स्तनपान - (लैटिन लैक्टो से - दूध खिलाने के लिए), स्तन ग्रंथियों में दूध निर्माण की प्रक्रिया। स्तनपान एक जटिल प्रक्रिया है जो हार्मोन और प्रतिबिंब की क्रिया के परिणामस्वरूप होती है। जब हार्मोनल परिवर्तनों के दौरान गर्भावस्था होती है, तो स्तन दूध उत्पादन के लिए तैयार होता है, ताकि यह आकार में बढ़ जाए।
गर्भावस्था और लैक्टेमिया
जन्म के तुरंत बाद, स्तन दूध पैदा करना शुरू कर देता है और बच्चे को छाती पर पहले से ही लागू किया जा सकता है। बच्चे के लिए सही समय पर आवश्यक मात्रा में दूध की प्राप्ति दो प्रतिबिंबों द्वारा विनियमित होती है - प्रोलैक्टिन और ऑक्सीटॉसिन का प्रतिबिंब। सफल स्तनपान मुख्य रूप से इन दो स्तनपान हार्मोन, प्रोलैक्टिन और ऑक्सीटॉसिन के उत्पादन पर निर्भर करता है, जिनमें से एक दूध के उत्पादन के लिए ज़िम्मेदार है, और परिवहन के लिए दूसरा, इस स्थिति के बिना, स्तनपान असंभव है।
स्तनपान अवधि
स्तनपान अवधि स्तनपान की अवधि है। प्रसव के बाद स्तनपान के दौरान, महिलाओं को संतुलित आहार की आवश्यकता होती है। स्तनपान अवधि में आहार की आवश्यकता नहीं है, स्वस्थ भोजन खाने के लिए पर्याप्त, सभी आवश्यक विटामिनों और तत्वों का पता लगाने के साथ संतृप्त।
लैक्टेशन के दौरान विश्व स्वास्थ्य संगठन बच्चे को मांग पर बच्चे को खिलाने की सिफारिश करता है, यानी, जब बच्चा खुद स्तन मांगता है। उस समय तक सीमित करें जब आवश्यक नहीं है, बच्चा खुद को छाती से जाने देगा, जब पर्याप्त खाएगा। इसके अलावा, प्रति दिन खाने की संख्या को सीमित न करें, जब आपको बच्चा स्वयं चाहें तो आपको खिलाने की ज़रूरत है।
विशेषज्ञ 2 साल तक स्तनपान कराने की सलाह देते हैं, क्योंकि मां का दूध प्रतिरक्षा, आंतरिक अंगों के विकास और हड्डियों के गठन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। 6 महीने की उम्र से पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करने की सिफारिश की जाती है, धीरे-धीरे स्तनपान की जगह लेती है, और एक वर्ष बाद, पूरक पोषण के रूप में स्तन दूध की सिफारिश की जाती है।
स्तनपान के दौरान स्तन
स्तनपान के दौरान, दूध के गठन के कारण स्तन में आकार बढ़ता है, और इसका आकार बदल सकता है। स्तनपान कराने के पहले दिनों में कुछ महिलाओं को अपने निपल्स में दरारें होती हैं, ऐसा तब होता है जब एक नर्सिंग मां के निपल्स बहुत निविदाएं होती हैं।
स्तनपान के दौरान छाती खिंचाव के निशान से बचने के लिए, ताजा फल खाने के लिए जरूरी है, इससे त्वचा को और अधिक लोचदार बनाने में मदद मिलेगी, और आरामदायक कपड़े पहनना भी आवश्यक है। स्तनपान के बाद स्तन की देखभाल करने के लिए कई क्रीम भी हैं।
आम तौर पर, स्तनपान के बाद, स्तन अपने पिछले रूप में लौटता है, क्योंकि ग्रंथि संबंधी लोब्यूल कम हो जाते हैं और एक ही आकार बन जाते हैं। थोड़ी देर के लिए स्तन से स्तनपान के बाद आप निर्वहन का निरीक्षण कर सकते हैं, जो आमतौर पर 3-4 महीने के बाद समाप्त हो जाता है। हालांकि स्तनपान अवधि के अंत के बाद, दूध अब उत्पादन नहीं किया जाता है, स्तनपान बहाल किया जा सकता है।
