आकर्षक होने के नाते एक निरंतर काम है। हमेशा सुंदर दिखने के लिए, महिलाएं विभिन्न सौंदर्य प्रसाधनों और जोड़-विमर्शों की सहायता करती हैं, जिनमें से एसपीए प्रक्रियाएं होती हैं। उन्होंने अपने नाम के बेल्जियम रिज़ॉर्ट से अपना नाम विरासत में लिया, जो इसके उपचार के पानी के लिए प्रसिद्ध है। एक और स्पष्टीकरण: लैटिन एसपीए - "पानी के माध्यम से स्वास्थ्य" से।
एसपीए प्रक्रियाओं के प्रकार
इन कॉस्मेटिक मैनिप्लेशंस का कायाकल्प प्रभाव होता है। इसके अलावा, उनका उद्देश्य त्वचा की स्थिति में सुधार और आकृति को सुधारना है। उनमें से एक एसपीए कैप्सूल प्रक्रिया है। यह एक बहुआयामी परिसर है, जो निम्नलिखित जोड़ों द्वारा दर्शाया गया है:
- स्टीम सौना , जिसके दौरान त्वचा पर एक विशेष मुखौटा लगाया जाता है। गर्म हवा के प्रभाव में, एपिडर्मल कोशिकाओं में पोषक तत्वों के प्रवेश की प्रक्रिया तेज हो जाती है।
- अरोमाथेरेपी एक एसपीए प्रक्रिया है, जिसमें आवश्यक तेलों का उपयोग किया जाता है। यह एक उत्कृष्ट आराम प्रभाव है।
- इन्फ्रारेड सॉना का उद्देश्य मांसपेशियों को गर्म करना और त्वचा कोशिकाओं में चयापचय को तेज करना है।
- Vibromassage एक कैप्सूल में प्रदर्शन की सबसे सुखद प्रक्रियाओं में से एक है।
- क्रोमोथेरेपी , जिसके दौरान एक निश्चित विकिरण प्रवाह प्रभावित होता है। लाल रंग टोन शरीर, बैंगनी - अपील के वातावरण में नींद में मदद करता है, नीले रंग के शांत, पीले - मानसिक गतिविधि को उत्तेजित करता है, और हरा - ऊर्जा संतुलन प्रदान करता है।
- संगीत चिकित्सा आनंद की दुनिया में विसर्जित हो जाती है ।
एसपीए-सैलून में प्रक्रियाएं
कॉस्मेटोलॉजी रूम में कई प्रकार की सेवाएं प्रदान की जाती हैं। ब्यूटी सैलून में ऐसी सभी एसपीए प्रक्रियाओं का उद्देश्य त्वचा की स्थिति में सुधार करना है। उनमें से सबसे लोकप्रिय निम्नलिखित हैं:
- थर्मोथेरेपी शरीर को गर्म करने से शुरू होती है, फिर त्वचा साफ हो जाती है, फिर मालिश किया जाता है, इसके बाद एक विपरीत स्नान और लिम्फैटिक जल निकासी मालिश होती है।
- Osmoterapiya - खनिज लवण के उपयोग के साथ एसपीए।
- टस्कन जड़ी बूटी के अतिरिक्त के साथ हाइड्रोमसाज स्नान ।
- भारतीय एसपीए-प्रक्रियाएं , जो चिकित्सा, शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और कॉस्मेटिक हेरफेर के जटिल का प्रतिनिधित्व करती हैं।
- थैलासोथेरेपी , जिसके दौरान शैवाल और मिट्टी का उपयोग किया जाता है।
- विशेष सुइयों के साथ विशिष्ट क्षेत्रों को प्रभावित करने के लिए एक्यूपंक्चर किया जाता है।
- लपेटें बहुत विविध हो सकते हैं।
- वाष्पीकरण , जिसके दौरान ओजोन के साथ मिश्रित भाप के जेट के साथ त्वचा का इलाज किया जाता है।
- पत्थर चिकित्सा , जिसमें प्राकृतिक पत्थरों का उपयोग शामिल है।
घर पर एसपीए प्रक्रियाएं
