सपने लंबे समय तक अध्ययन का उद्देश्य हैं। लोग यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि रात की दृष्टि क्या है, भले ही उनके पास किसी अन्य दुनिया से कोई संबंध हो या चाहे वह मस्तिष्क गतिविधि की निरंतरता हो। अध्ययन और चर्चा के लिए एक अलग विषय - क्यों सपना नहीं। अब तक, इस घटना के लिए कोई निश्चित स्पष्टीकरण नहीं है, क्योंकि बहुत सी विरोधाभासी जानकारी है, इसे सत्यापित करना अभी तक संभव नहीं है। उदाहरण के लिए, एक राय है कि एक व्यक्ति हमेशा सपनों को देखता है, वह उन्हें याद नहीं करता है।
शायद ही कभी सपने क्यों?
वैज्ञानिकों को यकीन है कि समस्या सपनों की अनुपस्थिति में नहीं है, बल्कि उनकी धारणा की विशिष्टताओं में है। एक व्यक्ति की आत्मा और शरीर एक दूसरे से सूक्ष्म स्तर पर जुड़े होते हैं, जो अक्सर आवेगों को स्मृति तक पहुंचने की अनुमति नहीं देता है। नतीजतन, एक व्यक्ति जागने वाला व्यक्ति, याद नहीं करता है।
गूढ़तावादी बताते हैं कि उन्होंने सपने देखना क्यों बंद कर दिया। इस दिशा में विशेषज्ञों को यकीन है कि सपने आत्मा की यादें हैं, इस बारे में कि उन्होंने एक और दुनिया में कैसे यात्रा की। यदि यह लंबे समय तक नहीं हुआ है, तो किसी व्यक्ति की रात दृष्टि में भाग नहीं लेता है। इस मुद्दे से संबंधित गूढ़ व्यक्तियों के बीच एक और राय आत्मा और चेतना के बीच संबंध में गिरावट है।
अन्य कारणों से उन्होंने सपने देखना बंद कर दिया:
- नींद का चरण एक राय है कि एक व्यक्ति केवल "तेज" चरण में सपना देख सकता है, जो लगभग 20 मिनट तक रहता है। हर डेढ़ घंटे। इस समय के दौरान, हृदय गति बढ़ जाती है, और आप सक्रिय आंख आंदोलन भी देख सकते हैं। यदि इस अवधि के दौरान कोई व्यक्ति जागता है, तो वह सपने को सबसे छोटे विवरण में याद रख सकता है। अगर यह किसी और समय हुआ, तो "रात" फिल्म से कम से कम कुछ याद रखना मुश्किल है।
- अत्यधिक थकान आधुनिक जीवन विभिन्न भावनाओं, कर्मों और विचारों से भरा है। मस्तिष्क इतना अभिभूत है कि नींद के दौरान, यह बस काम नहीं कर सकता है। इसके बारे में, कई प्रयोग किए गए, जिससे साबित हुआ कि गंभीर थकान के साथ, एक व्यक्ति सपनों को नहीं देखता है।
- खुशी मनोविज्ञान अपने तरीके से बताता है कि यह क्यों सपना नहीं देखता है। विशेषज्ञों का तर्क है कि जो लोग अपने जीवन से संतुष्ट हैं और ट्राइफल्स से परेशान नहीं होते हैं, रात की तस्वीरों को देखना बंद कर देते हैं। मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि भावनाओं, सपनों और अन्य भावनाओं की कमी के कारण, मस्तिष्क विश्राम करता है, और इसके परिणामस्वरूप, व्यक्ति कुछ भी नहीं देखता है।
- अवसाद कभी-कभी लोग ऐसे राज्य में होते हैं जहां वे किसी भी चीज़ में रूचि नहीं रखते हैं, और यह सकारात्मक और नकारात्मक भावनाओं दोनों पर लागू होता है । इस तरह के एक विचारहीन अस्तित्व सपनों के गायब होने की ओर जाता है या व्यक्ति बस उन्हें याद नहीं करता है।
- अप्रत्याशित जागृति । जब कोई व्यक्ति अपनी स्वतंत्र इच्छा से नहीं उठता है, लेकिन, उदाहरण के लिए, अलार्म घड़ी या धक्का के कारण, उसे कुछ भी याद नहीं है। इस मामले में, सपनों की अनुपस्थिति के बारे में बात करना, लेकिन भूलने के बारे में बात करना प्रथागत है।
अपने जीवन के सपनों पर कैसे लौटें?
यदि आप लंबे समय तक नहीं गए हैं और नींद के दौरान यात्रा नहीं की है, तो इस समस्या से निपटने के कई तरीके हैं:
- एक और आराम करो। न केवल शरीर, बल्कि मस्तिष्क को अधिभारित करने का प्रयास करें। सबसे अच्छा, अगर आप समय के तरीके को विस्तार से, समय पर और बिना किसी कठिनाई के सब कुछ करने के लिए लिखते हैं।
अन्यथा, आपको केवल रात की यात्रा के बारे में सपना देखना होगा। - "मॉर्फियस की बाहों" को आत्मसमर्पण करने से पहले इस तथ्य को ध्यान में रखें कि आप निश्चित रूप से एक सपना देखेंगे और ध्यान से याद रखें। सबसे पहले यह काम नहीं कर सकता है, लेकिन थोड़ी देर बाद आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त करेंगे। यह प्रयोगात्मक साबित हुआ है कि यह विधि काम करता है।
- जागने के बाद, तुरंत बिस्तर से बाहर कूदें, कम से कम कुछ मिनट के लिए झूठ बोलो। अपनी आंखें खोलने की कोशिश न करें और उन चीज़ों के बारे में न सोचें जो आपको आगे इंतजार कर रहे हैं। मस्तिष्क को तनाव न दें, लेकिन छवियों को याद रखें।
- एक नोटबुक और बिस्तर के बगल में एक पेन रखें, और जागते हुए, जो कुछ भी आपने देखा उसे लिखें। अगर आप रात में जागते हैं तो भी ऐसा करें।