अतिरिक्त किलोग्राम और सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में अनुशंसित कई उपकरणों में से एक है, सेब साइडर सिरका सबसे आम है। इसके आधार पर व्यंजनों इस सादगी की सादगी और सापेक्ष सस्तीता के कारण ध्यान आकर्षित करते हैं। आइए विस्तार से समझने की कोशिश करें कि यह उपाय प्रभावी कैसे है और सेल्युलाईट से सेब सिरका का उपयोग करना संभव है।
ऐप्पल साइडर सिरका: अच्छा या बुरा?
जैसा कि नाम का तात्पर्य है, यह सिरका सेब से प्राप्त होता है। इसमें विटामिन ए, बी 1, बी 2, बी 6, सी, ई, लैक्टिक, साइट्रिक, ऑक्सीलिक और मैलिक एसिड होते हैं, पोटेशियम, सोडियम, कैल्शियम, सिलिकॉन, लौह, मैग्नीशियम, तांबा, फास्फोरस और सल्फर जैसे तत्वों का पता लगाने के साथ-साथ उपयोगी एंजाइमों का एक संपूर्ण परिसर। यदि आप सेब साइडर सिरका की रासायनिक संरचना से शुरू करते हैं तो शरीर पर बहुत लाभकारी प्रभाव हो सकता है, त्वचा को कसकर और कायाकल्प कर सकता है, स्लैग को हटाने में मदद कर सकता है, स्थिर घटना से छुटकारा पा सकता है, सेल्युलाईट के साथ मदद कर सकता है। इसके अलावा, यह भूख कम कर देता है - जो वजन कम करने के साधन के रूप में अपनी लोकप्रियता बताता है।
हालांकि, यह मत भूलना कि सिरका एक एसिड है, और जब खाया जाता है, तो यह दाँत तामचीनी और गैस्ट्रिक श्लेष्म पर विनाशकारी प्रभाव डाल सकता है। इसके अलावा, जब लंबे समय तक त्वचा पर लागू होता है, एलर्जी प्रतिक्रियाओं और यहां तक कि रासायनिक जलने की घटना भी होती है।
इस प्रकार, सेल्युलाईट के खिलाफ सेब साइडर सिरका का उपयोग काफी प्रभावी उपकरण है, लेकिन सुरक्षा उपायों को देखते हुए इसे सावधानीपूर्वक इस्तेमाल किया जाना चाहिए। इसके अलावा, शरीर पर सकारात्मक प्रभाव उत्पाद की शुद्धता और गुणवत्ता पर निर्भर करता है, इसलिए जब आप खरीदते हैं, तो आपको सिरका पर ध्यान देना होगा जिसमें अतिरिक्त रासायनिक additives शामिल नहीं हैं। यदि वे उपलब्ध हैं, तो यह एक सिंथेटिक उत्पाद हो सकता है जिसमें उपयोगी गुण नहीं हैं।
सेब साइडर सिरका के साथ लपेटें
इसकी प्रभावशीलता से, लपेटें और संपीड़न सेल्युलाईट का सबसे प्रभावी माध्यम माना जाता है। प्रक्रिया से पहले, सलाह दी जाती है कि त्वचा को पूर्व-साफ करें और मालिश (हाथ, मालिश मिट या अन्य मालिश उपकरण) के साथ गर्म करें, फिर शरीर को शरीर पर लागू करें, भोजन लपेटें और कंबल के साथ कवर करें या गर्म कपड़े पहनें। रैपिंग प्रक्रिया 30-40 मिनट से अधिक नहीं रहती है और 2-3 दिनों में एक बार से अधिक बार दोहराया नहीं जाता है।
लपेटने के लिए रचनाएं:
- सेब साइडर सिरका और पानी के एक ही हिस्से का मिश्रण। एक मजबूत प्रभाव के लिए, आप नारंगी के आवश्यक तेल के 4-6 बूंद जोड़ सकते हैं।
- 1 कप शहद और सेब साइडर सिरका मिलाएं, नरम आटा लागू होने तक आटा जोड़ें, जो समस्या क्षेत्रों पर लागू होता है, खाद्य फिल्म के साथ छेड़छाड़ करता है। आप शहद और सेब साइडर सिरका के मिश्रण को लपेटने के लिए उपयोग कर सकते हैं।
गर्भावस्था के किसी भी समय, कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली और वैरिकाज़ नसों की बीमारियों के साथ, उच्च रक्तचाप में लपेटें हैं।
सेल्युलाईट से सेब साइडर सिरका के अन्य उपयोग
- Rubdown। 10 मिनट के लिए मालिश आंदोलनों के साथ समस्या क्षेत्रों सेब साइडर सिरका (1: 6) के समाधान के साथ जमीन हो सकती है। पीसने के लिए, आप 2: 2: 1 के अनुपात में शहद, सिरका और पानी के मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं।
- संपीड़ित करता है। ऐप्पल साइडर सिरका बराबर अनुपात में पानी के साथ मिलाया जाता है, बर्गमोट, पुदीना और नीलगिरी के आवश्यक तेलों की 2 बूंदें जोड़ें।
परिणामी मिश्रण में, गीला धुंध, समस्या क्षेत्र से जुड़ा हुआ है और 40-60 मिनट के लिए खाद्य फिल्म को ठीक करता है। समय अंतराल व्यक्तिगत रूप से निर्धारित किया जाता है। जलती हुई सनसनी और असुविधा होने पर संपीड़न को तत्काल हटा दिया जाना चाहिए। - सेब साइडर सिरका के साथ मालिश। मालिश के लिए जैतून या बादाम का तेल उपयोग करें, 3: 1 के अनुपात में सेब साइडर सिरका के साथ मिश्रित।
और यह याद रखना चाहिए कि सिरका त्वचा पर एक परेशान प्रभाव डालता है, इसलिए, इसका उपयोग करने के बाद, आपको स्नान करना चाहिए और मॉइस्चराइजिंग क्रीम लागू करना चाहिए।