अधिक वजन वाले कई महिलाएं बिना किसी प्रयास के इसे छुटकारा पाती हैं, इसलिए वजन घटाने के लिए मजबूत मूत्रवर्धक पर ध्यान दें। विशेष गोलियाँ हैं , साथ ही लोक व्यंजनों जिन्हें आप घर पर उपयोग कर सकते हैं। यहां केवल यह समझना जरूरी है कि क्या वजन कम करने के पारंपरिक और प्रभावी माध्यमों को वरीयता देने के लिए यह बेहतर है या नहीं: उचित पोषण और व्यायाम।
घर पर वजन कम करने के लिए मूत्रवर्धक के पेशेवरों और विपक्ष
मौजूदा उपकरणों पर विचार करने से पहले, अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने के इस तरीके के फायदे और नुकसान को देखना उचित है। फायदे में खाने और बढ़े हुए प्रशिक्षण में गंभीर प्रतिबंधों के बिना त्वरित परिणाम प्राप्त करने की क्षमता शामिल है। वजन घटाने के लिए मूत्रवर्धक पेट और यकृत को अच्छी तरह से साफ कर सकते हैं, और वे अतिरिक्त तरल पदार्थ भी हटाते हैं, जिससे एडीमा की उपस्थिति होती है।
वजन घटाने के लिए मूत्रवर्धक के उपयोग के साथ, यह लंबे समय तक जड़ी बूटियों या गोलियों के साथ, न केवल शरीर से पानी निकाला जाएगा, बल्कि उपयोगी पदार्थ और सबसे पहले, पोटेशियम। तो यदि आप मूत्रवर्धक का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो पोटेशियम युक्त अधिक खाद्य पदार्थ खाएं। एक और नुकसान पानी संतुलन का एक महत्वपूर्ण उल्लंघन है, जो निर्जलीकरण का कारण बन सकता है।
मूत्रवर्धकों का उपयोग करते समय कई सिफारिशें की जानी चाहिए:
- टैबलेट या लोक व्यंजनों का उपयोग करने से पहले, आपको डॉक्टर को देखने की ज़रूरत है ताकि वह संभावित विरोधाभासों को ध्यान में रख सके।
- मधुमेह के लिए मूत्रवर्धक, साथ ही गठिया, तपेदिक और अन्य गंभीर बीमारियों के लिए लोगों का उपयोग करने के लिए मना किया जाता है।
- कम से कम 2 लीटर पानी का उपयोग करके शरीर में पानी की शेष राशि के लिए देखें।
- अपने मेनू से नमकीन खाद्य पदार्थों को हटा दें, क्योंकि वे पानी पकड़ते हैं।
वजन घटाने के लिए मूत्रवर्धक और गोलियाँ
फार्मेसियों में दवाओं की एक विस्तृत श्रृंखला होती है जिसमें मूत्रवर्धक प्रभाव होता है। यह कहना महत्वपूर्ण है कि आप कुछ दिनों से अधिक समय तक गोलियां नहीं ले सकते हैं। शरीर को नुकसान पहुंचाने के क्रम में, एक डॉक्टर के साथ एक मूत्रवर्धक का चयन करना सबसे अच्छा है जो जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखेगा।
सामान्य रूप से, प्रस्तुत मूत्रवर्धक तीन समूहों में विभाजित होते हैं:
- लूप्स मजबूत दवाएं जो शरीर से नमक हटाने को बढ़ावा देती हैं, और वे गुर्दे को फ़िल्टर करने में भी सक्षम हैं। एक उदाहरण Torasemide और Furosemide है।
- Thiazide । मध्यम कार्रवाई का अर्थ, जिसमें "अरिफ़ोन" और "हाइड्रोक्लोरोथियाजाइड" शामिल है
- आसान मतलब है । इस तरह की गोलियां शरीर से आवश्यक पोटेशियम को नहीं हटाती हैं। इसमें "वेरोशिप्रोन" और "एमिलोरिड" शामिल है।
वजन घटाने के लिए मूत्रवर्धक लोक उपचार
कई लोग लोक व्यंजनों को पसंद करते हैं जो लोग दशकों से उपयोग कर रहे हैं। वर्गीकरण काफी व्यापक है, इसलिए हम लोकप्रिय साधनों पर विचार करेंगे।
वजन कम करने के लिए क्या मूत्रवर्धक बेहतर है:
- बोझ रूट की आवेग । जड़ी बूटी के 1 चम्मच लें और उबलते पानी के 0.5 लीटर डालें। रात के लिए भिगोने के लिए छोड़ दें, और फिर, तनाव, दिन में भागों में विभाजित और पीते हैं।
- प्रभावी संग्रह 20 ग्राम सेना, अजमोद, डंडेलियन और चिड़ियाघर मिलाएं, और 10 ग्राम टकसाल और इतालवी डिल डालें। हिलाओ, संग्रह के 1 चम्मच ले लो और 1 बड़ा चम्मच डालना। उबलते पानी। दिन के दौरान प्रयोग करें और धीरे-धीरे खुराक को तीन चश्मे में लाएं, और फिर, राशि को फिर से कम करें।
- मूत्रवर्धक चाय । अतिरिक्त तरल हरी चाय, साथ ही अदरक या सौंफ़ से बने पेय को हटाने में मदद करता है।