अक्सर यह पर्याप्त होता है कि रजोनिवृत्ति से जुड़े लक्षण अच्छे लिंग के लिए बहुत सी असुविधा लाते हैं। जीवन की गुणवत्ता, कार्य क्षमता और समग्र कल्याण को कम करें। एस्ट्रोजेन के स्तर में कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, और हार्मोनल पुनर्गठन बाहरी पर भी दिखाई देता है। आखिरकार, यद्यपि रजोनिवृत्ति शरीर में एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, लेकिन यह कई समस्याएं देती है:
- निरंतर ज्वार;
- अस्थिर मनोवैज्ञानिक भावनात्मक स्थिति;
- अनिद्रा,
- पसीना आ;
- कार्डियोवैस्कुलर बीमारियां;
- हड्डियों की कमजोरी;
- सूखी त्वचा, बाल;
- योनि की सूखापन और यौन संभोग के दौरान दर्द।
और यह क्लाइमेक्टेरियम अवधि की विशेषता लक्षण लक्षण की पूरी सूची नहीं है। तदनुसार, प्रश्न उठता है, उम्र-संबंधी परिवर्तनों के नकारात्मक अभिव्यक्तियों को कम करने के लिए रजोनिवृत्ति के साथ क्या किया जाना चाहिए।
रजोनिवृत्ति के साथ क्या लेना है?
स्वाभाविक रूप से, रजोनिवृत्ति के साथ लेने वाली दवा चुनने में, आप डॉक्टर से परामर्श किए बिना नहीं कर सकते हैं। हालांकि, संभावित दवाओं का पूरा स्पेक्ट्रम विभाजित किया जा सकता है:
हार्मोन प्रतिस्थापन थेरेपी (कई दुष्प्रभाव और contraindications हैं);- गैर-हार्मोनल और होम्योपैथिक दवाएं क्लाइमेक्टेरिक के साथ लेना संभव है जिसमें फाइटोस्ट्रोजेन होता है, जो साइड इफेक्ट्स के जोखिम को काफी कम करता है;
- रजोनिवृत्ति के दौरान लेने के लिए अक्सर सबसे सुरक्षित चीज की सिफारिश की जाती है जो जीवन शक्ति को बनाए रखने के लिए विटामिन और खनिजों का एक जटिल है।
तो, सूची से दवाओं की अधिक जानकारी में विचार करें जो रजोनिवृत्ति के साथ लेने की सलाह देते हैं।
सूची में पहला हार्मोन प्रतिस्थापन थेरेपी है। यह दवाओं के सेवन पर आधारित है, एक सूत्र में जिसमें प्रोजेस्टेरोन के साथ केवल एस्ट्रोजेन या एस्ट्रोजन शामिल है। इसका उपयोग अक्सर महत्वपूर्ण परिस्थितियों में किया जाता है, क्योंकि इसमें पर्याप्त दुष्प्रभाव होते हैं। ऐसे मामलों में जहां यह माना जाता है कि रजोनिवृत्ति में हार्मोनल दवाएं लेना आवश्यक है, एक पूर्ण चिकित्सा परीक्षा और डॉक्टर की नियुक्ति अनिवार्य है। चूंकि इस उपचार में contraindications (कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों, कैंसर ट्यूमर, जिगर और पित्त नली की समस्या, अज्ञात उत्पत्ति का खून बह रहा है) की एक पूरी सूची है।
हाल ही में, गैर-हार्मोनल और होम्योपैथिक दवाएं अक्सर पसंद की जाती हैं। वे फाइटोस्ट्रोजन पर आधारित हैं - मादा सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजन, पौधे की उत्पत्ति के लिए एक प्राकृतिक विकल्प। वैज्ञानिक अभी भी मादा शरीर पर इस फाइटोर्मोन के प्रभाव की जांच कर रहे हैं और इस स्तर पर कोई साइड इफेक्ट्स की पहचान नहीं की गई है। Phytopreparations हार्मोनल थेरेपी के सिद्धांत पर शरीर को प्रभावित, clidacteric लक्षणों के प्रकटन को हटा दें, लेकिन साइड इफेक्ट्स से परहेज। तदनुसार, यदि सवाल यह है कि रजोनिवृत्ति के साथ लेने के लिए बेहतर क्या है, तो कई आहार पूरक और होम्योपैथी की ओर झुकते हैं।
रजोनिवृत्ति के साथ क्या विटामिन लेना है?
एक असंतुलित आहार के साथ जीवन की एक आधुनिक लय के साथ, पर्याप्त आराम और नींद की कमी, विटामिन लेने का सवाल, न केवल रजोनिवृत्ति के साथ खड़ा होना चाहिए, बल्कि इससे पहले कि यह शुरू हो जाए। और चूंकि रजोनिवृत्ति अवधि में एक महिला को अपने शरीर को बहुत सावधानी से इलाज करना चाहिए, सबसे पहले, आहार में शामिल होना चाहिए:
- रेटिनोल (अंडाशय के कार्य में सुधार, श्लेष्म झिल्ली और त्वचा की स्थिति में सुधार करता है);
- विटामिन ई (मादा सेक्स ग्रंथियों को उत्तेजित करता है);
- एस्कॉर्बिक एसिड (रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है);
- विटामिन डी (कैल्शियम को आत्मसात करने में मदद करता है, जो इस अवधि में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है);
- विटामिन बी 6, बी 12, बी 1, बी 9 (तंत्रिका तंत्र, कार्डियोवैस्कुलर, त्वचा आदि की स्थिति में सुधार)।
पारंपरिक दवा
रजोनिवृत्ति के लक्षणों को खत्म करते समय, किसी को लोक चिकित्सा को श्रद्धांजलि अर्पित करनी चाहिए, जिनमें से कई व्यंजन विभिन्न बीमारियों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। लंबे समय के लिए सबसे अच्छा उपाय ऋषि माना जाता है। आपको सीखना चाहिए कि रजोनिवृत्ति के साथ ऋषि को सही ढंग से कैसे लेना है, और शायद यह आपको इस अवधि के साथ समस्याओं से बचाएगा।
एक डेकोक्शन (उबलते पानी के 2 कप के लिए घास के चम्मच के 2 आइटम) के रूप में दिन के दौरान लिया गया ऋषि एक स्पष्ट कायाकल्प प्रभाव पड़ता है: यह पूरे शरीर को टोन करता है, विशेष रूप से त्वचा, पसीने से संघर्ष करता है, ऊर्जा देता है, तनाव से लड़ने में मदद करता है।