अपनी त्वचा के लिए छुट्टियों की व्यवस्था करने के लिए, महंगे सौंदर्य सैलून में जाना जरूरी नहीं है। घर पर एक स्पा उपचार कर सकते हैं। इसके लिए मुफ्त समय की आवश्यकता है। आराम करने और स्पा का आनंद लेने के लिए जल्दी में काम नहीं करेगा। इसके अलावा, घर एसपीए प्रक्रियाओं को उचित वातावरण में आयोजित किया जाना चाहिए: हल्का संगीत, मफ्लड लाइट, आवश्यक तेल और अन्य।
पहले चरण में, आपको अपनी त्वचा को साफ करने की आवश्यकता है - एक स्नान करें और छीलने का प्रयास करें। यहां, अपने उत्पादन के स्क्रब्स - दलिया या समुद्री नमक से चॉकलेट, अंगूर, कॉफी, बचाव के लिए आएंगे। हालांकि, अगर इस तरह के सफाई करने के लिए कोई समय नहीं है, तो कॉस्मेटिक्स खरीदने के लिए काफी सुविधाजनक है। उसके बाद आप फूलों के पंखुड़ियों - गुलाब, peonies, कैमोमाइल के साथ बाथरूम में सोख सकते हैं। अगर वांछित है, तो पानी सुगंधित तेलों से समृद्ध होता है:
- यदि आप नींबू, अंगूर या नारंगी जोड़ते हैं, तो ऐसा स्नान सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में मदद करेगा।
- टकसाल और लैवेंडर के सुगंधित तेलों का एक शांत प्रभाव पड़ता है।
- दालचीनी, लौंग और दौनी के एस्टर्स परिसंचरण प्रक्रिया को उत्तेजित करते हैं और लिम्फ के बहिर्वाह को बढ़ाते हैं।
घर पर उपलब्ध अतिरिक्त प्रक्रियाओं में शामिल हैं:
- रैपिंग;
- आत्म-मालिश (एक विशेष ब्रश, रोलर्स या मिट्टेंस का उपयोग करके);
- मास्क।
शरीर के लिए एसपीए-प्रक्रियाएं
इस तरह के कॉस्मेटिक मैनिप्लेशंस का उद्देश्य शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करना, रोगों (तंत्रिका, हृदय रोग और हड्डी प्रणाली) का इलाज करना और प्रतिरक्षा को मजबूत करना है। एसपीए-प्रक्रियाओं का परिसर इस प्रकार है:
- सक्रिय सामग्री के अतिरिक्त स्नान - दूध, समुद्री नमक, शहद, हरी चाय, तेल और निष्कर्ष। इष्टतम पानी का तापमान 34-36 डिग्री है, और प्रक्रिया की अवधि 20 मिनट से अधिक नहीं है।
- मालिश, खनिजों और विटामिन के साथ त्वचा को समृद्ध। शरीर पर लागू कॉस्मेटिक एजेंट में, सुगंधित तेल जोड़ा जा सकता है। मालिश 30 से 9 0 मिनट तक चलती है।
- छीलने, जिसके दौरान त्वचा केराटिनकृत कणों से साफ हो जाती है। इस्तेमाल की गई संरचना में, समुद्री नमक या शैवाल, कॉफी, साइट्रस निष्कर्ष और इतने पर मौजूद हो सकते हैं।
- विभिन्न कॉस्मेटिक रचनाओं के साथ लपेटें।
- स्टीमिंग - रूसी या फिनिश बाथ, देवदार बैरल, हैम।
एसपीए प्रक्रियाएं - मालिश
यांत्रिक साधनों से त्वचा और मांसपेशियों को प्रभावित करने के कई तरीके हैं। सबसे आम एसपीए मालिश:
- आराम , सतही और कोमल पथपाकर और kneading विशेषता।
- अरोमाथेरेपी - दैनिक तनाव का सामना करने वाले लोगों के लिए एक उत्कृष्ट समाधान।
- साबुन तुर्की अविश्वसनीय रूप से सुखद संवेदना देता है।
