एक पति की बेवफाई की अप्रत्याशित खबरें एक धोखेबाज महिला को अवसाद में ले सकती हैं या उसे अनावश्यक कार्यों में डाल सकती हैं। किसी प्रियजन के विश्वासघात से कैसे बचें - मनोवैज्ञानिक की सलाह सलाह दें। हालांकि, यह ध्यान में रखना चाहिए कि "तीव्र" और पुरानी परिवर्तन के लिए कार्य अलग हैं।
अपने पति के विश्वासघात से कैसे बचें - मनोवैज्ञानिक की सलाह
राजद्रोह की अप्रत्याशित खबर, "सिर पर बर्फ" की तरह गिरने, मनोवैज्ञानिकों ने "तेज" के रूप में व्याख्या की। "तीव्र" परिवर्तन के बारे में जानकारी एक व्यक्ति को अधिभारित स्थिति में ले जाती है: उसका दिमाग तुरंत विभिन्न विचारों और भावनाओं से अभिभूत होता है। एक तेज मनोवैज्ञानिक दर्द तंत्रिका तंत्र को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए सबसे पहले "रीबूट" करना आवश्यक है। मूर्खता से बाहर निकलें, नकारात्मक फेंक दें और तनाव मदद करेगा:
- मोटर गतिविधि - दौड़ना, कूदना;
- कुशन या व्यंजन मारना;
- रोने;
- रोना।
मनोवैज्ञानिक खुद को रोकने और दर्द को अपने आप में रखने की सलाह नहीं देते हैं - यह गंभीर बीमारियों से भरा है, न केवल तंत्रिका तंत्र, बल्कि सोमैटिक भी।
एक धोखेबाज महिला के लिए अगला कदम गठित खालीपन को भरने के लिए खुद के लिए रोजगार ढूंढना है। यदि आपको खाना पकाने, धोने और इस्त्री करने के लिए समर्पित सभी शाम और सप्ताहांत की आवश्यकता नहीं है, तो आप एक विदेशी भाषा का अध्ययन कर सकते हैं, जिम जाने शुरू कर सकते हैं और अधिकतर प्रकृति में जाते हैं।
चाहे कितना निर्णय लिया जाएगा - गद्दार के साथ भाग लेने के लिए, एक महिला को खुद पर काम करने की जरूरत है। और यह "गरीब और दुखी" महसूस करने के लिए आत्म-बहिष्कार नहीं होना चाहिए, मुख्य लक्ष्य - विकास बिंदु खोजने के लिए, तलाक की स्थिति में भी अपना जीवन दिलचस्प बनाएं।
अपने पति की निरंतर बेवफाई कैसे बचें - मनोवैज्ञानिक की सलाह
नियमित - पुरानी - उसके पति के विश्वासघात से भी एक महिला के मनोविज्ञान को गंभीर नुकसान होता है। यह व्यापक रूप से माना जाता है कि यदि एक पति / पत्नी को "बाएं" साहस का सामना करना पड़ता है, तो वह उसे उपयुक्त बनाता है। हालांकि, अक्सर इस तरह के परिवार बच्चों और वित्त के साथ एक साथ आयोजित किया जाता है। स्थिति सबसे मुश्किल है जब एक पत्नी ईमानदारी से एक अविश्वासू पति से प्यार करता है।
एक महिला, अगर वह पैदल चलने वाले पति के साथ रहने का फैसला करती है, तो उसे किसी व्यक्ति पर भावनात्मक और भौतिक निर्भरता को कम करना चाहिए। अधिक स्वायत्त, स्वतंत्र और आत्मनिर्भर महिला होगी, वह कम तनाव का अनुभव करेगी। इसके अलावा, संभावना है कि "नवीनीकृत" पति / पत्नी फिर से अपने पति का ध्यान आकर्षित करेगी। और यदि ऐसा नहीं होता है, तो एक औरत एक महिला के रास्ते पर दिखाई दे सकती है, जो उसकी सराहना करेगी।