आंत की खराब पेटेंसी न केवल असुविधा का कारण बनती है, बल्कि दर्दनाक हो सकती है। इसलिए, यह जानना सबसे अच्छा है कि यह कब्ज के साथ जल्दी से मदद करता है। ऐसा करने के लिए, समस्या का कारण खोजना महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसका निष्कासन पेट में हटा देगा और असुविधा होगी। यह आहार में फाइबर या तरल की अपर्याप्त मात्रा हो सकती है। इसके अलावा, रोग का विकास भी तनाव से प्रभावित होता है, विभिन्न दवाएं या निष्क्रिय जीवनशैली लेता है।
कब्ज के साथ क्या मदद करता है?
ऐसी कई युक्तियां हैं जो आंतों के साथ समस्याओं को खत्म करने में मदद कर सकती हैं, हालांकि जितनी जल्दी चाहें उतनी जल्दी नहीं।
बीमारी के संबंध में लिया जाने वाला मुख्य उपाय आहार में बदलाव है। रिसेप्शन को महत्वपूर्ण रूप से सीमित करना या मेनू जैसे उत्पादों से पूरी तरह से बाहर करना आवश्यक है:
- काली कॉफी, मजबूत चाय, शराब, दूध;
- सरसों, मेयोनेज़, काली मिर्च, फैटी सॉस और मसालेदार seasonings;
- लहसुन, प्याज, मूली, ब्लूबेरी, dogwood;
- पशु वसा और तेल, जिनका उपयोग लगभग सभी कन्फेक्शनरी उत्पादों - हथेली और नारियल बनाने के लिए किया जाता है;
- कठोर उबले हुए अंडे, फैटी, स्मोक्ड मांस और मछली, डिब्बाबंद भोजन;
- चावल, सूजी;
- पफ पेस्ट्री, सफेद ताजा रोटी।
इसके अलावा, घर पर कब्ज को खत्म करने के लिए, कम से कम विशेष तैयारी के रूप में तेजी से मदद करने के लिए, फाइबर, प्राकृतिक रस, और किण्वित दूध उत्पादों में समृद्ध खाद्य पदार्थों का उपयोग करें। आहार में प्रकट होना चाहिए:
- ताजा निचोड़ा हुआ रस, नेटटल का एक काढ़ा, कुत्ता गुलाब और कैमोमाइल;
- खट्टा क्रीम, पनीर, केफिर;
- ताजा और पकाया चुकंदर और गोभी, प्लम, खरबूजे, खुबानी;
- सूरजमुखी और जैतून का तेल;
- दुबला मांस (मांस, मुर्गी), समुद्री भोजन;
- शुष्क बिस्कुट, राई रोटी।
कब्ज से तेजी से रेचक
जब आपको अधिक कट्टरपंथी उपायों की आवश्यकता होती है - तो आप विशेष लक्सेटिव लेने का सहारा ले सकते हैं। ये बूंद, गोलियाँ, कैप्सूल और अन्य रूप हो सकते हैं। उनके पास उपयोग के लिए अपने स्वयं के खुराक और निर्देश हैं। उन्हें नुस्खे द्वारा सख्ती से लागू करना महत्वपूर्ण है, अन्यथा अन्य समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं, जो हल करने के लिए और अधिक कठिन हो जाएंगी।
लोक उपचार
लोक उपचार, साथ ही साथ दवाएं घर पर कब्ज को तुरंत हटा सकती हैं:
- आलूबुखारा। इस उत्पाद, इसके सुखद स्वाद गुणों के अलावा, आंत को उत्तेजित करने के गुण भी हैं। प्रक्रिया शुरू करने के लिए, पांच बेरीज खाने और थोड़ी देर प्रतीक्षा करने के लिए पर्याप्त है। भविष्य में इससे बचने के लिए, आपको सिर्फ एक दिन में दो prunes खाने की जरूरत है।
- गोलियों के लगभग लगभग, ताजा आलू का रस जल्दी से कब्ज से निपटने में मदद करेगा। खाने से पहले उसे 100 मिलीलीटर पीना पड़ता है। यदि आप इसे दो सप्ताह तक उपयोग करते हैं - तो आप बीमारी के पुराने रूप से छुटकारा पा सकते हैं। इस मामले में, आप बीट्स और मूली के साथ उपयोग या वैकल्पिक कर सकते हैं।
- Sauerkraut के साथ अचार। तुरंत आधा कप तरल पीना आवश्यक है। यदि कोई प्रभाव नहीं है, तो चार घंटों के बाद दोहराएं। ब्राइन का निरंतर उपयोग रोग की उपेक्षित रूप को ठीक करने में मदद कर सकता है।
- सूरजमुखी तेल यह एक चम्मच पीने के लिए पर्याप्त है। रोकथाम के लिए, हर दिन वनस्पति तेल का उपभोग करने की सिफारिश की जाती है। इस मामले में सच्चाई पहले से ही चाय का उपयोग करने के लिए बेहतर है।
एनामा - कब्ज के लिए तेज राहत
कभी-कभी ऐसे मामले होते हैं जब न तो ड्रग्स और न ही लोक उपचार मदद करते हैं। यह व्यसन, बीमारी के रूप और अन्य सुविधाओं के कारण हो सकता है। इस तथ्य के बावजूद कि बीमारी के साथ रोग का इलाज नहीं किया जा सकता है, लगभग किसी भी मामले में, एक एनीमा मदद करेगा। इस्तेमाल किया जाने वाला तरल कई प्रकार का हो सकता है: शुद्ध पानी, तेल या नमक के साथ एक विशेष समाधान। Esmarch chalice की मदद से एक लीटर के आकार में एक साधारण तरल पेश किया जाता है। लेकिन मिश्रण केवल 100 मिलीलीटर होगा, जिसके लिए एक मानक नाशपाती का उपयोग किया जाता है।