हाल ही में, अदरक के साथ हरी कॉफी के साथ वजन कम करने की एक बहुत ही लोकप्रिय विधि। यह आहार 2 महीने से अधिक नहीं रहता है और 8 किलो से एक सप्ताह से छुटकारा पाने में मदद करता है। अदरक का उपयोग कई देशों में भोजन के लिए किया जाता है, इसके साथ पहले व्यंजन, और दूसरा, और यहां तक कि मिठाई भी तैयार किया जाता है।
पेशेवरों:
- शरीर के काम में सुधार करता है;
- स्वास्थ्य बहाल किया गया है;
- त्वचा चिकनी और खुली हो जाती है;
- शरीर से स्लैग और विषाक्त पदार्थों को खाली कर दिया जाता है;
- खाद्य उत्पादों की पसंद में कोई विशेष प्रतिबंध नहीं है;
- प्रतिरक्षा में सुधार करता है;
- सकारात्मक रूप से पुरुष शक्ति को प्रभावित करता है;
- एक अद्भुत दर्दनाशक;
- एक अच्छा उपाय जो उम्र बढ़ने से बचाता है;
- एक अद्भुत सुखदायक और विरोधी तनाव दवा;
- उत्कृष्ट एंटी-सेल्युलाईट एजेंट;
- आप छोटी मात्रा में मीठा खा सकते हैं।
रहस्य क्या है?
अदरक में पाए जाने वाले अद्वितीय पदार्थों के कारण आप अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पायेंगे। उनके लिए धन्यवाद, सभी आंतरिक अंगों की एक उत्कृष्ट सफाई है और कई कार्यों को बहाल किया जाता है। जैसा कि आप जानते हैं, अधिकांश लोग ठंड से छुटकारा पाने के लिए अदरक का उपयोग करते हैं। अदरक के साथ हरी कॉफी भूख को कम करने में मदद करती है , जिसका मतलब है कि आपका पेट कम हो जाएगा और आपके भाग सामान्य से बहुत कम होंगे। इसके लिए धन्यवाद आपको एक अद्भुत और स्थिर परिणाम मिलेगा।
हरी कॉफी काले कॉफी से कैसे भिन्न होती है?
खाना पकाने से पहले काली कॉफी के अनाज भुनाया जाना चाहिए, और इस प्रक्रिया के दौरान उपयोगी सूक्ष्मजीवों और विटामिनों की एक बड़ी मात्रा को अस्थिर किया जाता है। वास्तव में क्लोरोजेनिक एसिड की मात्रा, जो वजन घटाने और जलन वसा को प्रभावित करती है, लगभग दोगुना हो जाती है। और चूंकि हरी कॉफी के साथ ऐसा कुछ भी नहीं होता है, यह वजन घटाने के लिए बहुत उपयोगी और आवश्यक है।
कैसे पकाना और पीना है?
अदरक के साथ हरी कॉफी बनाने के लिए यह पता लगाने का समय है। शुरू करने के लिए, उबलते पानी में 1 बड़ा चम्मच जोड़ें। एक चम्मच कॉफी और स्वाद के लिए थोड़ा शहद, नींबू का रस और काली मिर्च का एक चुटकी जोड़ें। पीने से पहले पीने की भी सिफारिश की जाती है। अब हम वजन घटाने के लिए अदरक के साथ कॉफी पीना सीखते हैं। निम्नलिखित पेय पदार्थों का स्वागत करने की योजना: सुबह से भोजन के पहले 1 गिलास पीना आवश्यक है, दिन के दौरान छोटे भागों में भोजन के बीच एक पेय पीना आवश्यक है, और एक सपने से पहले 1 गिलास पीना न भूलें। एक विशेष स्टोर में आप अदरक के साथ हरी कॉफी खरीदें या इसे इंटरनेट पर ऑर्डर करें। आप जो उत्पाद खरीद रहे हैं उसके लिए गारंटी और गुणवत्ता प्रमाण पत्र मांगना सुनिश्चित करें। अदरक के साथ हरी कॉफी की कीमत के लिए, यह लगभग सभी महिलाओं के लिए उपलब्ध है जो वजन कम करने का सपना देखते हैं।
अनुमति नहीं है
वजन कम करने के सभी तरीकों की तरह, अदरक के साथ हरी कॉफी उपभोग के लिए contraindications है:
- पेट के साथ समस्याएं: अल्सर, गैस्ट्र्रिटिस, बल्बिट, या एसोफैगिटिस।
- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, साथ ही बवासीर और आंतरिक रक्तस्राव में ऑन्कोलॉजिकल बीमारियां।
- सिरोसिस, cholelithiasis, या हेपेटाइटिस सी।
- दिल की समस्याएं और त्वचा रोग।
- उत्पाद की एलर्जी और असहिष्णुता।
महत्त्वपूर्ण
इस तरह के वजन घटाने के दौरान आप आहार के साथ प्रयोग नहीं कर सकते हैं, सिवाय इसके कि उपभोग की गई कैलोरी की मात्रा को थोड़ा कम करें। नियमित रूप से अभ्यास करना सुनिश्चित करें, सुबह में व्यायाम करने की कोशिश करें, और शाम को खुली हवा में चलें। दैनिक वजन घटाने के लिए अदरक के साथ 4 कप से अधिक हरी कॉफी खाने की अनुमति नहीं है। उपर्युक्त जानकारी से यह स्पष्ट है कि यदि आप सिफारिश के अनुसार यह पेय पीते हैं, तो आप न केवल अतिरिक्त पाउंड खो देंगे, बल्कि आपके स्वास्थ्य, शरीर की स्थिति और उपस्थिति में भी सुधार करेंगे।