पिछले साल दिसंबर में प्रसिद्ध 37 वर्षीय अमेरिकी गायक गुलाबी दूसरी बार मां बन गईं। गर्भावस्था के दौरान, महिला ने 14 किलोग्राम बनाए और कहा कि वह डिलीवरी के बाद वापसी के लिए सब कुछ करेगी। प्रसिद्ध कलाकार के रोजमर्रा की जिंदगी कैसे बहती है, इस बारे में निर्णय लेते हुए, गुलाबी, वास्तव में, व्यवसाय के लिए नीचे आ गया।
जिम से फोटो और महिलाओं को फोन
अब गायक सक्रिय रूप से जिम में भाग ले रहा है। कल यह ज्ञात हो गया, 37 वर्षीय गुलाबी ने इंस्टाग्राम में अपने पृष्ठ पर एक तस्वीर प्रकाशित की और एक ऐसी तस्वीर को लिखा जो वजन के बिना नहीं रह सकता है:
"आप सभी शायद जानते हैं कि फरवरी के अंत से मैं आकार में आने के लिए सक्रिय रूप से प्रशिक्षण कर रहा हूं। आपको क्या लगता है, अब मैं कितना वजन करता हूं? मैं आपको एक रहस्य बताऊंगा - 73 किलोग्राम! और यह 15 9 सेमी की कम वृद्धि के साथ है। मैं स्पष्ट रूप से कहूंगा, जब मैं इस आंकड़े को देखता हूं कि तराजू मुझे दिखाते हैं, तो मुझे असहज और शर्म आती है। आधुनिक मानकों से, मैं मोटापा से पीड़ित लोगों से काफी संबंधित हो सकता हूं। हालांकि, मैं दर्पण में क्या देखता हूं, मुझे पसंद है। मैं यह नहीं कह सकता कि मैं सही हूं, लेकिन मैं इसके लिए जा रहा हूं। दर्पण में देखने के बाद, मैं समझता हूं कि तराजू पर आंकड़ा सिर्फ एक आकृति है। आपको केवल मानकों पर ही ठीक नहीं किया जा सकता है, जब आप स्वयं को देखते हैं तो भावनाओं और भावनाओं को समझना और स्वीकार करना बहुत महत्वपूर्ण है। संतुलन को छोड़ दें और हर दिन वजन घटाना बंद करें। दर्पण में प्रतिबिंब का आनंद लेना बेहतर है और मेरा विश्वास करो, यह आपके जीवन में न केवल सकारात्मक भावनाओं को लाएगा बल्कि बेहतर के लिए बदलने की इच्छा भी देगा। लेडी, अपने आप बनो! "।
- यह ज्ञात हो गया कि लोगों के संस्करण द्वारा सबसे खूबसूरत महिला नामित किया गया था। आप आश्चर्यचकित होंगे!
- कुछ गड़बड़ हुई: गुलाबी की बेटी ने अपने पिता को रचनात्मक बाल कटवाने बना दिया
- 10 सितारे, जिनके प्रशंसकों को उनके सहयोगियों के रूप में सूचीबद्ध किया गया है
गुलाबी आहार के बारे में नहीं भूलता है
जबकि 37 वर्षीय गायक सक्रिय रूप से अतिरिक्त पाउंड को फेंकने के बारे में बात करता है, सूचना प्रेस में लीक हुई है कि सक्रिय प्रशिक्षण के अलावा, जिसमें न केवल पायलट्स और योग शामिल हैं, बल्कि भार उठाने में भी, गुलाबी एक विशेष आहार पर बैठती है। यह एक गायक के दोस्तों में से एक विदेशी प्रकाशन के लिए बताया गया था:
"गुलाबी हमेशा अपने अच्छे रूप के लिए प्रसिद्ध है। कई लोग इसे मंच के लिए भंडारित और काफी अच्छी तरह से खिलाते हैं, लेकिन गायक के शरीर पर आप वसा की बजाय मांसपेशियों को पा सकते हैं। गायक ने हमेशा स्वीकार किया है कि उसे परवाह नहीं है कि उसके आस-पास के लोग उसके बारे में क्या सोचते हैं। लेकिन उसकी आकृति, वह हमेशा घमंड कर रही थी। इतना अच्छा दिखने के लिए, गुलाबी भोजन का उपयोग करता है जिसमें प्रोटीन और जटिल कार्बोहाइड्रेट होते हैं। एक नियम के रूप में, यह मछली और विभिन्न हरे सलाद है। अब, जब गायक अब अपने बेटे को नहीं खिलाता है, तो वह काफी खर्च कर सकती है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि भोजन में बहुत अधिक वसा नहीं होती है। गायक मछली को मछली और समुद्री भोजन जोड़ता है। इसके अलावा, गुलाबी हर दिन साफ पानी पीता है और विभिन्न फलों से ताजा निचोड़ा हुआ रस का आधा लीटर पीता है। "