कुछ महिलाएं पैरों में दर्द से पीड़ित होती हैं और ठीक उसी तरह से होती हैं क्योंकि बचपन में माता-पिता और डॉक्टरों ने फ्लैट पैर विकसित करने या पैर की विकृतियों में से किसी एक को विकसित करने के लिए महत्व नहीं लगाया। ऐसे लोग भी हैं जो स्वतंत्र रूप से अपने मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की अपमानजनक स्थिति का नेतृत्व करते हैं, खराब जूते खरीदते हैं।
अब वह अपने स्वास्थ्य का काफी सरल और निष्पक्ष रूप से ख्याल रखता है - यह सामान्य ऑर्थोपेडिक इंसोल द्वारा मदद की जाती है। ऑर्थोपेडिक इनसोल के साथ महिलाओं के जूते सामान्य से अलग नहीं हैं, लेकिन यह आपको आरामदायक और संरक्षित महसूस करने की अनुमति देता है।
ऑर्थोपेडिक इंसोल के प्रकार
ऑर्थोपेडिक इंसोल की 3 मुख्य श्रेणियां हैं:
- सीरियल इंसोल , जिनका उपयोग बड़े पैमाने पर बिक्री के लिए किया जाता है। वे औसत जूते से बने होते हैं और रोकथाम के लिए बहुत अच्छे होते हैं। इसके अलावा, इस समूह में फोम या स्पॉन्गी सामग्री से बने खुले गर्मियों के जूते के लिए ऑर्थोपेडिक इंसोल शामिल हैं, जो पूरी तरह से फुफ्फुस को रोकते हैं, अक्सर जब त्वचा जूते को छूती है, मॉडल जूते के लिए इंसोल।
- व्यक्तिगत इंसोल , जो अक्सर पैथोलॉजीज को ध्यान में रखते हुए किया जाता है और फ्लैटफुट के शुरुआती चरणों के इलाज में बहुत मददगार होते हैं। जब फ्लैटफुट, एक नियम के रूप में, निम्नलिखित प्रकार के इंसोल निर्धारित किए जाते हैं: अनुदैर्ध्य, अनुप्रस्थ, अनुदैर्ध्य-अनुप्रस्थ। इस श्रेणी में कैल्केनल स्पर्स के उपचार और रोकथाम के लिए इनसोल भी शामिल है - उन्हें आसानी से पहचाना जा सकता है जैसे एक घोड़े की नाल की तरह घोड़े की नाल, घोड़े की नाल की तरह, वसा वाले लोगों के लिए कठोर इंसोल, जो पैर में अतिरंजना और दर्द से छुटकारा पाने में सक्षम होते हैं, और लोड को सही ढंग से वितरित करते हैं।
- गर्भावस्था, मधुमेह, शॉर्ट अंगों में पैर की हड्डियों के फ्रैक्चर से ठीक होने पर, व्यक्तिगत ऑर्थोपेडिक इंसोल सभी प्रकार के फ्लैटफुट और पैर विकृतियों के लिए निर्धारित किए जाते हैं। अलग-अलग विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, इन इंसोल को ऑर्डर करने के लिए बनाया जाता है।
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ऑर्थोपेडिक इंसोल कैसे चुनें?
चुनने के लिए ऑर्थोपेडिक इंसोल, न केवल मोजे के परिणामस्वरूप प्राप्त करने के प्रभाव को तय करता है, बल्कि जूते की तरह भी:
- खुले जूते के लिए आर्थोपेडिक इंसोल जितना संभव हो उतना अस्पष्ट होना चाहिए और जूता में बेहतर फिट होना चाहिए।
- एथलेटिक जूते के लिए आर्थोपेडिक इंसोल में बढ़ते नमी गुण होना चाहिए और कशेरुका के प्रभावों को अच्छी तरह से नरम बनाना चाहिए। वर्तमान में, विशेषज्ञों ने उन लोगों के लिए लचीली प्लास्टिक के सेमी-कठोर इनसोल विकसित किए हैं जो अक्सर पॉडवोराचिवेट पैर लेते हैं, सक्रिय भार के साथ टखने की मांसपेशियों को फैलाते हैं।
- मॉडल जूते के लिए आर्थोपेडिक इंसोल पैर को आराम और थकान से बचाने चाहिए।
यदि आप musculoskeletal प्रणाली की गंभीर बीमारी से पीड़ित नहीं हैं, तो आपको महंगा और भारी ऑर्थोपेडिक जूते खरीदने की आवश्यकता नहीं है। गर्मी और सर्दियों के जूते के लिए आर्थोपेडिक इंसोल अपनी नौकरी अच्छी तरह से करेंगे।
सबसे अच्छा, सही ऑर्थोपेडिक इंसोल कैसे चुनें, आप ऑर्थोपेडिक सर्जन को बता सकते हैं। इस तथ्य के बावजूद कि आप बिना किसी पर्चे के फार्मेसी या एक विशेष स्टोर में इंसोल खरीद सकते हैं, फिर भी, निदान की स्थापना के बाद ही उन्हें खरीदने के लायक है। किसी भी मामले में, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि ऑर्थोपेडिक इनसोल आदर्श रूप से पैर के आकार में फिट होना चाहिए और जूता के समोच्च को दोहराएं।