एक बार ऋषि ने कहा: " एकांत का प्रयोग करें, लेकिन अकेलापन आप का उपयोग न करें ।" सच है, आज इस संख्या के दूसरे भाग से संबंधित लोगों की एक बड़ी संख्या है। अकेलापन का उनका डर ऑटोफोबिया में विकसित हो सकता है।
अकेले जीवन
अगर हम इस तरह के व्यक्ति के बारे में बात करते हैं, तो उसके आंतरिक खालीपन के पक्ष से विशेष रूप से प्रकट नहीं होता है। सच है, आत्मा में ऐसे व्यक्ति को हमेशा चिंता, असुविधा, ऊब का अनुभव होता है। यह स्थिति बढ़ जाती है जब वह अपने विचारों, जीवन पर प्रतिबिंबों के साथ एक-दूसरे पर बनी रहती है। अक्सर, ऐसी परिस्थितियों में, किसी एक पाठ पर ध्यान देना मुश्किल होता है। अधिक गंभीर प्रकृति के मामले में, आत्महत्या के विचारों से इनकार नहीं किया जाता है।
अकेलापन की भावना के लिए पूर्वनिर्धारितता
यह ध्यान देने योग्य नहीं होगा कि लगभग हर व्यक्ति को यह डर हो सकता है। एक भय की उपस्थिति मुख्य रूप से मेगासिटी के निवासियों से प्रभावित होती है। साथ ही, मनुष्यों में अकेलापन के उद्भव को प्रभावित करने वाले निम्नलिखित कारकों में से एक को अलग करना आवश्यक है:
- समय की कमी की निरंतर भावना;
- असमान जीवन लय;
- निरंतर भीड़
अकेलापन के कारण
कई ऑटोफोबों को अपने अकेले जीवन के कारण को निर्धारित करना मुश्किल लगता है। मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि, सबसे पहले, यह करीबी दोस्तों की अनुपस्थिति, एक प्रियजन, दूसरों के साथ संबंध स्थापित करने में असमर्थता के तथ्य में छिपा सकता है। ऐसे मामलों में, यह सलाह दी जाती है: सार्वजनिक स्थानों पर जाने के लिए, अक्सर नए लोगों से परिचित होने के लिए।
आप इस संभावना से इंकार नहीं कर सकते कि आपके बचपन में आप भावनात्मक समर्थन की कमी से समर्थित माता-पिता के ध्यान, देखभाल, गर्मी से वंचित थे।
इसके अलावा, यह संभव है कि एक व्यक्ति आसपास के दुनिया द्वारा लगाए गए रूढ़िवादों से रहता है। आप जीवन पर अधिक से अधिक नए लोगों के विचारों को सीखकर इससे छुटकारा पा सकते हैं।