स्वास्थ्य के सबसे महत्वपूर्ण संकेतकों में से एक नाड़ी है - उम्र के आधार पर मानक आपको शरीर के काम में असंतुलन का पता लगाने की अनुमति देता है। हृदय गति बहुत महत्वपूर्ण है। इसे कार्डियक पैथोलॉजी समेत विभिन्न बीमारियों के निदान में ध्यान में रखा जाता है।
नाड़ी को मापने के लिए कैसे?
इस सूचक का उपयोग दिल की मांसपेशियों में कमी में उतार-चढ़ाव को दर्शाने के लिए किया जाता है। रक्त जहाजों के माध्यम से गुजरता है और उनकी दीवारों के खिलाफ हमला करता है। इन झटकों को "दालें" कहा जाता है। दिल की दर - वयस्कों में मानक - इस तरह के संकेतकों द्वारा विशेषता है:
- सिंक्रनाइज़ेशन - यह निर्धारित करता है कि शरीर के सममित हिस्सों पर पल्सेशन समान है या नहीं;
- नियमितता - संकुचन की समानता इंगित करता है;
- वोल्टेज - दिखाता है कि रक्त वाहिका पर दबाव डालने पर प्रतिरोध महसूस होता है।
शिरापरक, धमनी और केशिका दालें हैं - मानक उम्र के अनुसार काफी भिन्न होता है। प्रभाव की आवृत्ति शरीर के कई स्थानों में मापा जा सकता है:
- उलन धमनी पर;
- मंदिरों में;
- कलाई पर;
- बगल में;
- ग्रोइन में;
- घुटने के नीचे;
- भौहें के ऊपर अस्थायी धमनी में;
- पैर पर;
- मुंह के कोनों पर;
- गर्दन पर
नाड़ी को दो तरीकों से मापा जा सकता है:
- हार्डवेयर - इसमें स्मार्ट गैजेट का उपयोग शामिल है। मापन विशेष घड़ियों, wristbands, नाड़ी ऑक्सीमीटर और इलेक्ट्रॉनिक tonometers के साथ किया जाता है। डिवाइस स्वचालित रूप से डेटा गिनते हैं, इसे संसाधित करते हैं और डायल पर परिणाम प्रदर्शित करते हैं।
- Palpatory एक क्लासिक विधि है। यद्यपि शरीर के विभिन्न हिस्सों में पल्सेशन की आवृत्ति को गिनना संभव है, यह सूचकांक अक्सर कलाई पर स्थित धमनी द्वारा निर्धारित किया जाता है। विश्वसनीय परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको नाड़ी को सही तरीके से मापने की आवश्यकता है।
पैल्पेशन विधि में ऐसे क्रियाएं शामिल हैं:
- घड़ी या स्टॉपवॉच लें। निश्चित समय को सटीक रूप से मापने के लिए यह डिवाइस आवश्यक है।
- नाड़ी की गणना करने से पहले, आपको बैठकर शांत होना चाहिए।
- बाएं कलाई को दाहिने हाथ के ब्रश या धमनी से जुड़ी अंगुलियों के साथ पकड़ा जाना चाहिए।
- समय (30 या 60 सेकंड) रिकॉर्ड करना आवश्यक है और इस समय अंतराल के दौरान धड़कन की संख्या की गणना करना आवश्यक है।
- नाड़ी की दर उम्र के साथ परिणामों की जांच करें - तालिका वास्तविक स्थिति का आकलन करने में मदद करती है।
- यदि आवश्यक हो, तो दूसरे हाथ पर माप दोहराएं।
हालांकि, ऐसे कई कारक हैं जो परिणामों को प्रभावित करते हैं। वे सटीक डेटा की पहचान करने का अवसर प्रदान नहीं करते हैं। इन कारकों में शामिल हैं:
- शराब पीने और पीने की खपत;
- मजबूत भूख;
- सेक्स;
- मालिश;
- सूरज की रोशनी या ठंढ के लिए लंबे समय तक संपर्क;
- आराम स्नान;
- गर्म भोजन या पेय का उपयोग;
- आग के लिए लंबे समय तक संपर्क;
- मासिक धर्म।
नाड़ी क्या होनी चाहिए?
