यही कारण है कि भविष्य के पिता को प्रारंभिक उपायों की उपेक्षा नहीं करना चाहिए, विशेष रूप से विटामिन का सेवन करना। तो, गर्भावस्था की योजना बनाते समय किसी विटामिन को किसी व्यक्ति को पीना पड़ता है, चलो इस मुद्दे पर अधिक विस्तार से रहें।
गर्भावस्था की योजना बनाते समय पुरुषों के लिए विटामिन कॉम्प्लेक्स
नर बीज की गुणवत्ता से, बच्चे की गर्भधारण और विकास की प्रक्रिया में काफी निर्भर करता है। यही कारण है कि नियोजन चरण के डॉक्टर भविष्य के पिता विशेष विटामिन परिसरों को नियुक्त करते हैं जो प्रतिरक्षा को मजबूत करते हैं और शुक्राणुजन्यता में सुधार करते हैं। चलो पता करें कि गर्भावस्था की योजना बनाते समय एक व्यक्ति को कौन से विटामिन लेने की जरूरत है:
- विटामिन ई । पुरुष शरीर पर विटामिन ई के प्रभाव को कम करके आंका नहीं जा सकता है: जब इसकी कमी होती है, तो पुरुष यौन कोशिकाएं निष्क्रिय और कमजोर हो जाती हैं, और गर्भधारण असंभव है। इसके अलावा, हेमोग्लोबिन के गठन में सबसे मजबूत एंटीऑक्सीडेंट और प्रतिभागी होने के नाते, इसका भविष्य के पिता की सामान्य स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। यही कारण है कि विटामिन ई गर्भावस्था की योजना बनाते समय पुरुषों के लिए आवश्यक विटामिन की सूची में सबसे ऊपर है।
- फोलिक एसिड। बांझपन के उपचार में लगभग हमेशा जटिल चिकित्सा का हिस्सा होता है, क्योंकि यह सक्रिय रूप से सक्रिय और व्यवहार्य शुक्राणुजन्य के गठन में भाग लेता है। लेकिन अगर भविष्य में पिता पुरुष स्वास्थ्य के साथ ठीक है, तो गर्भावस्था की योजना बनाते समय फोलिक एसिड का अतिरिक्त हिस्सा - विटामिन बी (बी 9), इससे कोई चोट नहीं आती है।
- भविष्य के पिता को विटामिन सी कटारल और वायरल रोग बेकार है। और यह केवल प्रतिरक्षा को बनाए रखने के बारे में नहीं है - विटामिन सी या एस्कॉर्बिक एसिड स्पर्मेटोजेनेसिस की जटिल प्रक्रियाओं में भी शामिल है, विशेष रूप से, बीज के प्रतिरोध के लिए जिम्मेदार है।
- विटामिन एफ। जब पूछा गया कि गर्भावस्था की योजना बनाते समय एक व्यक्ति को विटामिन पीना है, तो डॉक्टर इस विटामिन का उल्लेख करना न भूलें। वह शुक्राणु की परिपक्वता में एक सक्रिय प्रतिभागी है, और स्पर्मेटोज़ा की दीवारों की लोच के लिए भी जिम्मेदार है। इसके अलावा, विटामिन एफ की सामान्य स्थिति और नर जननांग अंगों के काम पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
इसलिए, हमने फैसला किया है कि गर्भावस्था की योजना बनाते समय पुरुषों के लिए सबसे अच्छा विटामिन हैं: विटामिन ई, सी, बी 9 और एफ। अब प्रजनन प्रणाली के सुव्यवस्थित काम के लिए जरूरी है, माइक्रोलेमेंट्स:
- जिंक। जस्ता की कमी अपने सभी अभिव्यक्तियों में पुरुष स्वास्थ्य के लिए एक गंभीर झटका है।
यह पदार्थ टेस्टोस्टेरोन और रोगाणु कोशिकाओं के हार्मोन के गठन की प्रक्रिया में शामिल है, इसलिए पुरुषों के लिए किसी भी विटामिन परिसर के लिए जस्ता आवश्यक नहीं है। - सेलेनियम। इस रासायनिक तत्व की भूमिका को कम करके आंका नहीं जा सकता है: यह प्रतिरक्षा को मजबूत करता है, हृदय रोग की संभावना को कम करता है, उम्र बढ़ने और हड्डी के ऊतक के विनाश को धीमा कर देता है। गर्भावस्था नियोजन के चरण में पुरुषों के लिए सेलेनियम विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। सबसे पहले, यौन यौन जीवन के पूर्ण मूल्य के लिए यह बेहद जरूरी है। दूसरा, सेलेनियम के बिना, spermatozoa स्थानांतरित करने की उनकी क्षमता खो देते हैं। इसके अलावा, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि पुरुष शुक्राणु के साथ सेलेनियम खो देते हैं।