गर्भावस्था की शुरुआत अक्सर तनाव का एक गंभीर कारण है। और हम न केवल महिलाओं के मनोवैज्ञानिक अवस्था के बारे में बात कर रहे हैं, बल्कि गर्भावस्था के लिए शरीर की शारीरिक प्रतिक्रिया के बारे में भी बात कर रहे हैं। हार्मोनल पुनर्गठन, गर्भाशय (कोरियन) के एंडोमेट्रियम के लिए "विदेशी" शरीर का लगाव और महिला की नई स्थिति में उसका दृष्टिकोण विषाक्तता के विकास के कारण हो सकता है। हर गर्भवती महिला, विषाक्तता की समस्या का सामना कर रही है, गर्भावस्था के दौरान मतली से छुटकारा पाने के विकल्पों के लिए विकल्पों की तलाश कर रही है। कई मामलों में, यह बुरी आदतों के त्याग, नींद का सामान्यीकरण और जागरुकता, और गर्भवती महिला के उचित पोषण के संगठन के साथ भी हासिल किया जा सकता है।
गर्भावस्था के दौरान आप मतली से कैसे लड़ सकते हैं?
एक महिला गर्भवती होने पर गर्भावस्था से निपटने के तरीके के बारे में जानने के लिए, आपको यह पता लगाना होगा कि क्या विषाक्तता उत्पन्न हुई है। विषाक्तता का एक अभिव्यक्ति के रूप में मतली, गर्भावस्था अवांछित होने पर हो सकती है। इस मामले में, मानसिक प्रक्रियाओं के प्रभाव में शरीर, जैसा कि यह संलग्न फल को "अस्वीकार करता है", गर्भपात को उत्तेजित करता है। ऐसी गर्भावस्था को बचाने के लिए एक महिला को मनोवैज्ञानिक की मदद की ज़रूरत होती है। एक बच्चे, प्रसव और आगे के जीवन को बढ़ाने के लिए एक सकारात्मक दृष्टिकोण विषाक्तता के अभिव्यक्ति को कमजोर करने में मदद करेगा और गर्भावस्था के दौरान मतली से छुटकारा पाने की समस्या को हल करने की कुंजी होगी।
महिलाओं की हानिकारक आदतें (धूम्रपान, अल्कोहल, दवाएं), साथ ही साथ खराब हवादार कमरे में होने के कारण, अनियमित आउटडोर चलने से गर्भवती महिला के मस्तिष्क के हाइपोक्सिया के विकास के कारण हो सकते हैं, शरीर के नशा, जो चक्कर आना, सिरदर्द, मतली, उल्टी, इस मामले में, जब आप गर्भवती होते हैं, तो विशेष रूप से यदि आप बीमार महसूस करते हैं, तो वह व्यवहार छोड़ना है जो भविष्य की मां को नुकसान पहुंचा सकता है और बच्चे के विकास को नुकसान पहुंचा सकता है।
लेकिन गर्भावस्था में मतली को कैसे कम किया जाए, अगर यह पूरी तरह गर्भावस्था के शरीर के अनुकूलन का एक अभिव्यक्ति है, तो हार्मोनल समायोजन का परिणाम? सुबह की बीमारी के खिलाफ लड़ाई में बिस्तर में एक खाली पेट पर नमकीन क्रैकर का टुकड़ा खाने से बचने में मदद मिलेगी या यदि आप अपने मुंह में नींबू का टुकड़ा रखते हैं। मतली के खिलाफ लड़ाई में, सूखे फल और नट, चाय या अदरक के साथ कुकीज़ के साथ स्नैक्स, नींबू के रस के साथ पानी मदद कर सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता के अभिव्यक्तियों को कम करने के लिए, पारंपरिक दवा में मतली के उपचार का उपयोग किया जा सकता है।
गर्भावस्था के दौरान मुझे बहुत बीमार होने पर मुझे क्या करना चाहिए?
गर्भावस्था के दौरान बीमार महसूस करने के लिए क्या किया जा सकता है, महत्वपूर्ण बिंदु हैं:
- खुली हवा में दैनिक चलती है (प्रतिदिन कम से कम 2 घंटे)।
- छोटे भागों में दिन में 6 बार तक उचित पोषण (फैटी, तीव्र, धूम्रपान, कोई रंग और संरक्षक के बिना)।
- विटामिन की तैयारी का सेवन, आर्टिएशियन का उपयोग अभी भी पानी (कम से कम 1-2 लीटर प्रति दिन)
- एक डॉक्टर द्वारा अनुमत सकारात्मक मनोवैज्ञानिक मनोदशा और मध्यम शारीरिक गतिविधि।
- पूरा आराम करो।
आम तौर पर, इन सिफारिशों का पालन करने से आप गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, या कम से कम, इसके अभिव्यक्तियों को कमजोर करने के लिए मतली के साथ भाग लेने की अनुमति देते हैं।
गर्भावस्था में मतली के लिए लोक उपचार
मंडरीन छील के टिंचर गर्भावस्था के दौरान मतली से छुटकारा पाने में मदद करता है। नुस्खा सरल है: बारीक 4 बड़े पके हुए मंडारिन की त्वचा काट लें और 200 ग्राम वोदका डालें। इस उपाय को अंधेरे ठंडे स्थान में 20 दिन जोर दें। भोजन से पहले 30 मिनट के लिए दिन में 3-4 बार भोजन से पहले 20-25 बूंद लें। सिर्फ पानी या चाय के बजाय पानी और पेय पर टिंचर तैयार किया जा सकता है।
गर्भावस्था के अंत में मतली के साथ, यारो का एक काढ़ा मदद करता है: 1 बड़ा चमचा जड़ी बूटी उबलते पानी का गिलास डालकर 20 मिनट तक पानी के स्नान में उबाल लें। फिर फिल्टर और ठंडा करें। 1 बड़ा चम्मच लें। दिन में 3 बार चम्मच।
गर्भावस्था के दौरान आप पोषण के लिए क्या गोलियां पी सकते हैं?
गर्भवती महिलाओं द्वारा मतली से दवाओं का क्या लिया जा सकता है केवल प्रत्येक मामले में डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है। आमतौर पर यकृत के लिए फाइटोप्परेशंस निर्धारित किए जाते हैं (होफिटोल, एस्सेन्टियल फोर्ट)। उनकी क्रिया इस अंग को एंजाइमेटिक सहायता पर आधारित है, जो किसी महिला के खून के बेहतर डिटॉक्सिफिकेशन में प्रकट होती है।
गर्भावस्था के दौरान उपयोग के लिए मतली के लिए पारंपरिक दवाओं को प्रतिबंधित किया जाता है, क्योंकि उनकी क्रिया न्यूरोमोडायलेटर्स को अवरुद्ध करने और तंत्रिका तंत्र पर प्रभाव से जुड़ी हुई है, जो दुष्प्रभावों से भरा हुआ है।