एक स्वस्थ व्यक्ति में भी दिल की धड़कन की आवृत्ति काफी भिन्न हो सकती है। यह सूचक कई कारकों से प्रभावित होता है, उदाहरण के लिए, मानसिक और शारीरिक भार की उपस्थिति। गंभीर तनाव से पीड़ित होने के बाद, नाड़ी की दर 140 मिनट प्रति मिनट तक बढ़ जाती है। शारीरिक व्यायाम, उदाहरण के लिए, खेल, इस तथ्य में योगदान देता है कि दिल की दर 60 सेकंड में 90-100 स्ट्रोक तक पहुंच जाती है।
एक व्यक्ति की सामान्य नाड़ी 60-90 झटके प्रति मिनट है। दिन के अलग-अलग समय में दिल की लय बदल सकती है:
- सुबह और रात में, यह प्रति मिनट 50-70 धड़कन है;
- दिन और शाम के करीब यह समय की एक ही इकाई प्रति अधिकतम 90 oscillations तक पहुंचता है।
उम्र में महिलाओं में हृदय गति की दर
पूरे जीवन में, निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधियों ने नाड़ी के मूल्य को बदल दिया। प्रत्येक दशक में संकेतक को 5-10 बीट प्रति मिनट जोड़ते थे, जिन्हें मानक माना जाता है। जीवन के विभिन्न चरणों में महिलाओं के लिए नाड़ी की दर (समय की एक इकाई - 60 सेकंड) है:
- 20-30 साल - 60-70 स्ट्रोक;
- 40 साल तक - 75 पल्सेशन;
- 50 साल की उम्र में - 80 उतार-चढ़ाव;
- 60 साल तक - 85 स्ट्रोक;
- 70 और अधिक वर्षों - 90 oscillations।
उच्च पल्स - कारण
दवा में तेजी से दिल की धड़कन को टैचिर्डिया कहा जाता है। एक उच्च नाड़ी विभिन्न कारकों से उकसाया जाता है। इनमें गंभीर बीमारियां शामिल हैं:
- एंजिना पिक्टोरिस ;
- अतिगलग्रंथिता;
- अस्थमा;
- तपेदिक;
- अतिसंवेदनशील संकट;
- इटेंको-कुशिंग सिंड्रोम ;
- फियोक्रोमोसाइटोमा;
- संक्रामक रोग जो शरीर के तापमान में वृद्धि का कारण बनता है।
नाड़ी को बुलाकर कुछ दवाएं ले सकती हैं:
- एंटीड्रिप्रेसेंट्स (सरोटेन, एलिवेल);
- मूत्रवर्धक (डाकारबा, लासिक्स);
- कार्डियक ग्लाइकोसाइड्स (डिगॉक्सिन);
- एंटीरियथमिक दवाएं (लिडोकेन, डाइनक्सन)।
एक समान परिणाम vasoconstrictive दवाओं (Tizin, Naftizin) के उपयोग से प्रदान किया जाता है। इसके अलावा, इस तरह के साधनों की नाड़ी की दर बढ़ जाती है:
- कामोत्तेजक;
- हैलुसिनोजन;
- मादक दवाओं।
निम्नलिखित कारक दिल की धड़कन को तेज कर सकते हैं:
- मजबूत घबराहट;
- अत्यधिक तनाव;
- गर्म हो;
- विटामिन की कमी;
- चाय और कॉफी पीना
उच्च दबाव पर उच्च नाड़ी
उच्च रक्तचाप वाले टैचिर्डिया बहुत खतरनाक है। यह स्थिति कई प्रणालियों को उन्नत मोड में काम करने का कारण बनती है। रैपिड नाड़ी यह प्रमाणित कर सकती है कि शरीर में निम्नलिखित रोगविज्ञान मनाए जाते हैं:
- श्वसन प्रणाली के काम में खराबी;
- थायराइड रोग;
- ऑन्कोलॉजिकल बीमारियां;
- एनीमिया;
- कोरोनरी जहाजों और हृदय प्रणाली की बीमारियां।
कम दबाव पर उच्च नाड़ी
हाइपोटेंशन के साथ स्वास्थ्य टेंडेम tachycardia के लिए कोई भी खतरनाक नहीं है। बढ़ी हुई नाड़ी इस तरह के कारकों से उगाई जाती है:
- वनस्पति संवहनी dystonia;
- मादक पेय पदार्थों का दुरुपयोग;
- atherosclerosis;
- गर्भावस्था;
- मधुमेह मेलिटस;
- बेरीबेरी;
- मायोकार्डियल अनुबंध की हार।
सामान्य दबाव पर उच्च नाड़ी
निम्नलिखित प्रकार के टैचिर्डिया हैं:
- रोगजनक - यह राज्य अलग-अलग अंगों और प्रणालियों के काम में असफलताओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है;
- शारीरिक - तनाव में वृद्धि के साथ मनाया जाता है।
निम्न हृदय गति अक्सर निम्नलिखित कारणों से होती है:
- संक्रामक रोग, शरीर के मजबूत नशा को उत्तेजित करना;
- फुफ्फुसीय अपर्याप्तता, अस्थमा और श्वसन तंत्र की अन्य बीमारियां;
- एंडोक्राइन पैथोलॉजीज;
- एनीमिया।
उच्च नाड़ी - क्या करना है?
