कई माता-पिता यह तय नहीं कर सकते कि किस वर्ग को अपने बच्चों को देना है। वे बच्चे के लिए प्रशिक्षण उपयोगी बनाना चाहते हैं, इसे शारीरिक रूप से और मानसिक रूप से विकसित करना और चोटों का कारण नहीं बनना चाहते हैं। हम बच्चों के लिए घुड़सवार खेल के रूप में प्रशिक्षण के इस तरह के एक विकल्प पर विचार करेंगे, जो अब लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है।
घुड़सवार खेल के प्रकार
शास्त्रीय प्रजातियों में शामिल हैं:
- प्रतियोगिता (इसके सार में विभिन्न बाधाओं के आक्रमण का प्रतिनिधित्व करता है);
- ड्रेसेज (विभिन्न घोड़ों, यानी घोड़े की गाइट्स पर घोड़े को चलाने की कला है);
- घटनाक्रम (सवार, फील्ड परीक्षण और प्रतियोगिताओं जैसे विभिन्न विषयों में लगातार 3 दिनों में प्रतिस्पर्धा)।
अन्य प्रकार के घुड़सवार खेल हैं:
- डबल-इवेंट (सवारी और प्रतिस्पर्धा);
- vaulting (एक galloping घोड़े पर जिमनास्टिक अभ्यास का प्रदर्शन);
- रन (गति प्रतियोगिताओं);
- ड्राइविंग या दोहन सवारी;
- बाधा कूदता है;
- स्टीपलचेज़ (18 बाधाओं के साथ 7 किमी तक कूदता है);
- पार करते हैं।
कहां से शुरू करें?
अश्वशक्ति के खेल को शुरुआती सालों से बच्चों को पेश किया जा सकता है, लेकिन वे 10-12 साल से बच्चों को घोड़े के क्लबों में ले जाते हैं। बच्चे के घुड़सवार खेल घोड़ों को बच्चे के प्रशिक्षण के साथ शुरू होता है। बच्चे के साथ स्थिर पर जाएं। उसे पहले देखें कि अन्य बच्चे कैसे स्केट करते हैं, फिर कोच से बच्चे को सर्कल में बच्चे को घुमाने के लिए घोड़े से चढ़ने और स्लैश करने के लिए कहें।
बड़ी ज़िम्मेदारी के साथ, अपने बच्चे के लिए घुड़सवार क्लब और कोच की पसंद पर जाएं। यह वांछनीय है कि घुड़सवार ट्रेनर ने क्लब में काफी समय तक काम किया और बच्चों के साथ काम किया, उन्हें दृष्टिकोण पता था और धैर्य था। आखिरकार, बच्चों के लिए घोड़े की सवारी करना एक आसान काम नहीं है।
अपने बच्चे को प्रशिक्षित करने के लिए, आपको घुड़सवार खेल के लिए उपकरणों की आवश्यकता होगी। इसमें आपके पैरों को रगड़ने से बचने के लिए एक फ्लैट आंतरिक सीम के साथ तंग लंबे पैंट या लेगिंग शामिल हैं। एक चिकनी एकमात्र और एक छोटी एड़ी के साथ जूते। एक स्वेटर या जैकेट जो ट्रेनर को आपके बच्चे के लैंडिंग को नियंत्रित करने में मदद करेगा। बच्चों के लिए एक अनिवार्य विशेषता हेल्मेट है। इसे क्लब में किराए पर लिया जा सकता है, लेकिन बाद में यह खुद को खरीदने के लिए बेहतर है।
बच्चों के लिए घुड़सवार खेल को कंप्यूटर गेम "एकेडमी ऑफ इक्वेस्ट्रियन स्पोर्ट्स" के साथ पूरक किया जा सकता है। यह गेम न केवल बच्चों के लिए दिलचस्प होगा, बल्कि उन माता-पिता के लिए भी होगा जो अपने शुरुआती लोगों के लिए घुड़सवार खेल चुनते हैं। खेल में, आप घोड़ों, और व्याख्यान कक्षाओं पर व्यावहारिक सबक दोनों पारित कर सकते हैं, जिसके बाद आपको पास करना होगा
घुड़सवारी खेल के लिए क्या उपयोगी है?
यह खेल अनुकूल रूप से musculoskeletal प्रणाली को प्रभावित करता है, मांसपेशियों को मजबूत करता है, संतुलन विकसित करता है, आंदोलन के समन्वय और चिकित्सक की मानसिक स्थिति में सुधार करता है। चिकित्सकीय ड्राइविंग की एक विधि है, जो विकलांगों को दिखाया गया है।
एक मिथक है कि लड़कियों के लिए घुड़सवारी की सिफारिश नहीं की जाती है। हालांकि, इस खेल में सेक्स से संबंधित बच्चे के लिए कोई विरोधाभास नहीं है।