यह स्पष्ट है कि उपसर्ग "ऑर्थोपेडिक" के साथ गद्दे औषधीय गुण नहीं हैं, लेकिन वे इस तथ्य से विशेषता रखते हैं कि वे शरीर को पूरी तरह से आराम करने की अनुमति देते हैं। सही गद्दे शरीर के आकार को दोहराती है, और इस प्रकार रीढ़ की हड्डी के सभी हिस्सों से तनाव मुक्त करती है। हम पूछेंगे कि ऑर्थोपेडिक गद्दे कैसे चुनें ताकि इससे लाभ मिले।
ऑर्थोपेडिक गद्दे के प्रकार
एक अच्छा ऑर्थोपेडिक गद्दे चुनने का विश्लेषण करना आज के वर्गीकरण से परिचित होना महत्वपूर्ण है और प्रत्येक प्रकार के मूल गुणों के साथ उपलब्ध है। संरचना के अनुसार, गद्दे वसंत और वसंत के रूप में वर्गीकृत हैं।
वसंत की श्रेणी, बदले में, गद्दे में विभाजित है:
- एक टुकड़ा वसंत इकाई के साथ। चूंकि सभी झरनों को एक मोड़ और आसन्न के दबाव पर जोड़ा जाता है। यह डिजाइन न्यूनतम ऑर्थोपेडिक प्रभाव प्रदान करता है;
- स्वतंत्र ब्लॉक के साथ। इस तरह के एक ऑर्थोपेडिक वसंत गद्दे को एक कवर में छिपे हुए अलग-अलग स्प्रिंग्स से इकट्ठा किया जाता है। आजादी के कारण, बिंदु लोच में सुधार होता है - शरीर के हर सेंटीमीटर का समर्थन करना संभव है। इसके अलावा स्वतंत्र स्प्रिंग्स विभिन्न क्षेत्रों में अलग-अलग कठोरता की अनुमति देते हैं।
स्प्रिंगलेस गद्दे दोनों एक ब्लॉक और बहु-स्तर से पाए जाते हैं। बुनियादी, वसंत ऑर्थोपेडिक गद्दे पर विचार करें कि कौन सा चयन करना है:
- पानी बहुत प्रभावी, क्योंकि पानी के गुण दबाव को समान रूप से वितरित कर सकते हैं, लेकिन व्यावहारिक नहीं। गद्दे का वजन 1000 किलो तक पहुंच सकता है, और पानी को समय-समय पर बदला जाना चाहिए।
- हवा अपनी पीठ को पूरी तरह से आराम करने की अनुमति दें, और "नरमता" को नियंत्रित करने के लिए भी, लेकिन नुकसान भी - उच्च मूल्य और शोर कंप्रेसर।
- लेटेक्स फोमयुक्त हेवी रस से बने गद्दे लोचदार, लोचदार और सांस लेने वाले हैं - ऑर्थोपेडिस्ट्स यह मानते हैं कि वे सबसे अच्छे हैं। सच है, प्राकृतिक लेटेक्स गद्दे पर्याप्त नरम है, अगर आपको एक कठिन ऑर्थोपेडिक गद्दे की आवश्यकता है, तो कृत्रिम लेटेक्स जैसी सामग्री चुनना बेहतर होता है।
- नारियल अन्य हार्ड गद्दे नारियल कॉयर से प्राप्त होते हैं। नारियल ऑर्थोपेडिक गद्दे लेटेक्स के साथ लगाया जाता है, इस मामले में इसकी स्थायित्व बढ़ जाती है।
- स्मृति के साथ गद्दे । आकार स्मृति के साथ आर्थोपेडिक गद्दे कृत्रिम पदार्थों से बने होते हैं और स्लीपर के शरीर के रचनात्मक आकार को लेने और याद रखने की क्षमता से दूसरों से अलग होते हैं।
गद्दे चुनने के लिए व्यक्तिगत नियम
सही ऑर्थोपेडिक गद्दे का चयन करने के लिए पूछना, किसी व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं पर जोर देना महत्वपूर्ण है:
- मोटापे से ग्रस्त लोगों के लिए, सबसे कठोर गद्दे - वसंत या कृत्रिम लेटेक्स;
- पतला - नरम, ताकि गद्दे के आकार को बदलने के लिए एक व्यक्ति का वजन पर्याप्त हो;
- निचले हिस्से में समस्याओं के मामले में, रीढ़ की हड्डी के इस हिस्से का समर्थन करने वाले नरम मॉडल की आवश्यकता होती है;
- गर्दन और रीढ़ की हड्डी के मध्य भागों की बीमारियों के साथ, कठोर गद्दे की सिफारिश की जाती है;
- यह एक बुजुर्ग व्यक्ति के लिए मुलायम गद्दे, बच्चे - कठिन चुनने के लिए वांछनीय है।
एक गद्दे चुनने के लिए सामान्य नियम
कई सामान्य युक्तियां हैं जो सही विकल्प बनाती हैं और आपके स्वास्थ्य की कुशलतापूर्वक देखभाल करती हैं:
- आयाम
ऑर्थोपेडिक गद्दे बिस्तर के मानकों के साथ मेल खाना चाहिए, अगर गद्दे बड़ा हो और इसे फिट करने के लिए विकृत होना पड़ेगा, तो कुछ गुण खो जाएंगे; - यदि आपको स्लीपर की कठोरता को बदलने की ज़रूरत है, पतली ऑर्थोपेडिक गद्दे मदद करेंगे - यह बिस्तर की गुणवत्ता को सही करने का एक आर्थिक अवसर है;
- जब विभिन्न संयोजनों की एक जोड़ी के लिए गद्दे का चयन किया जाता है, तो आपको एक भारी आदमी पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होती है, दो अलग-अलग गद्दे चुनना बेहतर होता है;
- गद्दे की गुणवत्ता पर बचत स्वास्थ्य पर एक बचत है।