दिल की दर में तेज वृद्धि के साथ, आपको जितना संभव हो उतना शांत करने की कोशिश करनी चाहिए। ऐसा करने के लिए, आप एक गिलास पानी पी सकते हैं और झूठ बोल सकते हैं। 10-15 मिनट के बाद पल्स को फिर से मापना आवश्यक है - उम्र में मानक स्थिति के एक उद्देश्य मूल्यांकन की अनुमति देगा और यह निर्धारित करेगा कि इसे सही किया गया है या नहीं। यदि हृदय की दर सामान्य हो गई है, तो आप अपनी दैनिक गतिविधियों को जारी रख सकते हैं।
जब आप उम्र के माध्यम से उचित स्थिति में नाड़ी नहीं ला सकते हैं, तो निम्नलिखित सुखदायक एजेंटों का उपयोग किया जा सकता है:
- मैग्नीशियम बी 6;
- Corvalol ;
- Validol;
- मातृभाषा का टिंचर;
- Valokordin।
इसके अलावा, हृदय गति की दर प्राप्त करने के लिए, आप निम्नलिखित उपाय कर सकते हैं:
- खिड़की खोलें ताकि ताजा हवा कमरे में प्रवेश करे।
- आंखों पर हल्के से दबाएं।
- थोड़ा खांसी (यह एट्रियल फाइब्रिलेशन में योगदान देगा)।
- आप अपने चेहरे को धो सकते हैं या ठंडे पानी में इसका सामना कर सकते हैं।
आप tachycardia के बारे में बेवकूफ नहीं हो सकता है। यदि नाड़ी काफी भिन्न होती है - उम्र और वास्तविक मूल्य पर मानक, आपको बिना देरी के डॉक्टर के पास जाना होगा। विशेषज्ञ ऐसी स्थिति को उकसाए जाने वाले कारणों की पहचान करने के लिए निदान असाइन करेगा। वह बेहतर जानता है कि हृदय गति को कम कैसे करें, इसलिए वह चिकित्सा के इष्टतम पाठ्यक्रम को निर्धारित करेगा।
डॉक्टर के निर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है। अगर असामयिक उपचार शुरू होता है या एक पूर्ण चिकित्सकीय पाठ्यक्रम से गुजरता नहीं है, तो गंभीर समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं:
- स्ट्रोक;
- कार्डियक अस्थमा;
- एक तेज arrhythmic सदमे।
कम दिल की दर - कारणों से
हृदय गति में कमी को ब्रैडकार्डिया कहा जाता है। कम नाड़ी कारणों से होती है जिसे तीन समूहों में से एक के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है:
- कार्डियक पैथोलॉजिकल स्थितियां;
- शारीरिक कारक;
- गैर कार्डियक पैथोलॉजिकल प्रोवोकेटर्स।
शारीरिक कारणों के लिए निम्नलिखित शामिल हैं:
- हाइपोथर्मिया;
- आनुवंशिकता;
- शरीर प्रशिक्षण (एथलीटों में, दिल की मांसपेशियों को आराम से अवस्था में आराम किया जाता है)।
कार्डियक पैथोलॉजीज जो ब्रैडकार्डिया का कारण बनती हैं:
- हाइपरट्रॉफी और कार्डियोमायोपैथी;
- दिल का दौरा;
- कार्डियक मांसपेशियों में तंत्रिका आवेगों के संचालन की परेशानी।
ऐसे कारण जो गैर-हृदय रोगों को जिम्मेदार ठहराते हैं जो ब्रैडकार्डिया को उत्तेजित करते हैं, निम्नानुसार हैं:
- लीड या निकोटीन के साथ शरीर की जहर;
- हाइपोथायरायडिज्म;
- कठोर आहार;
- पोटेशियम और कैल्शियम का असंतुलन;
