2010 से स्कूली बच्चों के स्वास्थ्य में बदलावों पर बेहतर नियंत्रण सुनिश्चित करने के लिए, सभी बच्चों को सालाना रूफियस परीक्षण (स्वास्थ्य समूह की परिभाषा) से गुजरना है और पंजीकृत विशेषज्ञों से मिलना है।
रुथ का परीक्षण क्या है?
कई माता-पिता नहीं जानते कि यह क्या है - रूफू का परीक्षण और बच्चों और किशोरों में इसके मानदंड क्या हैं।
रूफू का परीक्षण किसी भी भौतिक भार के तहत बच्चों में कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली के सहनशक्ति (आरक्षित) का स्तर निर्धारित करता है।
इस योजना के अनुसार बाहर ले गए:
- पांच मिनट के शांत बैठे (परिणाम 1) के बाद हमेशा पंद्रह सेकंड के लिए एक बच्चे में नाड़ी की गणना करें।
- पचास सेकंड के लिए, तीस squats प्रदर्शन करते हैं।
- सीट-अप के तुरंत बाद, पहले पंद्रह सेकंड में पल्स की गणना करें (परिणाम 2)।
- और फिर शेष अवधि के पहले मिनट के अंतिम पंद्रह सेकंड (परिणाम 3) की गणना करें।
- रूथियर के परीक्षण की अनुक्रमणिका सूत्र द्वारा निर्धारित की जाती है:
(4 * (पी 1 + पी 2 + पी 3) -200): 10
रुथियर के परीक्षण के पारित होने के बाद प्राप्त सूचकांक के अनुसार, निम्नलिखित स्वास्थ्य समूहों की पहचान बच्चों के लिए की गई थी:
- मुख्य समूह बिल्कुल स्वस्थ बच्चे हैं, कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं मिली है, राउफियर टेस्ट स्कोर 0 से 10 तक है। वे एक सामान्य कार्यक्रम में शामिल हैं, क्रॉस और प्रतियोगिताओं में भाग लेते हैं।
- प्रारंभिक समूह स्वास्थ्य स्थिति में मामूली विचलन के साथ बच्चे हैं, रूथियर परीक्षण मुख्य समूह के मानदंड से थोड़ा अधिक है। वे मुख्य कार्यक्रम में भी शामिल हैं, लेकिन क्रॉस-कंट्री और स्पोर्ट्स प्रतियोगिताओं में भागीदारी के बिना।
- विशेष समूह स्वास्थ्य की स्थिति में महत्वपूर्ण विकलांग बच्चों के साथ है, रूथियर टेस्ट स्कोर 10 से 20 तक है। उन्हें अलग-अलग कक्षाओं में शामिल होना चाहिए या शिक्षक को उनके लिए अलग-अलग व्यायाम भार का चयन करना होगा।
कभी-कभी ऐसा होता है कि माता-पिता रूथियर के परीक्षण के परिणामों से सहमत नहीं होते हैं, तो स्वास्थ्य समूह एक निश्चित अवधि (एक या दो महीने) के लिए निर्धारित होता है, और फिर नमूना वापस ले लिया जाता है।