कई अध्ययनों और अवलोकनों के बाद, बाल रोग विशेषज्ञ और पोषण विशेषज्ञ इस बात पर सहमत हुए: 6-8 महीने से पहले नहीं, मुख्य व्यंजनों को जानने के बाद ही बच्चे के मेनू में फल शामिल करना बेहतर होता है। साथ ही साथ अन्य उत्पादों के साथ, आपको मौसमी, बच्चे के शरीर की प्रतिक्रिया और व्यक्तिगत विशेषताओं के कारण धीरे-धीरे ऐसा करने की आवश्यकता है। लेकिन अगर हम सामान्य रूप से 8 महीने के लिए बच्चे को कौन से फल दिए जा सकते हैं, तो प्राथमिकताओं को निम्नानुसार होना चाहिए।
8 महीने के बच्चे के लिए फल
Crumbs के राशन में, जो 8 महीने की उम्र में बदल गया, पहले से ही स्वादिष्ट और स्वस्थ व्यंजनों - फल होना चाहिए।
तो, आधा साल का बच्चा सुरक्षित रूप से मेनू में एक हरा सेब शामिल कर सकता है। इसे पकाया जा सकता है और कुचल घर से बना प्यूरी या जार में बेबी खाना खरीदा जा सकता है। 8 महीने तक, टुकड़ा ताजा सेब से तैयार मैश किए हुए आलू खा सकता है, और यदि उसके पास पहले से ही कम से कम दांत होते हैं, तो हल्के नाश्ते के रूप में, वह खुली फल का एक टुकड़ा पेश कर सकता है।
इस उम्र में विटामिन और उपयोगी तत्वों का स्रोत एक नाशपाती हो सकता है। इसका कार्डियोवैस्कुलर और परिसंचरण तंत्र के काम पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, लेकिन यह उन बच्चों में contraindicated है जो कब्ज से पीड़ित हैं। फिर, व्यंजनों से परिचित होने के लिए, तैयार बच्चों के पियर्स चुनना बेहतर है, या सभी नियमों, घर से बने भोजन से पकाया जाता है।
अगर 8 महीने का बच्चा गर्मियों में बदल जाता है, जब उद्यान ताजा और सुरक्षित सब्जियों और फलों से भरा होता है, तो आप ऐसे व्यंजनों जैसे कि आड़ू और खुबानी के बच्चे को वंचित नहीं कर सकते हैं। लोहे और अन्य उपयोगी पदार्थों के मामले में ये फल एक ही सेब से अधिक होते हैं, इसलिए बच्चे के शरीर में बेरीबेरी की समस्या को जल्दी से खत्म कर दें।
इसके अलावा, 8 महीने में बच्चे को किस तरह का फल दिया जा सकता है, हम केले का उल्लेख करने में असफल नहीं हो सकते हैं । यह नरम, मीठा विदेशी फल एक छोटे शोधकर्ता के लिए एक उत्कृष्ट स्नैक के रूप में कार्य करेगा, ऊर्जा और पोषक तत्वों के भंडार के लिए तैयार होगा।
8 महीने समय के साथ बच्चे के आहार को समृद्ध करने का समय है।8 वें महीने के अंत तक, आप बच्चे को बेर प्यूरी या खरबूजे के कटा हुआ टुकड़े के छोटे हिस्से के साथ खुश कर सकते हैं।
यह ध्यान देने योग्य है कि 8 महीने के बच्चों के लिए फल बहुत सावधानी से चुना जाना चाहिए। यह बेहतर है अगर वे अपने कुटीर क्षेत्र में उगाए गए फल हैं या एक विश्वसनीय विक्रेता से खरीदे गए हैं। इसके अलावा, यह मत भूलना कि चयनित सुंदर फल, अक्सर अधिक हानिकारक रसायनों होते हैं, और त्रुटियों के साथ छोटे होते हैं - क्योंकि इसकी सभी होम्युलनेस अधिक सुरक्षित हो सकती है।