कंकाल के थोरैसिक भाग की इंटरवर्टेब्रल डिस्क का अधिभार या कार्टिलाजिनस ऊतक में चयापचय प्रक्रियाओं का उल्लंघन अक्सर ओस्टियोन्डोंड्रोसिस के विकास को उकसाता है। इस वजह से, कशेरुका उनके कुशन गुणों को खो देती है, तंत्रिका जड़ जाम हो जाती है, पास की मांसपेशियों, अस्थिबंधन और जोड़ क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। इस प्रकार की पैथोलॉजी लगभग गंभीर रूप में नहीं होती है, इसलिए स्तन ऑस्टियोचोंड्रोसिस को रोकने और छुटकारा पाने में भी आसान है - घरेलू उपचार में उपायों के एक सेट का उपयोग शामिल है जो पीछे की ओर बढ़ने और लचीलापन की अनुमति देता है, मांसपेशियों के कोर्सेट को मजबूत करता है।
स्तन osteochondrosis के घर में उपचार के लक्षण और सिद्धांत
वर्णित बीमारी के लक्षण अभिव्यक्तियां:
- छाती में दर्द और कंधे के ब्लेड के बीच;
- इंटरकोस्टल तंत्रिका;
- कशेरुक स्तंभ में गतिशीलता में कमी आई;
- झुकाव, मोड़, हाथ उठाते समय दर्द में वृद्धि हुई;
- अंगों की धुंध, "हंसबंप" रेंगने की भावना;
- कभी-कभी - shingles;
- मांसपेशी spasms reflex।
पैथोलॉजी के थेरेपी में दर्द के तीव्र हमलों और इंटरवर्टेब्रल डिस्क और कार्टिलाजिनस ऊतक के कार्यों की बहाली को गिरफ्तार करने में शामिल हैं।
ऑस्टियोन्डोंड्रोसिस के पुनरावृत्ति की अवधि में, घर में थोरैसिक रीढ़ की ऑस्टियोचोंड्रोसिस के उपचार के लिए एक रूढ़िवादी उपचार आहार अनिवार्य है, जिसमें फार्माकोलॉजिकल तैयारी और कई फिजियोथेरेपीटिक प्रभाव होते हैं:
- एक्यूपंक्चर ;
- एक्यूप्रेशर;
- moksoterapiya;
- चुंबकीय वैक्यूम थेरेपी;
- मैनुअल थेरेपी;
- शुष्क खींचना;
- पत्थर चिकित्सा;
- डिब्बाबंद मालिश;
- pharmacopuncture;
- लेजर थेरेपी;
- सदमे-लहर थेरेपी।
एक उत्तेजना के बाद डॉक्टर की सिफारिशों के अनुसार रखरखाव उपचार दिखाया गया है। चयापचय प्रक्रियाओं, ऊतकों में रक्त परिसंचरण, रीढ़ की हड्डी की लचीलापन, मांसपेशियों की शक्ति को बहाल करने के लिए डिज़ाइन किए गए विशेष जिमनास्टिक में संलग्न होना जरूरी है।
चिकित्सकीय रूप से स्तन osteochondrosis का इलाज कैसे करें?
रोग के तीव्र हमले को हटा दें निम्नलिखित दवाओं को अनुमति देता है:
- विरोधी भड़काऊ एनाल्जेसिक (डिक्लोफेनाक, मूवलिस, केटरोलैक);
- मूत्रवर्धक (फुरोसाइमाइड, वेरोशिप्रोन, डायकारब);
- ग्लुकोकोर्टिकोस्टेरॉइड्स (मेथिलपे्रेडनिसोलोन, डेक्सैमेथेसोन);
- मांसपेशी relaxants (Midokalm);
- chondroprotectors (chondrolon, glucosamine);
- नॉट्रोपिक्स (पेंटोक्सिफाइलाइन, एक्टोवजिन)।
घर पर आवर्ती छाती osteochondrosis के औषधीय उपचार तीव्र दर्द से छुटकारा पाने में मदद करता है, एक व्यक्ति की सामान्य स्थिति में सुधार, रीढ़ की हड्डी के बायोमेकॅनिक्स की बहाली का समर्थन करता है। फिजियोथेरेपी के संयोजन में, ऐसे प्रभाव पैथोलॉजी की प्रगति को रोक या महत्वपूर्ण रूप से धीमा कर सकते हैं।
घर पर जिमनास्टिक के साथ स्तन osteochondrosis का उपचार
शारीरिक शिक्षा रीढ़ की हड्डी के कॉलम के लिए अतिरिक्त समर्थन के रूप में पेशीदार कोर्सेट को मजबूत करने में मदद करती है, चयापचय प्रक्रिया को उत्तेजित करती है।
अभ्यास की अनुशंसित सेट:
- अपनी पीठ पर, फर्श पर लेट जाओ, अपनी बाहों को अलग-अलग फैलाएं। श्रोणि को उठाने के बिना, और कोहनी में बाएं हाथ को झुकाए बिना, इसे दाहिने हाथ पर रखें, हथेली को अपने हाथ की हथेली पर रखें। दूसरी तरफ दोहराएं।
- मंजिल पर रहना, अपने दाहिने तरफ झूठ बोलना। उसके कोहनी पर झुकाव, दाहिने हाथ सिर पर ले जाना चाहिए। बाएं हाथ को बाहर खींच लिया जाना चाहिए और पीठ में झुकना चाहिए। बाईं तरफ के लिए दोहराना।
- अपने पेट के नीचे फर्श पर लेट जाओ, अपने हाथों से सतह के खिलाफ आराम करें (कोहनी में अपनी बाहों को झुकाएं) और अपने पैर की अंगुली। अपने पैरों को धक्का देना, अपनी पीठ झुकाएं और अपने पूरे शरीर को आगे बढ़ाएं, अपने सिर को बिल्ली की तरह उठाएं।
- सभी चौकों पर खड़े हो जाओ। अपनी पीठ flexing, ऊपरी दाहिने हाथ उठाओ। संकेतित स्थिति पर लौटें और बाएं हाथ के लिए दोहराएं।
- फिर अपनी पीठ पर, ट्रंक के साथ हाथ पर फर्श पर झूठ बोलो। श्रोणि को उठाने के बिना, बाएं पैर को छाती पर खींचें। दाहिने पैर के लिए दोहराएं।
कुल मिलाकर प्रत्येक अभ्यास के 10 गुना पर 5-10 दृष्टिकोण बनाना आवश्यक है। कक्षाओं में दर्द या असुविधा नहीं होनी चाहिए।