क्या गर्भावस्था के दौरान स्नान प्रक्रियाओं के साथ खुद को छेड़छाड़ करना उचित है?
यदि आप कट्टरतावाद के बिना थर्मा के दौरे का इलाज करते हैं, तो अधिकांश स्थितियों के तहत अधिकांश डॉक्टर इस स्वीकार्य मानते हैं। जब आप इस प्रक्रिया के निम्नलिखित फायदों के बारे में जानेंगे तो आप गर्भावस्था के दौरान स्नान में धो सकते हैं या नहीं, आप तुरंत संदेह करना बंद कर देंगे:
- स्नान में श्वसन और कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली के काम में काफी सुधार होता है, जो प्रसव के दौरान गंभीर अधिभार से गुजरता है। इसलिए, इस संस्थान की आवधिक यात्रा उपयुक्त मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने में मदद करेगी।
- अक्सर, भविष्य की मां वैरिकाज़ नसों, सूजन, सिरदर्द या विषाक्तता से ग्रस्त हैं। यदि आप कम से कम कभी-कभी थर्मल प्रक्रियाओं को समय देते हैं, तो ये सभी लक्षण बिना किसी निशान के गायब हो जाएंगे।
- गर्भवती महिलाएं स्नान करने के लिए एक और कारण है कि तीव्र श्वसन रोग और इन्फ्लूएंजा की रोकथाम है। शरद ऋतु-वसंत अवधि में यह विशेष रूप से सच है, जब वायरस से संक्रमित होना मुश्किल नहीं होता है। और यहां तक कि यदि आप बीमार हो जाते हैं, तो स्नान करने से मत रोको: आप बहुत तेजी से ठीक हो जाएंगे। हालांकि, सुनिश्चित करें कि भाप कमरे में तापमान 69-70 डिग्री से अधिक नहीं है, अन्यथा आप अपने और अपने बच्चे को नुकसान पहुंचाने का जोखिम चलाते हैं।
- स्नान पूरी तरह से प्रतिरक्षा को मजबूत करता है, इसलिए जन्म के बाद crumbs की प्रतिरक्षा प्रणाली आसपास के दुनिया के साथ एक बैठक के लिए बेहतर बेहतर तैयार किया जाएगा।
- जब डॉक्टर सोच रहे हैं कि गर्भवती महिलाओं को स्नान में नहाया जा सकता है, तो वे अक्सर स्तनपान को उत्तेजित करने के लिए इस प्रक्रिया की सलाह देते हैं। आखिरकार, बच्चे के लिए स्तनपान बहुत महत्वपूर्ण है।
- इसके अलावा, यदि आप नियमित रूप से सौना या सौना देखते हैं, तो वितरण तेजी से और आसान होने की संभावना है, क्योंकि इस मामले में मांसपेशियों और संयोजी ऊतकों की लोच बढ़ जाती है।
गर्भावस्था के दौरान स्नान करने के नियम
अगर आपके परिवार में भर्ती से पहले आप थर्मा में लगभग कभी नहीं पाएंगे, तो अब आपको इसे शुरू नहीं करना चाहिए। इस तरह की एक तापमान बूंद शरीर के लिए एक मजबूत तनाव बन जाएगा, जो इस अवधि के दौरान पहले ही कमजोर है। खैर, स्नान के सच्चे प्रेमी को कुछ नियमों को देखते हुए खुद को इस खुशी से इनकार नहीं करना चाहिए:
- अप्रिय आश्चर्यों को बाहर करने के लिए उपस्थित चिकित्सक के साथ अनिवार्य परामर्श के बाद ही शुरू करने के लिए थर्मल प्रक्रियाओं की सिफारिश की जाती है।
- एक सौना या सौना का दौरा सप्ताह में एक से अधिक बार नहीं है। इस मामले में, अचानक कमजोरी या चक्कर आना के मामले में साथ साथ साथ सुनिश्चित करना सुनिश्चित करें।
- भाप कमरे में 15-20 मिनट से अधिक समय तक न रहें।
- प्रक्रिया के दौरान जितना संभव हो उतना तरल पीना, अधिमानतः पानी, जंगली गुलाब या बेरी फल का काढ़ा ।
- जब आप स्नान कक्ष छोड़ते हैं, तो तुरंत शरीर को ठंडा करें, लेकिन याद रखें कि पानी बर्फीले नहीं होना चाहिए, लेकिन कमरे का तापमान होना चाहिए।
- अत्यधिक गरम करने से रोकने के लिए स्नान टोपी का उपयोग करना सुनिश्चित करें, जिससे एक झुकाव की स्थिति हो सकती है।
- यह न भूलें कि गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में स्नान, जब केवल भ्रूण प्रणाली का गठन किया जा रहा है, यह बेहद अवांछित है।
गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में, उच्च तापमान वाले कमरे में रहने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि इससे संबंधित मांसपेशियों की लोच बढ़ जाती है और इससे समय से पहले जन्म हो सकता है।
मतभेद
कुछ मामलों में, भाप कमरे की यात्रा भविष्य की मां के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है। यह सोचते हुए कि गर्भवती महिलाएं स्नान में क्यों नहीं जा सकती हैं, हम सबसे महत्वपूर्ण कारणों को उजागर करेंगे: गर्भाशय में उच्च रक्तचाप, गर्भाशय का उच्च रक्तचाप, गंभीर विषाक्तता, गर्भपात का खतरा और गर्भावस्था में व्यवधान।