मांसपेशियों में एक गंभीर दर्द का अनुभव सभी लोगों द्वारा किया गया था: एक बड़े पैमाने पर अभियान को व्यवस्थित करना, या कम से कम एक लंबी सफाई के बाद जिम में अभ्यास करना आवश्यक था, और, कम से कम, सामान्य सफाई करने के लिए- और अगली सुबह, मांसपेशियों के उस समूह, जिसमें मुख्य भार था, को दर्द करना शुरू हो गया। फिर भी, एक दर्दनाक सनसनी है और कोई स्पष्ट कारण नहीं है। आइए जानें कि मांसपेशियों को चोट क्यों पहुंची और इस अप्रिय लक्षण से कैसे छुटकारा पाएं।
मांसपेशी दर्द के कारण
दवा में मायोजिटिस जैसी चीज होती है - यह मांसपेशियों में दर्द है, जिसमें शारीरिक और मनोवैज्ञानिक प्रकृति दोनों हो सकते हैं।
मांसपेशी दर्द के सबसे आम कारण:
- यदि मांसपेशियों में दर्द स्थिर नहीं होता है और शारीरिक परिश्रम के बाद होता है, तो कारण लैक्टिक एसिड होता है, जो व्यायाम के दौरान मांसपेशियों के ऊतकों द्वारा उत्पादित होता है। यदि इसकी बड़ी मात्रा विकसित होती है, तो यह दर्द रिसेप्टर्स को परेशान करती है, और लोड खत्म होने के बाद, एसिड रक्त में छोड़ दिया जाता है, पूरे शरीर को फिर से जीवंत करता है।
- सर्दी के लिए मांसपेशियों में अक्सर दर्द होता है। यह सूजन के कारण है, और लक्षण आमतौर पर वसूली के बाद गुजरता है। फिर भी, यदि फ्लू की जटिलता के परिणामस्वरूप दर्द उत्पन्न हुआ है, तो यह तब तक बना रहता है जब तक यह ठीक नहीं हो जाता है।
- मांसपेशियों में एक और दर्द लक्षण रक्त में रक्तचाप या कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने वाली कुछ दवाएं लेने के कारण उत्पन्न हो सकता है। इनका उपयोग रोकने के लिए पर्याप्त है और कुछ दिनों के बाद दर्द गायब हो जाएगा।
इसके अलावा, ऐसी कई दुर्लभ बीमारियां हैं जिनमें मांसपेशियों में दर्द और कमजोरी होती है:
- डर्माटोमायोजिटिस और पॉलीमीओटिसिस एक ऑटोम्यून्यून प्रकृति के हैं और मांसपेशी ऊतकों में एक सूजन प्रक्रिया द्वारा विशेषता है।
- इसके अलावा, मायोजिटिस संक्रमण से हो सकता है - वायरस, बैक्टीरिया या परजीवी (सिस्टिकर्सी, ट्राइचिनला)। अक्सर इन मामलों में, मांसपेशी दर्द इन्फ्लूएंजा या एंजिना से पहले होता है, और मायोजिटिस अंतर्निहित बीमारी की जटिलता के रूप में कार्य करता है।
- विशेष ध्यान फाइब्रोमाल्जिया को दिया जाना चाहिए, जो मांसपेशियों, अस्थिबंधन और टेंडन में घूमने वाले दर्द के साथ होता है। यह मायालगिया का एक पुराना रूप है, जो अक्सर नींद में अशांति, अस्थिभंग, सुबह में कठोरता की भावना के साथ होता है। इस मामले में, दर्द मानसिक और शारीरिक श्रम या ठंड में लंबे समय तक रहने के साथ बढ़ता है। अक्सर यह बीमारी महिलाओं में होती है, यह मुख्य रूप से चिंता और अवसाद से ग्रस्त व्यक्तियों में एक छोटी उम्र में विकसित होती है।
मांसपेशी दर्द का उपचार
मांसपेशियों में दर्द को खत्म करने के लिए बीमारी को प्रेरित करेगा जिससे इसका कारण बनता है। यदि यह ठंडा है, तो गैर-स्टेरॉयड एंटी-भड़काऊ या एंटीप्रेट्रिक दवाएं लेने से रोगी के कल्याण में सुधार होगा। निमेसिल प्रभावी उपचारों में से एक है जो सूजन को हटा देता है, और तापमान को कम करने के लिए इमेथ लागू करना संभव है - एक ऐसी दवा जो शरीर में दर्द की संवेदना को दूर करती है और थोड़ी-थोड़ी एंटीप्रेट्रिक संपत्ति होती है।
हाल के शोध से पता चला है कि मायालगिया का आधार हमेशा मांसपेशी स्पैम होता है, जो आप कह सकते हैं कि स्पास्मलगोन जैसे उपकरण मांसपेशी दर्द में मदद करेंगे, लेकिन केवल थोड़ी देर के लिए।
यदि मांसपेशी स्पैम का कारण तंत्रिका तंत्र का खराबी है, तो आपको sedatives लेने की जरूरत है। मौजूदा में से कई में उत्तेजना के अवरोध की एक अलग ताकत है, और इसलिए उन्हें उपस्थित चिकित्सक द्वारा चुना जाना चाहिए। फिर भी, ऐसे उपकरण जैसे वैलेरियन की जड़ और टर्पेन्टाइन के साथ पाइन बाथ नर्वस विकारों से कभी नुकसान नहीं पहुंचाएंगे, और इसके अलावा, बहुत प्रभावी हैं।
एनाल्जेसिक के साथ मांसपेशी दर्द से छुटकारा पाने से पहले, आपको याद रखना होगा कि अक्सर वे कारण को प्रभावित नहीं करेंगे, और इसलिए उन्हें बार-बार लेना होगा,
इस बीमारी से छुटकारा पाने के सर्वोत्तम तरीकों को शारीरिक चिकित्सा, मालिश और स्पा उपचार कहा जा सकता है।
पारंपरिक दवा के साथ मांसपेशी दर्द को कम करने के लिए कैसे?
घर में मांसपेशी दर्द को खत्म करने के सबसे प्रभावी तरीके निम्न में से दो हैं:
- Badyaga। वनस्पति तेल का एक चम्मच लेना और बरगद के पाउडर के एक चौथाई के साथ मिश्रण करना आवश्यक है, और फिर इसे दर्दनाक क्षेत्र में घुमाएं। यह उपकरण ठंडा और दर्दनाक मायोजिटिस के लिए अच्छा है, लेकिन आप सप्ताह में एक से अधिक बार प्रक्रिया नहीं कर सकते हैं।
- साबुन के साथ संपीड़ित करें। आपको गोभी के पत्ते को साबुन करने की जरूरत है, और इसे सोडा के साथ छिड़के। फिर इसे ऊनी स्कार्फ से तेज करें और ऊतक गर्म होने तक आराम करें और आराम करें।