अक्सर युवा माताओं, इस बारे में चिंतित हैं कि उनके पास नवजात शिशु के लिए पर्याप्त पोषण है, मदद के लिए विशेष चाय की ओर मुड़ें। इस तरह के पेय स्वतंत्र रूप से दोनों तैयार किए जा सकते हैं और फार्मेसी या शिशु खाद्य भंडार से खरीदे जा सकते हैं। इस लेख में, हम आपको बताएंगे कि स्तनपान बढ़ाने के लिए कौन सी चाय पीने के लिए सबसे अच्छी है, और जो प्रस्ताव पर से पीते हैं वह सबसे प्रभावी है।
स्तनपान में सुधार करने के लिए क्या चाय पीना है?
नर्सिंग मां के दैनिक मेनू में गर्म चाय मौजूद होनी चाहिए। यदि यह सही सामग्री से बना है, तो यह न केवल दूध के प्रवाह में वृद्धि कर सकता है और इसे टुकड़ों के लिए अधिक पौष्टिक बना सकता है, बल्कि पेट की समस्याओं से नवजात शिशु को भी राहत देता है।
अक्सर इस तरह की चाय की संरचना में, निम्नलिखित अवयवों का उपयोग किया जाता है, जिनके स्तनपान के गठन पर लाभकारी प्रभाव होता है:
- जीरा और अनाज - स्तन ग्रंथियों के काम को सक्रिय करें और स्पैम से टुकड़ों को छुटकारा पाएं;
- सौंफ़ - दूध के उत्पादन को उत्तेजित करता है और बच्चे में पाचन तंत्र को उत्तेजित करता है;
- नींबू क्रिया - त्वचा की लोच और स्वर को बढ़ाता है, स्तन ग्रंथि को अपना आकार खोने से रोकता है;
- चिड़ियाघर - मां और बच्चे दोनों को शांत करता है, चयापचय को सामान्य करता है, और आवश्यक विटामिन के साथ शरीर को संतृप्त करता है;
- मेलिसा - बच्चे को जल्दी सोते हैं और अच्छी तरह सोते हैं, और यह पेट फूलना के अभिव्यक्तियों से भी राहत देता है;
- हिबिस्कस - सूजन से राहत देता है और आंत की गतिविधि को सामान्य करता है।
इन और अन्य घटकों का प्रयोग स्तनपान के लिए औद्योगिक उत्पादन में और ऐसे पेय पदार्थों की घरेलू तैयारी में किया जाता है।
स्तनपान के लिए सबसे अच्छी और सबसे प्रभावी चाय क्या है?
पहली बार फार्मेसी या बच्चों और नर्सिंग माताओं के लिए एक दुकान में आने के लिए, ज्यादातर लड़कियां खो जाती हैं और यह नहीं पता कि स्तनपान के लिए चाय चुनने के लिए बेहतर है। प्रस्तुत किए गए उत्पादों में से अधिकांश डॉक्टरों और युवा महिलाओं की राय के अनुसार, निम्नलिखित पेय में सर्वोत्तम विशेषताएं हैं:
- हुमाना एक दानेदार पेय है जो युवा माताओं को प्रसव से ठीक होने और स्तन दूध के उत्पादन को मजबूत करने में मदद करता है। इस चाय में विशेष रूप से प्राकृतिक तत्व होते हैं, जिनमें सौंफ़, हिबिस्कुस, ब्लैकबेरी और वर्बेना के निष्कर्ष शामिल हैं।
- एचआईपीपी - ग्रेन्युल में स्तनपान में सुधार के लिए चाय, इसके अतिरिक्त एक शांत और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। मुख्य अवयव जीरा, अनाज, सौंफ़, चिड़ियाघर और मेलिसा के निष्कर्ष हैं।
- नेस्टिक - एक काफी बजटीय विकल्प, हालांकि, इसे सौंपा गया कार्य के साथ अच्छी तरह से copes। इसके अलावा, इस चाय में गुलाब कूल्हों और कैमोमाइल शामिल हैं।
- लैक्टविट एक प्रभावी चाय है जो अच्छा स्वाद नहीं लेती है। इसमें केवल सौंफ़, कैरेवे और डिल के प्राकृतिक फल, साथ ही चिड़िया के पत्ते भी शामिल हैं।
यह पेय अक्सर डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है, जबकि युवा मां स्वयं अन्य विकल्पों को अधिक पसंद करते हैं। - दादी की टोकरी - अनाज और कुत्ते के साथ चाय बैग की एक पंक्ति गुलाब। इन दोनों किस्मों में एक सुखद स्वाद और सुगंध है, साथ ही साथ पकाने और उपयोग में आसानी भी है।
इसके अलावा, कुछ युवा मम्मी भी जड़ी बूटी संग्रह लेरोस का उपयोग करते हैं, जिसमें प्लांटन, कैरेवे, नींबू बाम, सौंफ़, सुनहरा रॉड और घास गैलेली शामिल हैं। उनमें से ज्यादातर के मुताबिक, इसकी औसत क्षमता है और यह उस धन के लायक नहीं है जिसके अधिग्रहण के लिए खर्च करना आवश्यक है।