चेहरे के लिए स्वास्थ्य

कई आधुनिक महिलाएं नियमित रूप से एक फिटनेस क्लब में भाग लेती हैं। प्रति सप्ताह कुछ कसरत आपको अपने आप को अच्छे आकार में बनाए रखने, तनाव से छुटकारा पाने और जीवंतता के साथ चार्ज करने की अनुमति देते हैं। फिटनेस आपको आकृति से जुड़े कई समस्याओं को हल करने की अनुमति देता है - सेल्युलाईट, अतिरिक्त वजन, ढीली और फैली त्वचा - फिटनेस कक्षाएं आपको इन सभी परेशानियों से छुटकारा पाने की अनुमति देती हैं और फिर खुद को आकर्षक लगती हैं।

जब झुर्री, आंखों के नीचे बैग और अन्य परेशानियां हमारे चेहरे पर दिखाई देती हैं, तो हम उन्हें तनाव, आयु परिवर्तन और कुपोषण के लिए जिम्मेदार ठहराते हैं। लेकिन कुछ लोग सोचते हैं कि हमारे व्यक्ति को शारीरिक गतिविधि की भी आवश्यकता है। हमारे चेहरे पर मांसपेशियों के साथ-साथ पूरे शरीर की मांसपेशियों के रूप में शारीरिक अभ्यास पर प्रतिक्रिया भी होती है। चेहरे के लिए नियमित व्यायाम करना, आप त्वचा को कस कर सकते हैं, मांसपेशियों को मजबूत कर सकते हैं और झुर्रियों को कम कर सकते हैं। इसके लिए, चेहरे के लिए फिटनेस का आविष्कार किया गया था ।

चेहरे के लिए फिटनेस अभ्यास एक कार्यक्रम है जिसका लक्ष्य है कि रंग में सुधार, त्वचा को कसने, झुर्रियों से छुटकारा पाने, अंडाकार चेहरे को सुधारने और बहुत कुछ करने के लिए। स्वास्थ्य, शल्य चिकित्सा उठाने से पहले आकार देने वाले व्यक्ति के पास कई फायदे हैं:

• चेहरे के लिए फिटनेस सुरक्षित है। अभ्यास करना, सर्जरी और निशान के बाद आप नकारात्मक परिणामों से डर नहीं सकते;
• चेहरे के लिए स्वास्थ्य त्वचा के बिगड़ने के कारण को खत्म करने में मदद करता है। सर्जिकल विधियों, बदले में, केवल परिणामों के साथ संघर्ष;
• चेहरे के लिए फिटनेस आपको बुढ़ापे को कई सालों तक धक्का देने की अनुमति देता है। अभ्यास की ईमानदारी के आधार पर, आप किसी भी उम्र में एक सुंदर उपस्थिति बनाए रख सकते हैं;
• चेहरे के लिए फिटनेस बिल्कुल मुफ्त है।

यह ज्ञात है कि व्यक्ति के चेहरे पर 57 मांसपेशियां हैं। यदि आप इन मांसपेशियों को उचित ध्यान देते हैं, तो आप रक्त के प्रवाह को केशिकाओं में बढ़ा सकते हैं, और यह बदले में, त्वचा को बहाल करने में मदद करता है।

सही लहर में चेहरे और गर्दन की धुन के लिए फिटनेस अभ्यास के प्रदर्शन के दौरान यह बहुत महत्वपूर्ण है। आराम से बैठना, अपनी आंखें बंद करना और चेहरे और शरीर की सभी मांसपेशियों को आराम करना जरूरी है। फिर आप अभ्यास शुरू कर सकते हैं। अभ्यास करना, आपको कल्पना करना होगा कि आपकी त्वचा कैसे चिकनी और चिकनी हो जाती है, आंखों के नीचे झुर्री और बैग गायब हो जाते हैं।

चेहरे के लिए मूर्तिकला फिटनेस

चेहरे के कायाकल्प के लिए चेहरे के लिए मूर्तिकला फिटनेस व्यायाम की नवीनतम प्रणाली है। चेहरे के लिए फिटनेस के तरीकों में से एक पश्चिमी विद्वान थॉमस मायर्स के लेखन पर आधारित है। उनके सिद्धांत के अनुसार, संपूर्ण मानव शरीर एक संपूर्ण जैव रासायनिक संरचना है। चेहरे और गर्दन के लिए कुछ अभ्यास करना, आप उन जगहों पर मांसपेशी क्लैंप को हटा सकते हैं जहां त्वचा उम्र बढ़ने लगती है, इसे कई वर्षों तक युवा रखती है।

सिद्धांत जैव रासायनिक स्तर पर बुढ़ापे की प्रक्रिया की उत्पत्ति के कारण हैं। यह समझना कि उम्र में परिवर्तन कैसे होता है, कुछ अभ्यास करना संभव है जो आत्म-उपचार की प्रक्रिया को गति देते हैं। इस प्रकार, चेहरे के लिए मूर्तिकला फिटनेस आपको घर पर चिकित्सा हस्तक्षेप के बिना त्वचा उठाने की अनुमति देता है। इसके लिए केवल दैनिक व्यायाम समय की आवश्यकता होती है।

चेहरे के लिए तरल फिटनेस

चेहरे के लिए तरल फिटनेस सौंदर्य प्रसाधनों द्वारा विकसित उपन्यासों में से एक है। इसका मतलब है कि एक क्रीम है, जिसका नियमित उपयोग चेहरे की मांसपेशियों को प्रभावित करता है, अंडाकार को ठीक करता है, मॉइस्चराइज करता है और त्वचा को पोषण देता है, प्रभावी ढंग से वृद्धावस्था के संकेतों से लड़ता है। मांसपेशियों के लिए चेहरे की मालिश और शारीरिक अभ्यास के पूरक के लिए तरल फिटनेस की सिफारिश की जाती है।