सेल्युलाईट: कारण

लगभग किसी भी कॉस्मेटिक कंपनी के सेल्युलाईट के लिए एक उपाय है। महिलाओं को सेल्युलाईट, एक चमत्कार-बेल्ट, चमत्कार-शॉर्ट्स और अन्य चमत्कारों से एक चमत्कार-चाय की पेशकश की जाती है। मैं किसी को भी परेशान नहीं करना चाहता, लेकिन सेल्युलाईट के मामले में, चमत्कार नहीं होते हैं। इसलिए, इससे छुटकारा पाने के लिए, आपको सेल्युलाईट की उपस्थिति के कारणों को जानने की आवश्यकता है।

सेल्युलाईट कहां से आता है?

यह ग्रह की अधिकांश महिला आबादी का दुर्भाग्य है। लोगों में नारंगी छील कहा जाता है, एक बदसूरत, बेवकूफ सतह, नींद से वंचित कर सकते हैं और आपको अविश्वसनीय चीजें कर सकते हैं। हालांकि, अगर आपको लगता है कि इस समस्या ने आपको बाधित नहीं किया है तो निराशा मत करें।

सेल्युलाईट वास्तव में, एक महिला का माध्यमिक यौन संकेत है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि हमें इसके साथ मिलन करने की जरूरत है, क्योंकि हम अत्यधिक वनस्पति नहीं डालते हैं। आयु और हार्मोनल कारकों के अलावा (लड़कियों के पास 16 नारंगी छील नहीं हैं), ऐसे कारण हैं जो सीधे सेल्युलाईट की उपस्थिति को प्रभावित करते हैं।

वास्तव में, यह वसा है कि अप्रत्याशित परिस्थितियों में आपके शरीर ने रिजर्व के लिए अलग रखा है। शरीर द्रव्यमान सूचकांक जितना अधिक होगा, सेल्युलाईट की संभावना अधिक होगी।

इसके अलावा, सेल्युलाईट गठन का कारण एक अनुचित आहार और कम मोटर गतिविधि हो सकता है। इस मामले में लंबे समय से ज्ञात सच्चाई "आप जो भी खाते हैं" वह स्वयं अपनी महिमा में दिखाती है। आप जितनी अधिक उपयोगी, कृत्रिम चीजें खाते हैं, उतना अधिक सेल्युलाईट बनता है। शरीर में शुद्ध मात्रा में शुद्ध पानी की कमी से अप्रिय परिणाम भी होते हैं। एक व्यक्ति 80% पानी है, शरीर में कई प्रक्रियाएं इस पर निर्भर करती हैं और जब रस, कॉफी , सोडा के लिए पानी में परिवर्तन होता है, तो शरीर तनावग्रस्त हो जाता है और "रिजर्व में" वसा को स्टोर करना शुरू करता है (अक्सर सेल्युलाईट के रूप में)।

उत्पाद जो सेल्युलाईट का कारण बनते हैं

सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में बहुत समय और प्रयास लगता है, लेकिन अक्सर हम भूल जाते हैं कि सेल्युलाईट क्यों दिखाई देता है। महंगे क्रीम, स्पा उपचार, स्क्रब और मालिश में अस्थायी कॉस्मेटिक प्रभाव होता है, इसलिए यदि आप अपनी आदतों को नहीं बदलते हैं, तो सेल्युलाईट वापस आ जाएगा। आंतरिक कारणों, या उत्पादों, जो आप हर दिन खाते हैं, पर विचार करना सुनिश्चित करें, सेल्युलाईट का कारण बनता है। यह अस्वास्थ्यकर फैटी खाद्य पदार्थ, कार्बोनेटेड पेय, शराब, कॉफी हो सकता है।

लगातार तनाव, कार्यालय में एक अनियमित कामकाजी दिन, सामान्य रात्रिभोज और रात्रिभोज के लिए समय की कमी - यही कारण है कि सेल्युलाईट की उपस्थिति को उत्तेजित करता है और आंकड़े खराब कर देता है। आहार को बदलने, कम से कम खाने और कम से कम खाने के लिए जरूरी है, दिन में कम से कम 1.5 लीटर पानी पीएं, क्योंकि आप तुरंत सकारात्मक परिणाम देखेंगे। लेकिन कई त्वरित स्नैक्स पसंद करते हैं, खासकर जब दोपहर के भोजन के लिए 40 मिनट होते हैं।

फास्ट फूड रेस्तरां का एक विकसित नेटवर्क कई देशों में मोटापे के प्रसार में मुख्य कारकों में से एक बन गया है। यह भोजन लुभावता है, लेकिन कुछ लोग सोचते हैं कि यह कैसे किया जाता है और शरीर के अप्रिय परिणामों के बारे में।

यह हर दिन विशेष क्रीम और मालिश का उपयोग करने के लिए पर्याप्त नहीं है। जादू का मतलब है, टीवी और इंटरनेट पर व्यापक रूप से विज्ञापित करना विश्वास करना मुश्किल है। दुर्भाग्य से, प्रकृति में ऐसे कोई चमत्कार नहीं हैं। यदि आप सेल्युलाईट को हराने के लिए दृढ़ हैं, तो आपको किसी सुंदर शरीर के रास्ते पर कुछ भी नहीं रोकना चाहिए। इसलिए, आपको तनावपूर्ण परिस्थितियों को कम करने की जरूरत है, सही खाने की कोशिश करें, और आगे बढ़ें और साफ पानी पीएं।

सेल्युलाईट का कारण बनने वाले उत्पादों को दैनिक राशन से बाहर करना जरूरी है। यह, पहले, अल्कोहल, कॉफी, बड़ी मात्रा में आटा और भोजन, गहरी वसा में तला हुआ। उचित मात्रा में चॉकलेट और अन्य मिठाइयां इस तरह के नकारात्मक नकारात्मक नतीजे नहीं हैं। बेशक, विफलताओं और अतिरिक्त तनाव न होने के लिए, आप अपने आप को कुछ महीने में दो बार उपयोगी नहीं समझ सकते हैं।