महिलाएं जो लगातार अपने हाथों से एकान्त आंदोलन करती हैं, उदाहरण के लिए, सीई, प्रिंट या कतरनी, अक्सर कोहनी संयुक्त की एक पार्श्व epicondylitis विकसित करते हैं। इस बीमारी को जलती हुई सनसनी और गंभीर दर्द से चिह्नित किया जाता है, जब फोरम की मांसपेशियों को लोड किया जाता है तो यह अधिक तीव्र हो जाता है।
समय के साथ, रोगविज्ञान प्रगति करता है, जिसके कारण क्षतिग्रस्त हाथ की मोटर गतिविधि खराब होती है, इसकी मांसपेशियों की शक्ति कम हो जाती है।
कोहनी संयुक्त की पार्श्व epicondylitis के पारंपरिक उपचार
शास्त्रीय चिकित्सीय दृष्टिकोण निम्नानुसार है:
- प्रभावित संयुक्त पर किसी भी तनाव को खत्म करें। यदि आवश्यक हो, तो इसे टैप करके लोचदार पट्टी और एक पट्टी पट्टी, एक ऑर्थोसिस या एक लम्बाई लगाकर immobilized किया जा सकता है।
- 3-4 दिनों के लिए दिन में कई बार 15-20 मिनट तक दर्दनाक जगह पर ठंडा संपीड़न लागू होता है।
- 5 वें दिन से, ठंड के बजाय स्थानीय गर्मी का उपयोग करें। यह अंततः दर्द सिंड्रोम से छुटकारा पाने में मदद करेगा।
- स्वास्थ्य की स्थिति की सूजन और सामान्यीकरण के गायब होने के बाद, मांसपेशियों को खींचने पर अभ्यास करें।
- जब उपर्युक्त भार दर्द रहित तरीके से दिए जाते हैं, तो जिम्नास्टिक का उद्देश्य कोहनी संयुक्त को मजबूत करना है।
इसके अलावा, सदमे की लहर, लेजर, अल्ट्रासाउंड, मैनुअल थेरेपी, और इलेक्ट्रोफोरोसिस का प्रदर्शन किया जाता है।
दवाइयों के साथ पार्श्व epicondylitis का इलाज कैसे करें?
साथ ही ऊपर उपचारात्मक उपायों रूढ़िवादी उपचार के साथ सिफारिश की है:
1. प्रणालीगत गैर-स्टेरॉयड विरोधी भड़काऊ दवाएं:
- nikoshpan;
- Phenylbutazone;
- इबुप्रोफेन;
- केतनोव ;
- डाईक्लोफेनाक।
2. स्थानीय एनेस्थेटिक्स:
- Nurofen;
- Diklak;
- इंडोमिथैसिन;
- Nise;
- Ketonal।
3. ग्लुकोकोर्टिकोस्टेरॉइड के इंजेक्शन:
- Kenalog;
- डिप्रोस्पान ;
- hydrocortisone;
- Betamethasone।
4. नाकाबंदी:
- lidocaine;
- नोवोकेन।
कोहनी संयुक्त लोक उपचार के पार्श्व या बाहरी epicondylitis का उपचार
गैर पारंपरिक चिकित्सा दर्द सिंड्रोम और सूजन प्रक्रिया को खत्म करने के लिए एक सहायक तरीका के रूप में कार्य करता है। मिट्टी के अनुशंसित वार्मिंग संपीड़न, चिमटी के पत्तों के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों को रगड़ें, जो पहले उबलते पानी से घिरे थे।
चिकित्सीय लोशन के लिए पर्चे
सामग्री:
- काले बुजुर्ग के पत्ते और फूल - 2,5 छोटा चम्मच।
- उबलते पानी - 1/4 कप।
तैयारी और उपयोग
उबलते पानी के साथ कच्ची सामग्री डालो और 7-10 मिनट के लिए छोड़ दें। फूलों और पत्तियों को थोड़ा दबाएं, समाधान को हटा दें। गौज कट के साथ गर्म सब्जी द्रव्यमान को काटें और इसे रोगग्रस्त इलाके में संलग्न करें, पट्टी को पट्टी के साथ ठीक करें, और इसे फिल्म से ऊपर से ढक दें। 20 मिनट के बाद, लोशन हटा दें और अपने हाथ को पानी से कुल्लाएं।