गोजी लाइसीम किस्म का एक तिब्बती बेरी है, जिस तरह से, पूर्वी चिकित्सा में कई हजार वर्षों से इसका उपयोग किया गया है। विभिन्न प्रकार की बीमारियों के उपचार और रोकथाम में गोजी जामुन का उपयोग किया जाता है:
- कैंसर और ट्यूमर के सभी प्रकार;
- दृष्टि के साथ समस्याएं;
- बीमारी और सर्जरी के बाद वसूली की प्रक्रिया;
- एक प्रतिरक्षा- बढ़ते एजेंट;
- मधुमेह के खिलाफ लड़ाई;
- कोलेस्ट्रॉल कम करने प्रभाव;
- immuno- fortifying, टॉनिक, धीरज बढ़ रहा है।
गोजी की उपयोगिता घंटों तक बात कर सकती है, लेकिन, किसी कारण से, पश्चिम ने केवल एक दर्जन साल पहले इस चमत्कार के उपाय के बारे में सीखा और बात की। इसलिए, इस मामले में अज्ञान होने के नाते, विस्तार से और कार्रवाई के लाभों और सिद्धांतों को समझने के लिए जल्दी नहीं, साथ ही साथ गोजी जामुन वजन घटाने के लिए उपयुक्त हैं या नहीं।
लाभ
गोजी के उपयोगी गुण उनकी रचना के बारे में एक जागरूकता से प्रकट होते हैं:
- 18 एमिनो एसिड, जिनमें से आठ अनिवार्य हैं;
- 21 खनिजों;
- विटामिन बी, सी, ई, ए (गोजी में आखिरी गाजर की तुलना में बड़ा है);
- अपरिवर्तनीय और अद्वितीय polysaccharides;
- सब्जी ओमेगा -3 वसा;
- वजन के 100 ग्राम 370 किलो कैलोरी।
गोजी की सबसे महत्वपूर्ण संपत्ति कैंसर के खिलाफ लड़ाई है। संरचना में सेलेनियम और जर्मेनियम के लिए धन्यवाद, गोजी ट्यूमर के विकास को धीमा करने, और कीमोथेरेपी के हानिकारक प्रभाव से सुरक्षा प्रदान करने और बीमारी से ठीक होने में मदद करने के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है।
गोजी जामुन के लिए और क्या उपयोगी हैं?
- अद्वितीय polysaccharides के लिए धन्यवाद, वे मधुमेह के खिलाफ एक उपाय के रूप में कई सहस्राब्दी के लिए चीनी दवा में इस्तेमाल किया गया है।
- उपयोगी ओमेगा वसा हानिकारक कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करते हैं।
- संरचना में एंटीऑक्सिडेंट्स के लिए धन्यवाद, गोजी शरीर को टोन करने के लिए एथलीट लेने का बहुत शौकिया है, और रजोनिवृत्ति के पहले संकेतों पर महिलाओं के लिए जामुन उपयोगी होंगे।
- गोजी विकास हार्मोन के संश्लेषण का कारण बनता है, जिसका अर्थ है कि यह सेल पुनर्जन्म में सुधार करता है और जीवन को बढ़ाता है।
- गोजी जामुन नींद और तंत्रिका तंत्र को सामान्यीकृत करते हैं।
- इन निर्दोष जामुनों के बाद गोजी को "वैवाहिक शराब" कहा जाता है
टेस्टोस्टेरोन के संश्लेषण को उत्तेजित करें।
खैर, और, आखिरकार, गोजी प्रभावित होने के केवल एक छोटे से हिस्से को सूचीबद्ध करते हुए, यह स्पष्ट हो जाता है कि चयापचय को सामान्य करके, गोजी वजन कम करने के लिए अविश्वसनीय रूप से उपयोगी होते हैं। यह कम कैलोरी, और चीनी और कोलेस्ट्रॉल को कम करने की क्षमता के साथ-साथ शरीर को टोनिंग करने की क्षमता है, जो उच्च शारीरिक श्रम का सामना करने में मदद करेगा।
हम सूखे गोजी जामुन का उपयोग करने की सलाह देते हैं, क्योंकि मध्य बैंड में ताजा एकत्रित रूप में उन्हें मिलने की संभावना नहीं है। और सूखे फल goji अनाज, compotes, शराब बनाने के लिए जोड़ा जा सकता है और सिर्फ चाय के लिए खाते हैं।