अतिरिक्त पाउंड के साथ लड़ते हुए, हम कभी-कभी विभिन्न प्रकार के पीड़ितों के पास जाते हैं, और वजन घटाने की प्रक्रिया अक्सर हमारे लिए शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों के लिए मुश्किल होती है। यहां तक कि कठिन, तराजू पर बनना, उसके स्कोरबोर्ड पर प्रदर्शन प्रदर्शन में थोड़ी कमी है।
शारीरिक व्यायाम, आहार और जीवन के सही तरीके की मदद से अतिरिक्त वजन लड़ना आवश्यक है। मानदंड में वजन रखने के लिए, मिठाई छोड़ना उचित है, सोने से पहले तीन घंटे और शरीर को साफ करने के लिए दिन में कई बार फाइटो-चाय पीने के लिए नहीं खाते हैं।
वजन घटाने और इसकी संपत्तियों के लिए Phytotea
यदि आप चाय साफ करने का फैसला करते हैं, तो आशा न करें कि वसा खुद ही चले जाएंगे। बिलकुल नहीं प्रत्येक प्रकार की फाइटो चाय मूत्रवर्धक है, यह केवल अतिरिक्त पानी को हटाने में सक्षम है और शरीर को विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से मुक्त करती है। बड़े पैमाने पर, यह चयापचय "फैलता है", लेकिन अंतिम स्पर्श अभी भी आपका भोजन है।
फाइटो-चाय का उपयोग
आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छी पसंद सही चाय है। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास संवहनी डिस्टोनिया है, तो आप एक बर्च झाड़ू के आधार पर चाय पर ध्यान दे सकते हैं। इसमें एक वासोडिलेटिंग संपत्ति और एंटीस्पाज्मोडिक प्रभाव दोनों हैं। आप पेट के लिए फाइटो-चाय भी ले सकते हैं। मिंट चाय, उदाहरण के लिए, पेट की रक्षा करता है, चिड़ियाघर - सफाई, कैमोमाइल पेट की दीवारों को अच्छी तरह से एनाल्जेसिक के रूप में प्रभावित करता है। अदरक फाइटोटे शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को बहाल करने और तेज़ करने में सक्षम है।
यकृत के लिए हर्बल चाय
यकृत समारोह में सुधार करने के लिए, सूजन से छुटकारा पाएं या हेपेटिक कोलिक को रोकें, एक विशेष हर्बल संरचना की आवश्यकता है। इस हर्बल चाय के लिए नुस्खा में बर्च का एक पत्ता होता है, वर्मवुड, कूल्हों, टकसाल, थाइम, सेलेनाइन, प्लांटन का एक जड़ी बूटी। यह हर्बल आहार दो चरणों में 60 दिनों के लिए दिन में तीन बार खाया जाता है। चरणों के बीच अंतराल 14 दिनों से अधिक नहीं होना चाहिए।
यह आटिचोक के आधार पर फाइटोटे के यकृत की सफाई के लिए भी बहुत उपयोगी है। ऐसी चाय 20 दिनों के लिए दिन में एक या दो बार नशे में डाली जानी चाहिए। आर्टिचोक विभिन्न जहरीले पदार्थों में अच्छा है, "भारी" भोजन पचाने के दौरान पाचन तंत्र के काम को बहाल करता है, समर्थन करता है और सुधार करता है।
आंत के लिए फीटो-चाय
यदि आंतों में दर्द असुविधा लाता है, तो आप कैमोमाइल और इमोर्टेल का संग्रह करने का प्रयास कर सकते हैं। ये जड़ी बूटी फोड़ा, और फिर तीन दिनों के लिए जोर देते हैं। एक महीने के बारे में सुबह में शोरबा पीओ। कुछ महीनों के बाद, पाठ्यक्रम दोहराया जा सकता है। यह सफाई फाइटोटी न केवल आपकी आंतों का ख्याल रखती है, यह तंत्रिका तंत्र को भी उत्तेजित करती है और रक्तचाप को कम करती है।
गर्भावस्था में Phytotea
गर्भावस्था के दौरान क्या पीना है इसका सवाल काफी प्रासंगिक है। सरल शुद्ध पानी - हाँ, लेकिन दिन के दौरान हम हरे या काले चाय, कोको या कॉफी पीने के आदी हैं। से
कई भविष्य की मां सुपरमार्केट शेल्फ से फाइटो-चाय लेने से पहले संकोच करती हैं। और यह सच है, आज आप हर्बल चाय के लाभ और हानि के बारे में बहुत कुछ पढ़ सकते हैं। वास्तव में, फाइटो-चाय खुद में हानिरहित है, लेकिन बच्चे को पहनते समय सभी को अनुमति नहीं है। डॉक्टर कैमोमाइल, जीन्सेंग, ऋषि, सौंफ़, होप्स, मार्श, वर्मवुड और कई अन्य औषधीय जड़ी बूटियों से चाय पीने से सख्ती से मना करते हैं जो गर्भाशय के स्वर में योगदान देते हैं, जिससे गर्भपात हो सकता है।
इन नौ महीनों के दौरान काफी उपयोगी चाय हैं। तो, शहद या नींबू के रस के साथ अदरक चाय विषाक्तता के खिलाफ लड़ाई में मदद मिलेगी। लेकिन, अपने भविष्य के बच्चे के स्वास्थ्य को जोखिम नहीं लेना सबसे अच्छा है, लेकिन अपने डॉक्टर से परामर्श करने के लिए, जो सिफारिश कर सकता है कि जड़ी बूटी आपके लिए उपयोगी कैसे होगी, और कौन से लोगों को त्याग दिया जाना चाहिए।