- एंटी-सेल्युलाईट , जिसका लक्ष्य उपकरणीय वसा परत के विकास के लिए है।
- लोमी-लोमी तेलों के एक निश्चित सेट का उपयोग कर एक प्रक्रिया है।
- लसीका जल निकासी , जो विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने की प्रक्रिया को तेज करती है।
एसपीए उपचार - लपेटना
इस तरह के कॉस्मेटिक मैनिप्लेशंस का मुख्य उद्देश्य ऊतक कोशिकाओं में चयापचय को तेज करना है। क्या एसपीए रैप ठंडा या गर्म हो सकता है। पहला जहाजों और केशिकाओं को कम करने के उद्देश्य से है। दूसरा छिद्र खुलता है और परिसंचरण प्रक्रिया को मजबूत करता है। रैपिंग के सबसे आम प्रकार हैं:
- अल्गल ;
- शहद;
- मिट्टी;
- चॉकलेट;
- खनिज;
- साइट्रस फल;
- कॉफी;
- कीचड़;
- तेल और इतने पर।
हाथों के लिए स्पा उपचार
त्वचा गर्मी, ठंडे, कठिन पानी, रसायनों और अन्य पदार्थों के साथ प्रतिक्रिया करती है जिनके साथ यह संपर्क करता है। इसलिए, एक महिला को यह जानने की जरूरत है कि हाथों की देखभाल करने में कौन सी एसपीए प्रक्रियाएं प्रभावी हैं। निम्न जोड़ों में सबसे आम हैं:
- ट्रे;
- छीलने;
- मुखौटा कायाकल्प और बहाल करना;
- मालिश;
- पैराफिन थेरेपी;
- गर्म मैनीक्योर
प्रभाव को बेहतर बनाने के लिए, आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना होगा:
- गर्म पानी के साथ अपने हाथ धो लो मत।
- ठंड के मौसम में, प्राकृतिक सामग्री से बने दस्ताने पहनना आवश्यक है।
- विशेष सौंदर्य प्रसाधन का प्रयोग करें।
- व्यंजन धोएं और केवल रबर दस्ताने के साथ सफाई करें।
- पर्याप्त पानी पीओ।
चेहरे के लिए एसपीए उपचार
एक नाजुक त्वचा को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। सर्वोत्तम एसपीए प्रक्रियाओं में इससे मदद मिलेगी, जिनमें निम्न शामिल हैं:
- छीलने;
- दुर्ग;
- अरोमा थेरेपी;
- गैल्वेनिक वर्तमान का उपयोग;
- ऑक्सीजन युक्त संपीड़न;
- सोने के कण युक्त तैयारी के साथ इंजेक्शन;
- photoreduction;
- रासायनिक छीलना;
- biolifting;
- लेजर वसूली;
- तिल;
- Botox इंजेक्शन और इतने पर।
एसपीए बाल देखभाल
बालों को शानदार लगने के लिए, इसकी उचित देखभाल की जानी चाहिए। यह बालों के लिए एसपीए प्रक्रियाओं द्वारा मदद की है। निम्नलिखित कुशलताएं सबसे प्रभावी हैं:
- उत्तेजक (कमजोर कर्ल को मजबूत);
- क्षतिग्रस्त तारों के लिए मरम्मत;
- सफाई (खोपड़ी समस्याओं से निपटने में मदद);
- सूखे बालों के लिए पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग;
- विरोधी उम्र - एक कार्यक्रम वयस्कता में तारों की देखभाल करने के लिए बनाया गया है।
इसके अलावा, बालों के लिए स्पा उपचार निम्नानुसार हो सकते हैं:
- गर्म लपेटन बहाल करना;
- तेल उपचार (फैटी प्रकार के लिए अदरक के "elixir", और शुष्क लोगों के लिए - लैवेंडर या जीरेनियम);
- टुकड़े टुकड़े ;
- खनिज।