यह कोई रहस्य नहीं है कि आपकी पसंदीदा मेलोडी आपको आराम करने और भूलने, सकारात्मक मनोदशा में समायोजित करने और किसी भी परीक्षण की सुविधा प्रदान करने की अनुमति देती है। आज, खेल और प्रशिक्षण के लिए संगीत दृढ़ता से उन सभी के जीवन में स्थापित हो गया है जो अपने सभी अभिव्यक्तियों में फिटनेस का आनंद लेते हैं। खेलों के लिए सक्रिय संगीत के बिना समूह एरोबिक्स कक्षाओं की कल्पना करना भी मुश्किल होगा, और खिलाड़ी में पहने जाने वाली बैटरी अच्छी तरह से सुबह की रद्दीकरण को रद्द कर सकती है। जो कुछ भी आप कहते हैं, वास्तव में किसी व्यक्ति के जीवन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और सही संगीत चुनने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है।
चरम खेल के लिए संगीत
चरम खेल आज प्रचलित हैं, युवा लोग स्वेच्छा से बाइक आह, स्केट और स्नोबोर्ड, रोलर्स और अन्य खेल उपकरण पर खतरनाक स्टंट करते हैं। एक नियम के रूप में, इस मामले में वे खेल खेलने के लिए बल्कि गतिशील संगीत चुनते हैं: कुछ पंक रॉक पसंद करते हैं, अन्य लोग डबस्टेप पसंद करते हैं। चरम सीमाओं के बीच लोकप्रिय इस तरह के कलाकारों द्वारा सिस्टम ऑफ़ डाउन, कॉर्न, लिंप बिज़किट, द प्रॉडीजी और कई अन्य लोगों के रूप में रचनाएं हैं।
दौड़ने और खेल के लिए संगीत
जॉगिंग के लिए संगीत बहुत अलग हो सकता है - कुछ चिकनी और सुन्दर पटरियों की तरह, दूसरों को कुछ और लयबद्ध चुनते हैं। एक नियम के रूप में, हर कोई अपने स्वयं के स्वाद से शुरू होता है और इसलिए, कुछ युवा रेडियो के सभी हिट डाउनलोड करते हैं, जैसे रिकॉर्ड या चुंबन एफएम, दूसरों के लिए जॉगिंग के लिए नवीनतम एल्बम नोएज़ एमसी और जाति को खिलाड़ी में फेंक देते हैं।
यदि हम जॉगिंग के लिए संगीत के एक अधिक औसत, मानक संस्करण के बारे में बात करते हैं, तो कई लोग विदेशी पॉप हिट चुनते हैं। उनके पास आपकी हर चीज है: एक आरामदायक लय, एक हंसमुख मकसद, और सबसे महत्वपूर्ण बात - आपको अर्थ के बारे में सोचने के लिए विचलित नहीं होना चाहिए। कई लड़कियां इस कलाकार के पटरकैट डॉल्स, ब्रिटनी स्पीयर्स, मैडोना, लेडी गागा इत्यादि के दौरान ट्रैक के दौरान सुनना पसंद करती हैं।
खेल के लिए सबसे अच्छा संगीत
सभी के लिए खेल और प्रशिक्षण के लिए संगीत, हालांकि, वहां एक ऐसे गाने हैं जो किसी भी खिलाड़ी के लिए बिल्कुल सही हैं। यह एक प्रेरक संगीत है, एक संगीत और शब्द जिसमें एक व्यक्ति को एक और खेल की कामयाब करने के लिए प्रेरित करता है। एक ज्वलंत उदाहरण के रूप में, आप गीत नोएज़ एमसी - "सैम" ला सकते हैं, जो रूसी हॉकी का एक अनधिकृत गान बन गया। या रैपर मिशा मावाशी का काम, जो स्वस्थ जीवनशैली के विचार को बढ़ावा देता है, खेल के पक्ष में आत्म-बलिदान इत्यादि।
इसलिए यदि आपके द्वारा ट्रैक किए गए किसी भी ट्रैक से आपको प्रेरित किया जाता है - अपने कसरत के लिए उनका उपयोग करना सुनिश्चित करें, क्योंकि आप अपने परिणामों को अधिक तेज़ी से सुधार सकते हैं। गीत, जिन शब्दों में वे अभी भी बैठने के लिए विश्वास नहीं करते हैं, लेकिन अपने जीवन को लेने और सुधारने के लिए, लगातार सुनना चाहिए, खासकर उन लोगों के लिए जो प्रशिक्षण छोड़ना पसंद करते हैं, या नैतिक शक्ति नहीं पा सकते हैं, और अंततः वजन कम कर सकते हैं।
खेल के लिए सुखद संगीत एक विविध का मतलब है
अपनी खेल गतिविधियों के लिए संगीत का चयन, आप हमेशा किसी की पसंद पर भरोसा कर सकते हैं।
अपने खिलाड़ी में संगीत को लगातार बदलना महत्वपूर्ण है, ताकि पाठ नियमित रूप से चालू न हों। विशेष रूप से यह जॉगिंग के लिए संगीत से संबंधित है - अपने आप में चल रहा है - कार्रवाई एकान्त है और बल्कि उबाऊ है, और यदि आपके तीसरे महीने के लिए आपके कानों में एक ही गीत हैं, तो यह बहुत लंबा और पूरी तरह से निशान से बाहर नहीं है। प्रदर्शन के नियमित अपडेट के लिए देखें - भले ही आप जिन गीतों को पहली बार सुनते हैं, वे आपको बहुत पसंद नहीं करते हैं, फिर भी ऐसा कोई भी बदलाव नहीं करना बेहतर है। इसके अलावा, आप उन ट्रैकों को आसानी से "स्क्रॉल" कर सकते हैं जिन्हें आप फिट नहीं करते थे, और फिर उनको पूरी तरह से हटा दें, जो वास्तव में आपको अपनी सुंदरता और स्वास्थ्य के लिए लड़ने के लिए प्रेरित करते हैं।