यह समझना महत्वपूर्ण है कि वनस्पति विज्ञान डाइस्टनिया एक बीमारी नहीं है। यह लक्षणों का एक पर्याप्त बड़ा और विविध सेट है जो विभिन्न प्रणालियों और अंगों को प्रभावित कर सकता है। इससे पहले कि वीएसडी का इलाज कैसे करें, इस समस्या के सभी अभिव्यक्तियों को खत्म करना आसान होगा। विशेष रूप से थेरेपी इतना मुश्किल नहीं है।
कौन सा डॉक्टर वीएसडी को ठीक करता है?
तंत्रिका तंत्र के विनियमन के लिए, दो अन्य प्रणालियां हैं - सहानुभूतिपूर्ण और परजीवी। उत्तरार्द्ध ऐसी प्रक्रियाओं को नींद, आराम, बलों की पूर्ण वसूली के रूप में नियंत्रित करता है। एक सहानुभूतिपूर्ण विपरीत विपरीत शरीर के भार के लिए ज़िम्मेदार है - मानसिक और शारीरिक दोनों - जागरुकता, हृदय गति। सिस्टम बदले में काम करते हैं। और यदि उनके बीच का कनेक्शन टूटा हुआ है, तो वनस्पति संवहनी डायस्टनिया शुरू होता है।
विकार का कारण हो सकता है:
- भौतिक ओवरस्ट्रेन;
- तनाव;
- मधुमेह;
- हाइपोथायरायडिज्म;
- हार्मोनल विफलता;
- एलर्जी;
- अनुवांशिक पूर्वाग्रह;
- निकोटीन या अल्कोहल का दुरुपयोग;
- आराम क्षेत्र से अचानक बाहर निकलें।
चूंकि सिंड्रोम मुख्य रूप से तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है, और केवल तब ही अन्य अंगों में "स्थानांतरित" हो सकता है, पहले न्यूरोलॉजिस्ट के इलाज के लिए आवेदन करना आवश्यक है।
एक बार और सभी के लिए वीएसडी का इलाज कैसे करें?
डाइस्टनिया के तीन मुख्य प्रकार हैं:
- हाइपरटोनिक प्रकार सेट होता है जब सहानुभूति प्रणाली अधिक सक्रिय होती है।
- यदि परजीवी प्रणाली के लिए अधिक काम आवश्यक है, तो वीएसडी का निदान हाइपोटोनिक प्रकार से किया जाता है।
- इसी तरह, जब दो सिस्टम "प्रतिस्पर्धा" करते हैं और बदले में गतिविधि दिखाते हैं, तो एक मिश्रित रूप डाल दिया जाता है।
तदनुसार, इससे पहले कि आप किसी भी तरह से वीएसडी का इलाज शुरू करें, आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि यह क्या है - हाइपरटोनिक, हाइपोटोनिक या मिश्रित प्रकार। हालांकि कुछ उपायों को लिया जा सकता है और सिंड्रोम के रूप में ध्यान दिए बिना:
- अपने दैनिक दिनचर्या को समायोजित करने का प्रयास करें। सोने के लिए पर्याप्त समय आवंटित करें। ऐसा करो बेडरूम में आप जितना संभव हो उतना आरामदायक महसूस करते हैं, और बिस्तर आरामदायक था।
- शारीरिक और मानसिक भार वितरित करना बहुत महत्वपूर्ण है। ऐसा करना मुश्किल नहीं है, और परिणामस्वरूप शरीर को पूरी तरह से आराम करने का अवसर मिलेगा।
- बुरी आदतों से इनकार करें।
- यदि संभव हो, तो खेल के लिए समय आवंटित करें। वनस्पति-संवहनी डाइस्टनिया वाले लोग स्विमिंग, स्कीइंग, हाइकिंग, वॉटर एरोबिक्स जैसे खेलों के लिए बेहतर अनुकूल नहीं हो सकते हैं। बेशक, कार्डियो मशीनों या नियमित आउटडोर पैदल चलने पर नियमित कक्षाएं भी उपयोगी होंगी।
- घर पर स्वतंत्र रूप से वीएसडी को ठीक करने के तरीके पर एक और युक्ति आहार को समायोजित करना है। सिंड्रोम के मामले में, पोटेशियम और मैग्नीशियम के अधिक नमक शरीर में प्रवेश करना चाहिए। वे सूखे खुबानी, दलिया, सेम, मटर, ऑबर्जिन, खुबानी, पागल, अजमोद, dogrose में होते हैं। हाइपोटोनिक प्रकार पर वीएसडी के साथ अधिक दूध और केफिर पीने के लिए वांछनीय है। वीएसडी के उच्च रक्तचाप वाले मरीजों को पालक, सलाद, गाजर दिखाए जाते हैं। और एक मिश्रित प्रकार के साथ, नींबू के फल पर दुबला होने और मसालों का दुरुपयोग न करने की सिफारिश की जाती है।
फिजियोथेरेपीटिक प्रक्रियाओं को बेहद उपयोगी माना जाता है:
- संवेदनशीलता;
- चुंबकीय चिकित्सा;
- उपचारात्मक मालिश;
- भँवर;
- विपरीत स्नान
वीएसडी के साथ दवाओं का क्या इलाज किया जा सकता है? अधिमानतः जड़ी बूटियों को प्राथमिकता दें:
- levzei;
- Aralia;
- motherwort;
- वन-संजली;
- जिनसेंग;
- Eleutherococcus;
- क्रैनबेरी की पत्तियां ;
- वेलेरियन;
- जुनिपर;
- टकसाल;
- साधु;
- मेलिसा;
- होप्स;
- पायन की जड़।
यदि उपर्युक्त विधियों में से कोई भी मदद नहीं करता है, तो आप दवाओं में बदल सकते हैं। अच्छी तरह से वीएसडी के साथ सामना करना पड़ता है:
- Corvalol;
- डायजेपाम;
- Inderal;
- obzidan;
- प्रोप्रानोलोल।