क्या दलिया कुकीज़ स्तनपान कर सकते हैं?

नवजात शिशु के स्वास्थ्य की देखभाल करते हुए, नर्सिंग महिला सावधानी से राशन का इलाज करती है, क्योंकि मां के सभी पोषण पूर्ण होना चाहिए, उपयोगी पदार्थों में समृद्ध होना चाहिए और crumbs के जीव से नकारात्मक प्रतिक्रियाओं का कारण नहीं बनना चाहिए। क्योंकि महिलाओं को कुछ उत्पादों को छोड़ना पड़ता है। कुछ लोग पूछते हैं कि क्या नवजात शिशु को स्तनपान कराने पर दलिया कुकीज़ का उपयोग किया जा सकता है। इस विषय पर जानकारी को समझना जरूरी है।

दलिया कुकीज़ का लाभ और नुकसान

सबसे पहले हमें यह पता लगाना होगा कि उत्पाद के गुण क्या हैं। इस कुकी में मैग्नीशियम, सेलेनियम, साथ ही साथ विटामिन ए, बी, जो नर्सिंग के लिए आवश्यक है। इसके अलावा, इस तरह के पेस्ट्री में आहार फाइबर शामिल होता है जो पच नहीं जाता है और हानिकारक पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है। उनके लिए धन्यवाद, कोलेस्ट्रॉल का स्तर सामान्यीकृत है और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट का काम बेहतर होता है। दलिया कुकी पूरी तरह से बैठती है, लेकिन इसमें थोड़ा वसा होता है, इसलिए आप आकृति के बारे में चिंता नहीं कर सकते हैं। जन्म देने के बाद, यह समस्या कई महिलाओं के लिए प्रासंगिक हो जाती है।

यह बेकिंग एक एलर्जिनिक उत्पाद नहीं है, इसके अलावा यह आमतौर पर crumbs में पाचन विकार उत्तेजित नहीं करता है। यह सब निष्कर्ष निकालना संभव बनाता है कि स्तनपान के दौरान दलिया कुकीज़ खाया जा सकता है।

लेकिन कुछ बिंदुओं पर विचार करना सुनिश्चित करें। खरीदी गई बेकरी की संरचना में विभिन्न additives, संरक्षक शामिल हैं, जिनके लिए स्तनपान सावधानी के साथ इलाज किया जाना चाहिए। इसके अलावा, स्टोर से उत्पाद की गुणवत्ता को नियंत्रित करना मुश्किल है। इसलिए, स्तनपान कराने का सबसे अच्छा विकल्प घर का बना दलिया कुकीज़ होगा। केवल तभी माँ यह सुनिश्चित कर सकती हैं कि इलाज में कोई additives नहीं हैं। ऐसे बिस्कुट जन्म के पहले महीने में पहले से ही खाया जा सकता है। यदि कोई महिला खुद को ऐसे व्यंजन को पका नहीं सकती है, तो कम से कम 1-3 महीने के बाद उत्पाद को खरीदना बेहतर होता है।

स्तनपान के लिए दलिया कुकीज़ पकाने की विधि

यहां तक ​​कि एक शुरुआती मालकिन भी इस तरह की एक स्वादिष्टता को सेंकने में सक्षम होगी।

सामग्री:

• तेल - 120 ग्राम;
• आटा - 1 गिलास;
• चीनी - 0.5 कप;
• स्वाद के लिए नमक;
• जई फ्लेक्स - 1 गिलास;
• सोडा - 1 चम्मच।

आप जाम या सूखे फल के कुछ चम्मच भी जोड़ सकते हैं।

तैयारी

1. फ्लेक्स को लगभग 10 मिनट तक फ्राइंग पैन में गरम किया जाना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि वे जलाएं और रंग न बदलें, इसलिए उन्हें उत्तेजित किया जाना चाहिए। शीतलन के बाद उन्हें कुचल दिया जाना चाहिए।
2. चीनी के साथ जर्दी कुल्ला, मक्खन के साथ मिश्रण, आटा, गुच्छे, सोडा और नमक जोड़ें।
3. प्रोटीन whisk और धीरे धीरे मिश्रण में प्रवेश करें।
4. ओवन में बिस्कुट सेंकना। समय वस्तुओं के आकार पर निर्भर करेगा।

यहां तक ​​कि घर के बने केक भी आहार में धीरे-धीरे (लगभग 2 पीसी) पेश किए जाने चाहिए और crumbs की प्रतिक्रिया का निरीक्षण करें।