उत्पाद उत्तेजना उत्तेजक
सभी लैक्टोजेनिक उत्पादों (एडीघे पनीर, ब्राइंजा, गाजर या गाजर का रस, नट, हरी अखरोट से सिरप), साथ ही स्तनपान के लिए विशेष चाय और जड़ी बूटी, स्तनपान उत्पादों को संदर्भित किया जा सकता है। स्तनपान के लिए ऑस्ट्रियाई तत्काल चाय हिप्प बहुत लोकप्रिय है, जिसमें घास गैलेन शामिल है। विभिन्न प्रकार के खट्टे-दूध के पेय और गर्म हरी चाय द्वारा स्तनपान को भी बढ़ाया जाता है, जो खाने से पहले तुरंत खपत होता है। लैक्टेशन के पहले दिनों से सभी स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए सूखी स्तनपान उत्पाद "मिल्की वे" की सिफारिश की जाती है।
स्तनपान के लिए जड़ी बूटी के विशेष infusions बनाने के लिए नर्सिंग माताओं की सिफारिश की जाती है, उदाहरण के लिए, कैरेवे बीज, नेटटल चिड़ियाघर, औषधीय डंडेलियन, कैमोमाइल फूल, आदि, जो किसी भी फार्मेसी में पाया जा सकता है। स्तनपान के लिए औषधीय तैयारी से निकोटिनिक एसिड, एटामिन ई, एपिलाक इत्यादि का उपयोग किया जा सकता है।
स्तनपान के दौरान उपचार
कई दवाएं स्तनपान के साथ संगत नहीं हैं, और स्तनपान के दौरान उनका सेवन प्रतिकूल प्रभाव पैदा कर सकता है, जैसे कि मात्रा या दूध की गुणवत्ता में कमी। स्तनपान के लिए अनुमत दर्दनाशकों में से एक एक शाप तैयारी है, जिसे गर्भावस्था के दौरान निर्धारित किया जाता है।
यदि पहले आपको सिरदर्द से एनालॉग बचाया गया था, स्तनपान पर इसे पैरासिटामोल (पैनाडोल या कैल्पोल) से प्रतिस्थापित करना बेहतर होता है, क्योंकि एनालॉग गुर्दे को बाधित करता है और नकारात्मक रूप से परिसंचरण तंत्र को प्रभावित करता है।
थ्रश के इलाज के लिए, स्तनपान सामयिक suppositories का उपयोग करता है, यानी, विशेष रूप से योनि उत्पाद जो स्तनपान और मां के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव नहीं डालते हैं।
स्तनपान के दौरान गर्भावस्था
कई महिलाओं ने सुना है कि गर्भावस्था स्तनपान के दौरान नहीं होती है, और गर्भनिरोधक की इस विधि को लैक्टेशनल अमेनोरेरिया कहा जाता है। लेकिन इस विधि के लिए स्वयं को उचित ठहराने के लिए आवश्यक कुछ स्थितियां हैं, और अवांछित गर्भावस्था का कारण नहीं बनती हैं।
पहली स्थिति मासिक धर्म की अनुपस्थिति है। गर्भनिरोधक की इस विधि के उपयोग के लिए स्तनपान और मासिक धर्म असंगत स्थितियां हैं। दूसरी शर्त पूर्ण स्तनपान है, यानी, बच्चा विशेष रूप से स्तनपान किया जाना चाहिए, दोपहर में लगभग हर 4 घंटे, और रात में हर 6 घंटे।
अगर स्तनपान कराने के दौरान गर्भावस्था होती है, तो आपको याद रखना होगा कि जिस महिला ने हाल ही में जन्म दिया है, दूसरी गर्भावस्था बहुत अधिक प्रयास करेगी। यह दूध के उत्पादन को भी प्रभावित कर सकता है - दूसरी गर्भावस्था के मामले में, यह कम हो सकता है। लेकिन यहां तक कि ऐसी मुश्किल परिस्थिति में, एक महिला का सामना कर सकते हैं। मुख्य बात यह है कि शरीर को आवश्यक मात्रा में विटामिन प्राप्त हुए, जिसकी आवश्यकता अब और भी बढ़ गई है।
हम सभी स्वस्थ बच्चों की कामना करते हैं!