जेरेफर लोपेज़ ने डेयर पत्रिका के साथ एक साक्षात्कार में स्वीकार किया कि उसने अपनी आकृति से नफरत की है

बहुत जल्द बिक्री पर चमकदार डायर की संख्या होगी, जिसके कवर पर अतुल्य जेनिफर लोपेज़ प्रदर्शित किया जाएगा। 46 साल की उम्र के बावजूद, अभिनेत्री और गायक की आकृति अभी भी कई लोगों के बीच ईर्ष्या का कारण बनती है। जेनिफर खुले कपड़े और तंग सूट में सामाजिक कार्यक्रमों में दिखाई देता है, लेकिन 20 साल पहले वह इस तरह के कपड़े पहनने के लिए शर्मिंदा थी।

अपने आप को प्यार करना बहुत महत्वपूर्ण है

अपने युवाओं में लोपेज़ दृढ़ता से उनकी आकृति के बारे में जटिल थे। उसे समझ में नहीं आया कि आहार और कष्टप्रद कसरत ने उसे आकृति को और अधिक सुरुचिपूर्ण बनाने में मदद नहीं की। साक्षात्कार में, उसने स्वीकार किया कि कभी-कभी उसने खुद से नफरत करना शुरू कर दिया:

"मैं बहुत नाराज था जब मेरी आकृति को मोहक कहा जाता था और लगातार अन्य लड़कियों की तुलना में किया जाता था। मैंने हमेशा खुद को पूर्ण और कभी-कभी नफरत भी माना। यह इस बिंदु पर आया कि मैंने प्रदर्शन के लिए खुले परिधानों को मना कर दिया, समुद्र तट पर जटिल, तंग कपड़े इत्यादि। "

इसके अलावा, अभिनेत्री और गायक ने कहा कि शरीर और नैतिक स्थिति पर केवल निरंतर काम सकारात्मक परिणाम का कारण बन सकता है:

"जो लोग खुद को बदसूरत मानते हैं, उनके लिए हमेशा अभिव्यक्ति का पालन करना चाहिए:" खुद को प्यार करना बहुत महत्वपूर्ण है। " आपको अपने शरीर, आकृति, चेहरे को लेने की जरूरत है और फिर आपको सद्भाव मिलेगा। सुंदरता के कुछ आम तौर पर स्वीकार किए गए मानकों के साथ तुलना करना बंद करो। सभी लोग अलग हैं और इसमें कुछ विशेष ठाठ है। और जब आप स्वयं को स्वीकार करते हैं, तो भौतिक रूप से फॉर्म पर काम करना शुरू करें। बस आप जो नफरत करते हैं उसे न चुनें। हर जगह सद्भाव के लिए प्रयास करें। इस बारे में सोचें कि आप क्या करना चाहते हैं: फिटनेस, जॉगिंग, नृत्य, तैराकी या शायद मुक्केबाजी। खुद को मजबूर मत करो। आपको जो कुछ भी मजा करने की ज़रूरत है, उससे सब कुछ। "

अपने प्रशंसकों के साथ लोपेज़ ने साझा किया कि वह अतिरिक्त कैलोरी से कैसे छुटकारा पाती है:

"मुझे नृत्य करना अच्छा लगता है। यह नृत्य है जो मुझे सही महसूस करने का मौका देता है। जब मैं नृत्य करता हूं, मुझे एंडोर्फिन की भीड़ लगती है। मुझ पर मनोदशा में सुधार होता है और लंबे समय तक जीवंतता का प्रभार होता है »।

• दो साल में पहली बार टेलर स्विफ्ट प्रकाशित किया गया था
• जेनिफर लोपेज़ मेटा गैला 2018 के साथ अपने संगठन की नीलामी में बेचते हैं
• जेनिफर लोपेज ने रेड चमकदार पोशाक में असामान्य तरीके से प्रशंसकों को आश्चर्यचकित कर दिया

नृत्य जेनिफर बिना किसी कारण के चुना

बचपन से लोपेज़ ने कोरियोग्राफी और गायन में कक्षाओं में भाग लिया, और उन्हें इतना पसंद आया कि उनके माता-पिता पहले से ही जानते थे कि उनकी बेटी शो बिजनेस से जुड़ी होगी। नृत्य करियर में पहली सफलता, जेनिफर ग्रुप न्यू किड्स ऑन द ब्लॉक के नर्तकियों में काम को मानती है। उसके बाद अन्य कलाकारों के साथ इस क्षेत्र में अभी भी बहुत सहयोग था। इसके अलावा, युवा जेनिफर, कई कॉमेडी टीवी शो इन लिविंग कलर को याद करते हैं, जिसमें उन्होंने एक प्रतिभाशाली नर्तक के रूप में जलाया।