मानव शरीर में सभी प्रक्रियाओं को हार्मोन से जोड़ा जाता है। उनकी सही एकाग्रता से न केवल उनके स्वास्थ्य की स्थिति, बल्कि मनोदशा भी निर्भर करता है। रक्त में विभिन्न हार्मोन का अनुपात एक हार्मोनल पृष्ठभूमि है। उनकी एकाग्रता को कम करने या बढ़ाने से विभिन्न बीमारियां हो सकती हैं। इस मामले में, वे हार्मोनल पृष्ठभूमि के उल्लंघन की बात करते हैं। इसका कारण कई कारक हो सकता है, और इसे सामान्य रूप से वापस लेना मुश्किल है।
कई कारकों के आधार पर, एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि एक बहुत ही संतुलित संतुलित प्रणाली है। यह आयु, समय और मासिक धर्म चक्र के चरण से भिन्न होता है। कई बीमारियां असंतुलन के कारण होती हैं, लेकिन इस मामले में कारण का निदान करना मुश्किल है।
एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि कैसे जांचें?
कई अंगों में हार्मोन का उत्पादन किया जा सकता है: थायराइड ग्रंथि, पिट्यूटरी ग्रंथि, एड्रेनल ग्रंथियां और अंडाशय। उनकी एकाग्रता के उल्लंघन के कारण होने वाले रोगों का अंत एंडोक्राइनोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है, लेकिन अक्सर एक हार्मोनल पृष्ठभूमि पर विश्लेषण एक स्त्री स्त्री रोग विशेषज्ञ को निर्धारित किया जाता है। परिणामों को विश्वसनीय होने के लिए, आपको कुछ नियमों का पालन करना होगा:
- हार्मोन के लिए रक्त अक्सर चक्र के पहले चरण में वितरित किया जाता है। लेकिन उनमें से कुछ केवल दूसरे चरण में निर्धारित किए जा सकते हैं, इसलिए रक्त नमूनाकरण का समय डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है। कभी-कभी विश्लेषण कई बार किया जाता है।
- रक्त देने से पहले, आपको तनाव और व्यायाम से बचना चाहिए, और अच्छी तरह से सोना चाहिए।
- विश्लेषण की पूर्व संध्या पर, आपको अल्कोहल लेने, कुछ दवाओं को रोकने और आहार में रखने की जरूरत है, और सुबह में कुछ भी नहीं।
अगर एक महिला को लगता है कि उसके स्वास्थ्य के व्यवहार और स्थिति में अजीब बदलाव हैं, तो हार्मोनल पृष्ठभूमि की जांच करने के तरीके पर विचार करना उचित है। लेकिन परीक्षण के समय और तरीकों को केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जा सकता है। क्योंकि यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपको किस प्रकार के हार्मोन को निर्धारित करने की आवश्यकता है। यदि यह पता चला है कि आपने जो हार्मोन का उल्लंघन किया है, तो आपको कार्रवाई करने की आवश्यकता है।
एक महिला के लिए हार्मोनल पृष्ठभूमि कैसे स्थापित करें?
विशेष दवाएं लेने के अलावा, आप पोषण और जीवन शैली के माध्यम से कुछ हार्मोन का स्तर बदल सकते हैं।
हमेशा स्त्री को देखने और स्वस्थ महसूस करने के लिए, आपको इसकी आवश्यकता है:
- सो जाओ, दिन के शासन का निरीक्षण करें और रात की शिफ्ट पर काम न करें;
- ठीक से खाओ, आटा उत्पादों और फास्ट फूड छोड़ दें;
- अपनी उपस्थिति पर अधिक ध्यान दें: खेल खेलें, सामान्य वजन बनाए रखें और त्वचा का ख्याल रखें;
- नियमित रूप से विटामिन-खनिज परिसरों को पीते हैं;
- अपने आहार मसालों, पागल, मछली और आयोडीन की तैयारी में शामिल हैं।
अक्सर, प्रसव के बाद महिलाओं को हार्मोनल असंतुलन होता है। आमतौर पर, यह स्तनपान के समाप्ति के बाद बहाल किया जाता है, लेकिन इस प्रक्रिया को आसानी से जाने के लिए, आपको स्तनपान में बाधा डालने की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन धीरे-धीरे शरीर को पुनर्निर्माण में मदद मिलती है।