- संक्रामक रोग;
- कुछ दवाएं लेना (बीटा-ब्लॉकर्स, कैल्शियम विरोधी)।
उच्च दबाव पर कम नाड़ी
उच्च रक्तचाप वाले मरीजों में ब्रैडकार्डिया को अक्सर पर्यावरण के तापमान में तेज बदलाव के साथ देखा जाता है। जब आप सड़क पर गर्म कमरे को ठंढ में छोड़ देते हैं और इसके विपरीत दिल की दर तेजी से घट जाती है। इसके अलावा, नाड़ी में एक तेज गिरावट निम्नलिखित कारणों से होती है:
- हार्मोनल विफलता ;
- एंडोकार्डिटिस ;
- दिल की मांसपेशियों का नाकाबंदी;
- अंतःस्रावी रोग
कम दबाव पर कम नाड़ी
इस तरह का एक टंडेम बहुत खतरनाक है। यह चक्कर आना, झुकाव और यहां तक कि मौत का कारण बन सकता है। हाइपोटेंशन के साथ कम दिल की दर निम्नलिखित कारणों से हो सकती है:
- शरीर का थकावट;
- गंभीर हाइपोथर्मिया;
- गर्दन या थोरैसिक क्षेत्र में आघात;
- एक एलर्जी प्रतिक्रिया;
- गंभीर रक्त हानि;
- तीव्र जहर
सामान्य दबाव पर कम नाड़ी
यह स्थिति कुछ अंगों और प्रणालियों के असफलता को इंगित करती है। निम्नलिखित कारणों से अक्सर वयस्क में नाड़ी कम हो जाती है:
- लंबे समय तक वह ठंडे पानी में या कम हवा के तापमान के साथ एक माध्यम में रहा;
- एक व्यक्ति ऑक्सीजन भुखमरी का अनुभव करता है;
- नींद की कमी या अत्यधिक शारीरिक परिश्रम के कारण शरीर को गंभीर रूप से समाप्त कर दिया जाता है।
कम दिल की दर - क्या करना है?
स्थिति को उपेक्षित नहीं किया जा सकता है। यदि नाड़ी कम हो जाती है (वास्तविक डेटा और मानक उम्र में मेल नहीं खाता है), चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता है। उनके प्रयासों के माध्यम से इस समस्या का सामना करने के लिए सही ढंग से काम नहीं करेगा। कार्डियोलॉजिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है। वह समस्या को उकसाते हुए कारकों की पहचान करने के लिए एक पूर्ण सर्वेक्षण नियुक्त करेगा। फिर, परिणामों को ध्यान में रखते हुए, और महिलाओं में हृदय गति की दर क्या है, डॉक्टर उचित उपचार निर्धारित करेंगे। इस तरह के थेरेपी में एस्कोफेन, कोग्यूटियम, एल्यूपेंट और कॉर्डारोन का प्रशासन शामिल हो सकता है।
महिलाओं में नाड़ी बढ़ाने से निम्नलिखित जोड़ों में मदद मिलेगी:
- टॉनिक साधनों की रिसेप्शन - लेमोन्ग्रास, eleutherococcus, radiola गुलाब पर आधारित तैयारी। हालांकि, नाड़ी के साथ, ये दवाएं रक्तचाप में वृद्धि करती हैं।
- मिठाई के आहार में उपस्थिति। इस काम के साथ विशेष रूप से अच्छा काला चॉकलेट के साथ मुकाबला कर रहा है।
- कॉफी या चाय पीना
- मध्यम शारीरिक व्यायाम।
- टॉनिक सुगंधित तेलों के अतिरिक्त के साथ गर्म स्नान।
- सरसों को ओसीपीटल क्षेत्र पर संपीड़ित करता है।
- आहार में मसालेदार भोजन की उपस्थिति। यह मिर्च के रक्त प्रवाह में सुधार करता है।