अधिकांश महिलाएं मासिक धर्म के साथ पीठ के निचले हिस्से में दर्द की शिकायत करती हैं। चिकित्सा अभ्यास में, यहां तक कि एक शब्द भी है जो इस घटना को परिभाषित करता है - विकिरण दर्द। लेकिन अगर आपको एक ही समस्या है, तो चिंता न करें, 80% परिपक्व महिलाओं का सामना करना पड़ता है और यह काफी स्वाभाविक है। यह अक्सर होता है कि मासिक धर्म दर्द से पहले या न केवल निचले हिस्से को खींचता है, बल्कि दर्द शरीर के अन्य हिस्सों में भी प्रतिक्रिया देता है। लेकिन सौभाग्य से आज कई दवाएं हैं जो इस दर्द को रोक सकती हैं। आप मालिश की मदद से इसे भी छुटकारा पा सकते हैं।
मासिक धर्म से पहले लियोन क्यों चोट पहुंचाता है?
इस दर्द का कारण बनने के कई अलग-अलग कारण हैं:
- अंडाशय, गर्भाशय या गर्भाशय में होने वाली सूजन प्रक्रियाएं;
- छोटे श्रोणि में गर्भाशय के झुकने या वक्रता;
- मायोमा (रक्त के बहिर्वाह को बाधित करें और गर्भाशय के मांसपेशी ऊतक के आकार में वृद्धि);
- जननांगों में संक्रमण, गर्भाशय के अंदर एक सोल्डर लगाया;
- एक इंट्रायूटरिन डिवाइस की उपस्थिति;
- हार्मोन के स्तर में परिवर्तन (गर्भाशय का एक मजबूत संकुचन उत्तेजित करता है);
- आनुवंशिकता।
किसी भी मामले में, मासिक धर्म की अवधि के दौरान पीठ दर्द के वास्तविक कारण की पहचान करने के लिए, एक विशेषज्ञ परामर्श की आवश्यकता होगी।
निचले हिस्से में दर्द को रोकने के लिए, आप दवाओं के उपयोग, जैसे दर्द निवारक का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन यह ध्यान देने योग्य है कि दर्द से लड़ने की इस विधि का नुकसान यह है कि दर्द दवाएं दर्द के कारण से छुटकारा नहीं पाती हैं, वे केवल पीठ के निचले हिस्से में दर्द को कम करते हैं। इसलिए, दवाओं का दुरुपयोग न करें, क्योंकि अगली अंडाशय के दौरान दर्द वापस आ जाएगा। आपके जीव को बेहतर तरीके से जानने और मासिक धर्म के दौरान निचले हिस्से में दर्द के वास्तविक कारण को प्रकट करने के लिए यह अधिक उपयुक्त होगा। फिर आप इसे नियंत्रित करना सीख सकते हैं और दर्द निवारक बिना दर्द से छुटकारा पा सकते हैं।
बेशक, अगर मासिक धर्म दर्द से पहले कमर बहुत अधिक होता है, तो तुरंत किसी भी एनाल्जेसिक की गोली लेना बेहतर होता है या
यदि दर्द आपको परेशान नहीं करता है, तो आप इसे अन्य तरीकों से सामना करने का प्रयास कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, पेट में गर्म पानी की बोतल या गर्म पानी की एक बोतल लागू करें, इससे गर्भाशय में रक्त प्रवाह में वृद्धि करने में मदद मिलती है और तदनुसार, स्पैम में दर्द कम हो जाता है। मासिक धर्म के साथ वापस मालिश भी दर्द के लिए एक प्रभावी उपाय है। यह दर्दनाक क्षेत्र को दक्षिणावर्त मालिश करके किया जाता है।