फिगर स्केटिंग में बच्चों के लिए कक्षाएं न केवल दिलचस्प अवकाश गतिविधियां हैं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बहुत उपयोगी हैं। यह खेल मुद्रा के लिए उपयोगी है, लचीलापन और निपुणता विकसित करता है, विशेष रूप से लगातार श्वसन रोगों के साथ प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करता है, यह कार्डियोवैस्कुलर और श्वसन प्रणाली को भी मजबूत करता है। फिगर स्केटिंग का इतिहास उदाहरणों में समृद्ध है, जब चैंपियन बच्चे थे जो शुरुआत में केवल इस खेल में स्वास्थ्य उद्देश्यों के लिए व्यस्त थे। इसके अलावा, लड़कियों के लिए फिगर स्केटिंग एक सुंदर चाल के गठन में योगदान देता है। लेकिन किसी भी खेल में चोट और कुछ सीमाओं का एक निश्चित खतरा है। अप्रिय क्षणों से बचने के लिए गंभीरता से गंभीरता से संपर्क करना आवश्यक है, भले ही आप नहीं चाहते कि आपके बच्चे को पेशेवर खेलें। ऐसे कई महत्वपूर्ण मुद्दे हैं जिन्हें माता-पिता को ध्यान में रखना चाहिए। बच्चों के आंकड़े स्केटिंग और प्रशिक्षण के लिए जरूरी कपड़े खरीदने के लिए यह अनुभाग का विकल्प है।
बच्चों के आंकड़े स्केटिंग स्कूल
प्रशिक्षण के लिए जगह चुनना न केवल घर के सापेक्ष अपने स्थान से, बल्कि इस खंड में मानी गई लोड की मात्रा द्वारा भी निर्देशित किया जाना चाहिए। आरंभ करने के लिए, आपको एक चिकित्सा परीक्षा से गुजरना होगा, जो यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि बच्चे के लिए कौन से भार स्वीकार्य हैं। बच्चों के लिए फिगर स्केटिंग के खेल स्कूलों में, कक्षाएं पेशेवर खेल की तैयारी कर रही हैं, जिसमें बड़े भार शामिल हैं और बच्चों और माता-पिता से बहुत समय और ऊर्जा की आवश्यकता होगी। ऐसे प्रतिबंध भी हो सकते हैं कि बच्चों के समूहों में फिगर स्केटिंग जूनियर के समूहों में प्रतिबंधों से अलग होगा।
कभी-कभी सरल कार्यक्रम वाले बच्चों के लिए फिगर स्केटिंग अनुभाग चुनना बेहतर होता है। बेशक, चैंपियन ऐसे समूहों में प्रशिक्षित नहीं होते हैं, लेकिन आप देख सकते हैं कि पाठ कैसे बच्चे की स्थिति को प्रभावित करते हैं और स्केटिंग में उन्हें कितना रुचि है।
बच्चों के लिए फिगर स्केटिंग टीम के साथ निर्णय लेने के बाद, उपकरण को गंभीरता से निपटाना आवश्यक है।
फिगर स्केटिंग के लिए बच्चों के कपड़े
बच्चों के लिए कोच से परामर्श करके फिगर स्केटिंग के लिए वेशभूषा और स्केट्स खरीदना बेहतर होता है। इस तथ्य के लिए तैयार होना जरूरी है कि विशेष कपड़ों की लागत महंगी होगी, भले ही आप पेशेवर खेल में शामिल नहीं हों। आम तौर पर बच्चों के फिगर स्केटिंग के लिए कक्षाएं दो चरणों में विभाजित होती हैं - जिम में काम, जहां आवश्यक कौशल विकसित होते हैं और लचीलापन विकसित होता है, और बर्फ पर गतिविधियां विकसित होती हैं। इसलिए, हमें हॉल में काम करने के लिए कुल मिलाकर एक आंकड़ा स्केटिंग और कपड़े चाहिए। फिगर स्केटिंग के लिए थर्मो चौग़ा और थर्मल अंडरवियर पोशाक का अनिवार्य हिस्सा नहीं हैं। कपड़े से गर्म होना चाहिए, से
जब सबकुछ तैयार होता है, तो आप कक्षाएं शुरू कर सकते हैं। सबसे पहले बच्चे को आपकी मदद और समर्थन की आवश्यकता हो सकती है, शायद, मुश्किलों का सामना करना पड़ रहा है, वह प्रशिक्षण छोड़ना चाहेंगे। लेकिन तुरंत मत छोड़ो, यह पता लगाने की कोशिश करें कि वास्तव में बच्चे को क्या पसंद नहीं है। शायद, उसके लिए बहुत अधिक वर्कलोड और अतिरिक्त आराम की आवश्यकता है, रिश्ते में समस्याओं का कारण हो सकता है, या शायद उसे एक अलग तरह की गतिविधि की जरूरत है। किसी भी मामले में, बच्चे को उसकी इच्छा के खिलाफ कुछ भी करने के लिए बाध्य न करें, क्योंकि खेल सहित किसी भी गतिविधि को खुशी और खुशी मिलनी चाहिए।