सभी महिलाएं जो मां बनने की तैयारी कर रही हैं, जल्दी या बाद में बच्चे के जन्म के समय के बारे में सोचें। और उनमें से प्रत्येक चाहता है कि बच्चा स्वस्थ पैदा हो, और प्रसव की प्रक्रिया आसान और कम से कम दर्दनाक थी। लेकिन, दुर्भाग्य से, हर कोई प्रसव के दौरान अंतराल से बच नहीं सकता है।
तो प्रसव के दौरान टूटने का कारण क्या है?
वास्तव में, कई कारण हैं:
- मुलायम ऊतकों और श्रोणि तल की मांसपेशियों की अलौकिकता;
- एक बड़ा फल;
- श्रम का गलत प्रबंधन (अंतरण वितरण)।
जोखिम कारक पेरिनेम, संक्रामक बीमारियों या थ्रश की सूजन हैं। उनमें से सभी ऊतकों की लोच को कम करते हैं।
अंतराल के प्रकार
प्रसव में, आंतरिक (गर्भाशय टूटने) और बाहरी (क्रॉच) क्षति होती है। जन्म के समय संकीर्ण श्रोणि के मालिक जघन संयुक्त (जघन हड्डियों के विचलन) के टूटने के लिए प्रवण होते हैं।
टूटने का उपचार
प्रसव के बाद, वसूली की प्रक्रिया शुरू होती है। चोटों की जटिलता के बावजूद, सभी महिलाओं को सख्ती से नियमों का सख्ती से पालन करना चाहिए। शौचालय की प्रत्येक यात्रा के बाद धोना जरूरी है और अक्सर गास्केट बदलते हैं। यदि सिलाई होती है, तो मिडवाइफ दिन में एक बार हरियाली या मैंगनीज के साथ उनका इलाज करता है। इसके अलावा, सिलाई वाली महिलाओं को बैठने के लिए मना किया जाता है (उनके विचलन से बचने के लिए)। ब्रेक के साथ प्रसव के बाद यौन संबंध रखने से 8-12 सप्ताह के बाद किया जा सकता है।
श्रम के दौरान टूटने की रोकथाम
जैसा कि आप जानते हैं, जन्म दर्द में एक उल्लेखनीय संपत्ति है - इसे जल्दी से भुला दिया जाता है। लेकिन कई आँसू और सिंचन अभी भी लंबे समय तक खुद के बारे में याद कर सकते हैं। क्या प्रसव के दौरान अंतराल को रोकना संभव है और कैसे?
सबसे महत्वपूर्ण बात सकारात्मक दृष्टिकोण है। आपको अपने आप में विश्वास करना चाहिए। अग्रिम में, एक डॉक्टर और एक दाई को ढूंढें, जिसे आप भरोसा करेंगे। प्रसव के दौरान, आपको चिकित्सकीय कर्मचारियों के निर्देशों का सख्ती से पालन करने की आवश्यकता है, वे आपको बताएंगे कि कब धक्का देना है, और जब आपको प्रयास करना चाहिए। यदि वे इसे आवश्यक मानते हैं, तो वे एक पेरिनेल चीरा (एक episiotomy) बना देंगे। यह प्रक्रिया भविष्य में धीरे-धीरे ऊतकों को ट्रिम करने में मदद करेगी। वास्तव में, प्राकृतिक टूटने के विपरीत, घाव के किनारे भी होंगे, और एक सिवनी लगाने के दौरान उन्हें गठबंधन करना आसान होगा।
प्रसव के लिए पेरिनेम तैयार करने के कई तरीके हैं। उनमें से: अंतरंग जिमनास्टिक, योनि की मालिश और तेल लगाने।
- मालिश और तेल लगाने। आप अपने हाथों से (या अपने पति के हाथ) अपने आप को प्रसव के दौरान अंतराल से बचा सकते हैं। अगर गर्भावस्था जटिलताओं के बिना आगे बढ़ती है, तो आप किसी भी समय पेरिनियल मालिश शुरू कर सकते हैं। लेकिन बाधा के खतरे या गर्भाशय के स्वर के साथ, आप 37 सप्ताह से कक्षाएं शुरू कर सकते हैं। मालिश का सार योनि की मांसपेशियों को खींच रहा है। सबसे पहले आपको वनस्पति तेल (आड़ू, जैतून या गुलाबी महत्वपूर्ण नहीं है) के साथ कुछ उंगलियों को डालना होगा, फिर अपनी उंगली योनि (1-2 सेमी) में गहरी न रखें और गोलाकार गति में मालिश करना शुरू करें। पिछली दीवार पर विशेष ध्यान दें, क्योंकि वह ब्रंट ले जाएगी। 3-5 मिनट के लिए पेरिनेम मालिश करने के लिए आंदोलनों को खींचना जारी रखें। हर तीन दिनों में प्रक्रिया दोहराएं। बाद की तारीख को, हर दिन।
- जिमनास्टिक । अंतरंग जिमनास्टिक आपको अपनी मांसपेशियों को प्रबंधित करने और उन्हें प्रसव के लिए तैयार करने में मदद करेगा। केगेल अभ्यास उल्लेखनीय हैं कि उन्हें समय आवंटित करने की आवश्यकता नहीं है। दिन के दौरान उन्हें अपनी खुद की चीज करो। अंतरंग मांसपेशियों के "चार्जिंग" को पूरा करने के तरीके को समझने के लिए, उन्हें तनाव दें जैसे कि आप पेशाब को रोकना चाहते हैं। एक ही समय में, आराम से महसूस करें, अपनी सांस पकड़ो मत। इस अभ्यास को 20-30 बार, और जिमनास्टिक्स के लिए दोहराएं - दिन में 5-10 बार।
उचित पोषण को सकारात्मक रूप से प्रभावित करें। कैल्शियम, सेलेनियम, जस्ता, और विटामिन ए और ई में समृद्ध आहार आहार में शामिल करें।