प्रोजेस्टेरोन के स्तर से और, सामान्य रूप से, एक महिला की सामान्य हार्मोनल पृष्ठभूमि से, न केवल स्वास्थ्य और स्वास्थ्य, बल्कि प्रजनन करने की क्षमता, काफी हद तक निर्भर करता है। यह फल पैदा करने के लिए एक महिला के शरीर की तैयारी के प्रभारी हार्मोन प्रोजेस्टेरोन है।
यदि महिलाओं में कम प्रोजेस्टेरोन मनाया जाता है, तो यह सामान्य उद्देश्य के व्यवधानों का कारण बन सकता है, और इसके बदले में, वजन बढ़ने, सूजन, मनोदशा के कारण होता है। महिलाओं में प्रोजेस्टेरोन की कमी के ये मुख्य संकेत हैं।
इसके अलावा, प्रोजेस्टेरोन की कमी का संकेत दर्द और ग्रंथियों के अत्यधिक उत्थान हो सकता है। प्रोजेस्टेरोन की कमी से पुरुष यौन हार्मोन - एंड्रोजन का अत्यधिक उत्पादन हो सकता है। यह अत्यधिक बालों ( हाइपरandrोजेनिया ) में प्रकट होता है, त्वचा की चिकनाई, मुँहासे में वृद्धि हुई है। प्रोजेस्टेरोन के निचले स्तर के साथ, सनसनीखेज के समान वर्णक धब्बे त्वचा पर दिखाई दे सकते हैं।
महिलाओं में प्रोजेस्टेरोन की कमी के कारण
अगर हम गर्भावस्था के दौरान प्रोजेस्टेरोन अपर्याप्तता के बारे में बात कर रहे हैं, तो कारण हो सकते हैं: प्लेसेंटा (या पीले शरीर, यदि समय कम है) के गर्भधारण का उल्लंघन, गर्भावस्था अतिरिक्त, भ्रूण विकास संबंधी विकार, गर्भपात के बाद हार्मोनल विफलता।
इसके अलावा, महिलाओं में प्रोजेस्टेरोन में कमी के कारण ओव्यूलेशन (गर्भपात की उम्र में), गर्भाशय रक्तस्राव, पुरानी सूजन और जननांग क्षेत्र की संक्रामक बीमारियों, ऑन्कोलॉजी, गुर्दे की विफलता, कुछ दवाएं, मासिक धर्म चक्र विकारों की अनुपस्थिति हो सकती है।
महिलाओं में प्रोजेस्टेरोन में वृद्धि
तो, अगर प्रोजेस्टेरोन सामान्य से नीचे है तो क्या होगा? बेशक, इसे उठाया जाना चाहिए। महिलाओं में प्रोजेस्टेरोन की कमी विशेष दवाओं की मदद से मुआवजा दी जा सकती है।
बेशक, आप प्राकृतिक तरीके से प्रोजेस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने के लिए पहले कोशिश कर सकते हैं। यही है, उचित पोषण का पालन करें, पर्याप्त कैलोरी के साथ, आहार उत्पादों में शामिल होना सुनिश्चित करें जो महिलाओं में प्रोजेस्टेरोन बढ़ाते हैं। यह मुर्गी और अन्य जानवरों का मांस है, यानी, पशु प्रोटीन में समृद्ध खाद्य पदार्थ, साथ ही सब्जियों की वसा कम तापमान प्रसंस्करण के अधीन है।
इसके अलावा, एक महिला में प्रोजेस्टेरोन बढ़ाने के लिए, आपको उसकी शारीरिक गतिविधि, मजबूत तनाव को सीमित करने की आवश्यकता है। वे सभी ovulation की प्रक्रिया के उल्लंघन में योगदान करते हैं, प्रोजेस्टेरोन के स्राव को कम करते हैं।