वजन घटाने के लिए डेरेज़ा वल्गारिस

अब इंटरनेट पर हर जगह पतली बढ़ने के लिए नए अनूठे साधनों का विज्ञापन चमकदार है - साधारण डेरेगो, या गोजी जामुन , या पुराने फैशन में - बरबेरी। एक नियम के रूप में, तिब्बत से कच्चे माल का आयात किया जाता है, और वजन घटाने के लिए किसी भी नए तरीके से, इसे बहुत उपयोगी गुणों के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है।

डेरेज़ा वल्गारिस बारबेरी है!

सबसे पहले, हम नाम से निपटेंगे। डेरेजा, वह बरबेरी है - पौधे और उसके फल का पारंपरिक रूसी नाम है। आपको निश्चित रूप से कैंडीज़ "बारबेरी" का स्वाद याद है - वे एक ही पौधे के आधार पर बने होते हैं। चूंकि उन्हें पूर्व से वजन घटाने के लिए कच्चे माल के रूप में आयात किया जाता है, जहां डेरेवो को गोजी जामुन कहा जाता है, क्योंकि कई उत्पादकों ने इसे इस नाम को छोड़ना उचित माना है।

राष्ट्रमंडल के फल से कौन लाभान्वित होगा?

गोजी जामुन के उपयोग की सीमा काफी व्यापक है। उन्हें मोटापे के लिए अनुशंसा की जाती है, दृश्य और श्रवण हानि, पुरानी थकान के लिए, और यहां तक ​​कि पुरुषों और महिलाओं में यौन समस्याओं के लिए भी।

राष्ट्रमंडल के सूखे फल: लाभ

किसी अन्य बेरी की तरह बरबेरी विटामिन और ट्रेस तत्वों में अविश्वसनीय रूप से समृद्ध है। इस उत्पाद के हर 100 ग्राम के लिए 2500 मिलीग्राम विटामिन सी, साथ ही कई अन्य तत्व भी हैं: तांबा, फास्फोरस, कैल्शियम, सेलेनियम, जस्ता, लौह, जर्मेनियम, विटामिन ई और समूह बी। कुल मिलाकर, इन फलों में 20 से अधिक महत्वपूर्ण खनिज और 1 9 एमिनो एसिड होते हैं ।

ऐसा माना जाता है कि भोजन में बरबेरी का उपयोग ऐसे प्रभावों में योगदान देता है:

• बुढ़ापे की प्रक्रिया धीमा करना;
• सभी शरीर प्रणालियों के प्रदर्शन में सुधार;
• जागने की क्षमता, जागने की क्षमता;
• रक्तचाप का सामान्यीकरण;
• कैंसर के विकास के जोखिम को कम करना।

इसके अलावा, वजन कम करने और चयापचय को सामान्य करने के लिए प्राचीन काल से बारबेरी का उपयोग किया गया है। ऐसा माना जाता है कि यह आपकी भूख को नियंत्रित करने में मदद करता है।

बेरी गोजी या डेरेज़ा वल्गारिस?

महत्वपूर्ण सोच वाले किसी भी व्यक्ति को निश्चित रूप से आश्चर्य होगा - क्यों तिब्बत से भी विदेशी गोजी जामुन खरीदते हैं (जो इंटरनेट के माध्यम से आदेश पर विचार नहीं कर रहा है!), अगर हमारे मूल बार्बेरी हैं, जो बगीचे और सड़कों पर दोनों बढ़ते हैं ?

यह देखते हुए कि यह वही पौधे है, सबसे अधिक संभावना है, इससे लाभ लगभग समान होगा। हालांकि, यह संभावना है कि तिब्बती जलवायु स्थितियों और मिट्टी इस पौधे को अलग-अलग विकसित करने की अनुमति दें। इसलिए, यदि आपके पास डेरेवी सामान्य का उपयोग करने का अवसर है - इसके साथ शुरू करें। यह संभावना है कि आप एक ही प्रभाव प्राप्त करेंगे।

वजन घटाने के लिए डेरेज़ा वल्गारिस

बरबेरी कॉफी जैसे व्यक्ति पर काम करता है - उत्साहित करता है, और यहां तक ​​कि कम कैलोरी आहार के साथ भी आपको अच्छा महसूस करने की अनुमति मिलती है। यही कारण है कि इसका वजन घटाने के लिए उपयोग किया जा सकता है। जो लोग लगातार भूख से पीड़ित हैं, उनके लिए आप पेड़ के फल से रस लगा सकते हैं - इससे भूख की भावना कम हो जाती है और आपको स्नैक्स से विचलित नहीं होने की अनुमति मिलती है।

15-45 ग्राम सूखे गोजी फलों को लेने के लिए एक दिन की सिफारिश की जाती है, जिसे या तो विभिन्न व्यंजनों में जोड़ा जा सकता है, या पीसकर चाय पीने के रूप में लिया जा सकता है, या बस मुंह में चबाया जाता है। कई दही या मुसेली में जामुन जोड़ते हैं - लेकिन इस मामले में यह याद रखना उचित है कि हर दिन 30 से अधिक जामुन खाने के लिए बेहतर होता है।

आप जलसेक कर सकते हैं और इसे आवश्यकतानुसार ले सकते हैं। ऐसा करने के लिए, एक चम्मच बरबेरी लें, इसे उबलते पानी के गिलास से भरें और थर्मॉस में या ढक्कन के नीचे 30-40 मिनट के लिए छोड़ दें।

इंटरनेट पर विज्ञापन के बावजूद, यह कहने लायक है: यदि आप सिर्फ गोजी बेरी लेते हैं, तो आप बहुत धीरे-धीरे वजन कम कर देंगे (अगर बिल्कुल)। आखिरकार, वजन घटाने के परिणाम हमेशा इस पर निर्भर करते हैं कि आपका आहार कितना कैलोरीफ है। यदि आप बहुत मीठा, वसा और आटा खाते हैं - एक बारबेरिसोम आप नहीं कर सकते हैं। किसी भी मामले में, आहार के इन तीन घटकों को समाप्त करना होगा, और सर्वोत्तम प्रभाव के लिए, खेल प्रशिक्षण भी जोड़ना होगा।