शायद, भारतीयों की तरह कोई अन्य लोग स्वास्थ्य के लिए इतनी उपयोगी विधियां बनाने में कामयाब रहे, जो यूरोपीय दुनिया अभी भी आधिकारिक दवा का उल्लेख नहीं करती है, लेकिन सक्रिय रूप से इसे उपचार के लिए उपयोग करती है। यह विरोधाभास औपचारिकता है, और भारतीय प्रथाओं की इस अस्पष्ट मान्यता से प्रक्रियाएं बेकार नहीं होती हैं।
इसलिए, भारतीय आयुर्वेदिक मालिश प्राकृतिक उपचार की प्रक्रिया है। उनकी तकनीक का उद्देश्य शरीर को शारीरिक और मनोवैज्ञानिक समस्याओं से निपटने में मदद करना है।
भारतीय तेल मालिश
प्राचीन तेल में गर्म तेल के साथ भारतीय मालिश का इस्तेमाल प्राचीन काल में किया जाता था, और इसकी प्रणाली इस दिन तक बनी थी - कुछ इतिहासकार मानते हैं कि इस मालिश की "आयु" 5000 साल से अधिक है।
मालिश में गर्म तेल का उपयोग किया जाता है ताकि शरीर गर्मी के प्रभाव में आराम कर सके, क्योंकि यह ज्ञात है कि ठंड, मांसपेशियों के अनुबंध में, और जब वे गर्मी करते हैं, तो वे तनाव खो देते हैं।
मालिशर न केवल सामान्य मालिश में, बल्कि आंतरिक अंगों पर, केवल उपनिवेश ऊतक और मांसपेशियों को प्रभावित करता है। इसलिए, मास्टर की पसंद पूरी तरह से होनी चाहिए - यह मालिश बहुत प्रभावी है, और शरीर पर कुप्रबंधन के साथ, यह बहुत नुकसान पहुंचा सकता है।
जब भारतीय मालिश अक्सर योग के तत्वों का उपयोग किया जाता है - एक और प्राचीन अभ्यास, जिसे यूरोप में एक खेल के रूप में माना जाता है, और भारत में धार्मिक और आध्यात्मिक वर्तमान के परिणामस्वरूप। मास्टर रोगी को खींचने के लिए कई आसन करने में मदद करता है।
भारतीय पैर मालिश एक विशेष प्रक्रिया है, क्योंकि भारतीय संस्कृति में यह माना जाता है कि यह हिस्सा मानव ढाल है, और इसे स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है। पैरों पर भारतीय मालिश में, कुछ बिंदु जो कुछ तंत्रिका समाप्ति (उनके 72 हजार के चरणों में) के अनुरूप होते हैं, सक्रिय होते हैं।
भारतीय प्रमुख मालिश
भारतीय चेहरे और सिर की मालिश तेल के बिना किया जाता है: पहले सिर को मांसपेशियों को आराम करने और ऊतकों को गर्म करने के लिए आसानी से मालिश किया जाता है। फिर मालिश करने वाले अंक को सक्रिय करना शुरू करते हैं: कौन सा - रोगी द्वारा संबोधित समस्या पर निर्भर करता है।
हालांकि, खोपड़ी मालिश का मुख्य कार्य तनाव से छुटकारा पाने के लिए है:
शरीर पर भारतीय मालिश का प्रभाव
भारतीय मालिश से छुटकारा पाने में मदद करता है:
- विषाक्त पदार्थों;
- तनाव;
- अतिरिक्त वजन;
- कमजोर प्रतिरक्षा;
- पैरों के जोड़ों में दर्द ।