बच्चों के लिए बेर से पुरी

बच्चा बड़ा हो रहा है, और मेरी मां की नई चिंताएं हैं: अब धीरे-धीरे ठोस भोजन पर जाने का समय है। यह घटना दोनों छुट्टी और दोनों के लिए एक परीक्षण है। आम तौर पर पहली लालसा तरल अनाज के साथ 4-6 महीने में शुरू होती है। आधे चम्मच के साथ शुरू करें, धीरे-धीरे एक पूर्ण भोजन में बदलना।

फल को लगभग 5-6 महीने से बच्चे के भोजन में जोड़ा जाता है। पहले खिलाते हुए वह grimaces, नए भोजन थूकता है, चेहरे पर इसे smears। लेकिन यह लंबे समय तक नहीं है। आम तौर पर बच्चे जल्दी समझने लगते हैं: फल बहुत स्वादिष्ट है। और कुछ दिनों के बाद, जब उसने अपनी मां को फल प्यूरी के कटोरे के साथ देखा, तो बच्चा खुशी से आवाज उठाने लगा, जैसे कि "चलो, मुझे जल्द ही खिलाओ"।

सबसे पहले आपको कई फलों से मैश किए हुए आलू नहीं देना चाहिए। एक प्रजाति के साथ शुरू करना बेहतर है। एलर्जी प्रतिक्रिया से बचने के लिए, अपने बच्चे को विदेशी या लाल रंग के फल और जामुन न दें। पहले फल पूरक खाद्य पदार्थों का सबसे अच्छा विकल्प सेब, प्लम, नाशपाती हो सकता है।

बच्चे के लिए बेर से पुरी तैयार करना आसान है। गैर-अम्लीय किस्मों के केवल परिपक्व नरम फल लें। प्लम कई उपयोगी पदार्थों में समृद्ध हैं: फ्रक्टोज़, ग्लूकोज और सुक्रोज; विटामिन ए, सी, बी 1, बी 2, पी, कार्बनिक एसिड, टैनिक, नाइट्रोजेनस, पेक्टिन पदार्थ। सेब और नाशपाती की तुलना में प्लम में खनिज पदार्थ बड़ी मात्रा में मौजूद होते हैं। प्लम प्यूरी में पोटेशियम और फास्फोरस की काफी बड़ी मात्रा होती है, जो विशेष रूप से एक छोटे से व्यक्ति की तंत्रिका तंत्र के लिए उपयोगी होती है। अब हम आपको बताएंगे कि बच्चे के लिए बेर से प्यूरी कैसे पकाएं।

बच्चों के लिए प्लम्स से पुरी

सामग्री:

• बेर।

तैयारी

प्लम्स को पानी के नीचे सावधानीपूर्वक धोया जाता है और 10 मिनट तक उबला हुआ होता है। जब फल ठंडा हो, छील हटा दें, हड्डियों को हटा दें। लुगदी एक ब्लेंडर में जमीन है।

7-8 महीने की उम्र में, आप बच्चे को भोजन का संयोजन देना शुरू कर सकते हैं। एक बच्चे के लिए बेर से पुरी को सेब, नाशपाती या केला के साथ पूरक किया जा सकता है। एक समान नुस्खा के अनुसार एक मिश्रित मैश किए हुए आलू तैयार करें। सबसे पहले, फल पके जाते हैं, और फिर एक ब्लेंडर के साथ मिश्रित स्थिति में मिश्रित होते हैं।

गर्मी उपचार के बिना नाशपाती , प्लम और अन्य फलों से शुद्ध होने की सिफारिश की जाती है कि बच्चों को 8-9 महीने से पहले नहीं दिया जाए। ताजा फल छीलते हैं और अच्छी तरह से पीसते हैं। सभी फलों के शुद्धियों को केवल एक भोजन के लिए तैयार करने की आवश्यकता होती है, यह बेहतर है कि इसे आरक्षित न करें।

फल के अलावा, आप हमारी सरल सलाह के अनुसार ग्रील्ड सब्जी मैश किए हुए आलू को पका सकते हैं।