रीढ़ की हड्डी का आजकल कई लोगों में निदान किया गया है। यह बचपन से विकसित होना शुरू होता है और केवल वर्षों के साथ प्रगति करता है। अगर हर किसी ने पहली डिग्री में भी स्कोलियोसिस का इलाज शुरू किया, तो कई समस्याओं से बचा जा सकता है। लेकिन जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, शुरुआती चरणों में बीमारी के लक्षण सभी उपेक्षित हैं।
घर में 1 डिग्री स्कोलियोसिस का उपचार
स्कोलियोसिस की पहली डिग्री का सबसे चमकीला संकेत असममित कंधे है। अधिकांश रोगियों में, बीमारी के कारण, मुद्रा परेशान होती है, स्टूप प्रकट होता है। कभी-कभी लोड से हटा दिए जाने के तुरंत बाद रीढ़ की हड्डी के वक्रता के लक्षण गायब हो जाते हैं।
शुरुआती चरण में स्कोलियोसिस के उपचार की शुरुआत में वसूली का पूर्वानुमान सबसे अनुकूल है। प्रभावी थेरेपी का मुख्य सिद्धांत - रीढ़ और आसपास की मांसपेशियों पर सीधे बाहरी प्रभाव।
उपचार निम्नानुसार है:
- व्यायाम चिकित्सा। पहली डिग्री के कंबल विभाग के स्कोलियोसिस के उपचार का अनिवार्य घटक नियमित मोटर गतिविधि है। लाभ के लिए और सामान्य गर्मजोशी, और अभ्यास का एक सेट होगा, जिसे कशेरुकीविदों द्वारा व्यक्तिगत रूप से नियुक्त किया जाता है।
- तैरना। इस तरह का खेल बहुत प्रभावी ढंग से मुद्रा को सही करने में मदद करता है। इसके अलावा, पूल के लिए नियमित यात्राओं मांसपेशी corset विकसित और मजबूत।
- मालिश। इसके बिना, घर में पहली डिग्री का एक स्कोलियोसिस इलाज करना मुश्किल होगा। यह प्रक्रिया उनको आराम करने में मदद करती है
मांसपेशियों जो पहले से ही तनावपूर्ण हैं, और आराम से खिंचाव। प्रभावी केवल मालिश का पूरा कोर्स हो सकता है, जिसमें 10-15 सत्र शामिल होते हैं। - फिजियोथेरेपीटिक प्रक्रियाएं। अल्ट्रासाउंड, इलेक्ट्रोफोरोसिस , मैग्नेटोथेरेपी - वे लगभग मालिश के समान परिणाम प्रदान करते हैं - मांसपेशियों को आराम करें और तनाव दें।
- आहार। स्कोलियोसिस के मामले में भी प्रोटीन, विटामिन और खनिजों से समृद्ध आहार उपयोगी होगा।