शर्मीली वह गुणवत्ता है, जिसमें से किसी को निश्चित रूप से छुटकारा पाना चाहिए, क्योंकि यह किसी व्यक्ति को कुछ भी नहीं देता है, लेकिन यह उससे बहुत कुछ लेता है। शर्मनाक होने के कारण, आप एक सुखद परिचित या एक आशाजनक नौकरी छोड़ सकते हैं। शर्मीलीपन अवसरों को काफी हद तक सीमित करता है और असुरक्षा, दूसरों की राय और चरित्र की कमजोरी पर निर्भरता उत्पन्न करता है। ऐसे लोगों को आसानी से छेड़छाड़ की जा सकती है, क्योंकि उनका उपयोग अपनी राय का बचाव करने के लिए नहीं किया जाता है, जिससे मजबूत व्यक्तित्व उनकी इच्छा को लागू कर सकते हैं।
शर्मीली और लोगों से डरने से कैसे रोकें?
कुछ नियम हैं जो बताते हैं कि कैसे बंद होना और शर्मीला होना बंद करना है। सबसे पहले, एक अच्छा श्रोता बनें। आप कैसे दिखते हैं और दूसरों के बारे में क्या सोचते हैं, इस बारे में सोचने के बजाय, अन्य लोगों को सुनने में एक ईमानदार हिस्सा लें। वे निश्चित रूप से इसकी सराहना करेंगे। दूसरा, किसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें। यदि आपके विचार पर कब्जा कर लिया गया है, तो आपको अपनी शर्मिंदगी के बारे में भूलने के लिए मजबूर होना होगा। लोगों के साथ बात करने के लिए स्वतंत्र महसूस करने का एक और निश्चित तरीका है। एक खुले व्यक्ति बनना जरूरी है। आप अपनी डायरी में एक स्थिति का वर्णन कर सकते हैं, फिर एक ब्लॉग में, और अंततः इसे सोशल नेटवर्क में डाल सकते हैं। लोगों के साथ लाइव संचार इतनी शर्मिंदगी नहीं करेगा।
लोगों के शर्मिंदा होने से रोकने के सवाल का जवाब देने के लिए, कुछ और युक्तियां मददगार होंगी। सबसे पहले, आत्म-सम्मान बढ़ाने के लिए जरूरी है।
इसके लिए आप अपने आप वाक्यांशों से कह सकते हैं: "मैं सबसे अच्छा हूं, मुझे खुद पसंद है," और इसी तरह।
एक अच्छा अभ्यास, लोगों के शर्मिंदा होने के बारे में बताते हुए, उनकी सफलताओं में से एक सौ की सूची संकलित करना है। यह स्कूल में प्राप्त पांच की तरह हो सकता है, और करियर की सीढ़ी के अगले चरण पर काबू पाने। ऐसी सूची इलेक्ट्रॉनिक रूप से आपके साथ ले जाया जा सकता है और शर्मिंदगी के मिनटों में फिर से पढ़ा जा सकता है।