बच्चों के लिए विटामिन डी 3

एक बादल शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में पैदा हुए सभी बाल रोग विशेषज्ञ, बाल रोग विशेषज्ञ एक "धूप" विटामिन लेने की सलाह देते हैं। इसके लिए क्या आवश्यक है और विटामिन डी 3 कैसे देना है - हम अपने लेख में बताएंगे।

विटामिन डी 3 की तैयारी

कुछ साल पहले, केवल विटामिन डी 3 का तेल समाधान बिक्री पर था, अब जलीय घोल लोकप्रिय हो गया, लेकिन तेल कहीं भी नहीं मिला। उनके मतभेद क्या हैं? जलीय घोल अधिक तेज़ी से अवशोषित होता है। लेकिन, ऐसे मामले हैं जब यह विटामिन डी 3 के जलीय घोल पर था कि बच्चे को एलर्जी थी। ऐसे मामलों में, माता-पिता को इन विटामिनों को तेल के रूप में तेल के रूप में आदेश देना होता है।

विटामिन डी 3, वही cholecalciferol (अंतरराष्ट्रीय स्तर पर colcalciferol कहा जाता है), अब विभिन्न नामों के तहत उपलब्ध है। सबसे लोकप्रिय एक्वाडेट्रिम, विगेंटोल, ओस्टियोका और विदिन हैं। नाम अलग हैं, लेकिन सार एक है।

विटामिन डी 3 फॉर्म और कंकाल और दांतों को संरक्षित करता है, इसका उपयोग रिक्तियों और हाइपोक्लेसेमिया के लिए किया जाता है, कैल्शियम के बेहतर अवशोषण को बढ़ावा देता है।

विटामिन डी 3 का उपयोग

जैसा कि पहले कहा गया था, शरद ऋतु-सर्दी में पैदा हुए सभी बच्चों के लिए विटामिन डी 3 निर्धारित किया गया है। लेकिन प्रत्येक बच्चे के लिए खुराक व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है।

1. समय-समय पर बच्चों को इन दवाओं में से एक को 7-10 दिनों से 1000-1500 आईयू प्रति दिन (500 आईयू -1 बूंद) निर्धारित किया जाता है। बाल रोग विशेषज्ञ के साथ स्पष्टीकरण देना आवश्यक है कि मई से सितंबर, टीके में रिसेप्शन से ब्रेक लेना आवश्यक है या नहीं। गर्म मौसम में, ड्रॉप डी 3 अच्छी तरह से सूर्य से बदल दिया जाता है।
2. दान किए गए बच्चे, जीवन के 3-4 सप्ताह और 2-3 साल तक, 500-1000 आईयू प्रति दिन नियुक्त करते हैं। अगर बच्चा परेशान नहीं करता है, तो गर्मी की अवधि के दौरान उन्हें रिसेप्शन में ब्रेक लेना चाहिए।
3. रिक्त स्थान के साथ, प्रति दिन 2000-5000 आईयू प्रतिदिन की दैनिक खुराक, 4-6 सप्ताह के लिए। खुराक रोग की गंभीरता पर निर्भर करता है।

विटामिन डी 3 देने के लिए कितनी उम्र आवश्यक है?

विटामिन डी 3 की रोकथाम के लिए, 2-3 साल तक छोड़ना सबसे अच्छा है। यदि रिक्तियों और राचाइटिस जैसी बीमारियों के लिए पूर्वापेक्षाएँ हैं, तो समय-समय पर 6 साल तक cholecalciferol युक्त दवाओं का उपयोग करना संभव है।

विटामिन डी 3 का ओवरडोज

कई डॉक्टरों का मानना ​​है कि विटामिन डी 3 की अधिक मात्रा इसकी कमी से कहीं अधिक खतरनाक है, क्योंकि इससे यकृत के साथ गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। अतिरिक्त कैल्शियम जहाजों की दीवारों पर जमा होना शुरू होता है, जो "अच्छा" भी नहीं होता है।

विटामिन डी 3 के दुष्प्रभाव

यदि आप निर्देशों का पालन करते हैं और खुराक का सख्ती से पालन करते हैं, तो साइड इफेक्ट्स से बचा जा सकता है। अधिक मात्रा में नहीं जाने के क्रम में अन्य स्रोतों से विटामिन डी 3 के सेवन को ध्यान में रखना आवश्यक है: सूर्य, मिश्रण और अन्य भोजन। लेकिन, अभी भी आपको अपनी सतर्कता कभी नहीं खोनी चाहिए। यदि आप नोटिस करते हैं तो डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है:

• बच्चा अपनी भूख खो गया, मतली, उल्टी और कब्ज प्रकट हुआ;
• शरीर के वजन में कमी आई;
• मांसपेशियों और दिल में दर्द था;
• सिरदर्द,
• चिड़चिड़ाहट, अवसाद।

खाद्य पदार्थों में विटामिन डी 3 क्या होता है?

आज, विटामिन डी दूध, मिश्रण, नाश्ता अनाज, अनाज और यहां तक ​​कि बच्चों के सलाखों में जोड़ने की कोशिश करता है। लेकिन निश्चित रूप से, प्राकृतिक स्रोत बेहतर रहते हैं:

• सामन, टूना, मैकेरल;
• कोड का यकृत;
• हेरिंग अटलांटिक;
• दूध;
• खट्टा क्रीम;
• मशरूम;
• मक्खन;
• गोमांस यकृत;
• पनीर;
• जर्दी।

बेशक, इस सूची के सभी उत्पाद बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं हैं, लेकिन पूरक खाद्य पदार्थों के सही परिचय के साथ, कभी-कभी कुछ भी दिया जा सकता है।

दुर्भाग्यवश, आज कई डॉक्टर अपने मरीजों के लिए बहुत ही अपमानजनक हैं। इसलिए, यदि आप विटामिन डी 3 निर्धारित कर रहे हैं, तो आवेदन की शर्तों के बारे में पता लगाएं, कई बार इसकी खुराक की जांच करें। यदि आप अपने बच्चे को कोई अन्य दवा या विटामिन देते हैं, तो अपने डॉक्टर को इसके बारे में याद दिलाएं। सावधानीपूर्वक प्रतीत होने से डरो मत, यह आपका बच्चा है और आपको यह जानने का अधिकार है कि आपको क्या लगता है!