क्योंकि कई लोगों में रुचि है कि स्तनपान के दौरान ताजा खीरे के लिए संभव है या नहीं। इन फलों का अक्सर सलाद और विभिन्न व्यंजनों के लिए उपयोग किया जाता है, वे बिक्री के लिए उपलब्ध होते हैं, वे अक्सर घरेलू भूखंडों पर उगाए जाते हैं, इसलिए यह मुद्दा बहुत प्रासंगिक है।
एचबीवी में खीरे के लाभ और नुकसान
सबसे पहले आपको यह समझने की जरूरत है कि इन सब्जियों की सराहना करने के लिए आपको किस प्रकार की संपत्ति की आवश्यकता है:
- फल विटामिन, आयोडीन, पोटेशियम, लौह और अन्य उपयोगी पदार्थों में समृद्ध होते हैं;
- खीरे गुर्दे को साफ करने में मदद करते हैं, क्योंकि उनके पास मूत्रवर्धक प्रभाव होता है;
- सब्जियों का उपयोग दबाव के सामान्यीकरण में योगदान देता है;
- पाचन तंत्र के काम पर फल का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
लेकिन जो लोग इस सवाल का जवाब ढूंढ रहे हैं कि स्तनपान करते समय ताजा खीरे के लिए संभव है, यह जानना उपयोगी है कि ये सब्जियां गैस गठन को बढ़ाती हैं।
बच्चे की पाचन तंत्र सही नहीं है, और फल की यह संपत्ति नकारात्मक प्रतिक्रिया का कारण बन सकती है। तो, बच्चे को पेटी, पेट, असुविधा हो सकती है।
निष्कर्ष और सिफारिशें
जाहिर है, पोस्टपर्टम अवधि में एक महिला के लिए खीरे बहुत उपयोगी होते हैं। वे अपने शरीर को आवश्यक पदार्थों के साथ आपूर्ति करने में मदद करते हैं, उनका उपयोग अंगों और प्रणालियों के काम को सकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा। लेकिन कई माताओं ने इस सब्जियों को आहार से बाहर कर दिया है, चिंता करते हुए कि इससे बच्चे के लिए बुरे नतीजे आएंगे।
यह समझा जाना चाहिए कि सवाल का जवाब, चाहे ताजा खीरे स्तनपान करना संभव हो, अलग-अलग संबोधित किया जाना चाहिए। अगर माता-पिता जानते हैं कि उनका बच्चा पेटी से ग्रस्त है, तो अक्सर पाचन समस्याएं होती हैं, फिर भी, मेनू से एक सब्जी को बाहर करना बेहतर होता है। इस मामले में, इसे आहार में दर्ज करने का प्रयास लगभग 3-5 महीने है।
यदि आपको कोई समस्या नहीं दिखाई देती है, तो यदि आप चाहते हैं कि आप खीरे खा सकते हैं, लेकिन इन युक्तियों को याद रखें:
- उत्पाद को पेश करने के लिए धीरे-धीरे, सुबह में, कार्पैस देखने के लिए होना चाहिए;
- रात में सब्जियां न खाएं;
- आप हर 3 दिनों में एक बार लगभग 2 छोटे फलों को खा सकते हैं।
अगर माता-पिता देखते हैं कि इन सब्जियों के टुकड़ों के लिए कोई नकारात्मक नतीजे नहीं हैं, तो इस मामले में सवाल का जवाब है कि स्तनपान कराने के दौरान ताजा खीरे खिलाया जा सकता है या नहीं।