मानव शरीर के लिए आवश्यक सभी माइक्रोलेमेंट्स के काले चॉकबेरी समृद्ध सामग्री के बेरीज के हिस्से के रूप में। बेरीज के लिए एक और नाम अरोनिया या सिर्फ काला राख है। नामों में मुख्य जोर बेरीज के रंग पर है। अगला काले एशबेरी के रस के फायदेमंद गुणों का विवरण है, जिसका लाभ और नुकसान हर्बलिस्टों द्वारा अच्छी तरह से अध्ययन किया जाता है। उनसे व्यावहारिक रूप से कोई नुकसान नहीं होता है। मुख्य बात शरीर को प्रकृति से विटामिन के साथ सुपरसैचुरेट नहीं करना है। सभी संयम में अच्छा है।
जामुन की पकने की अवधि सितंबर के अंत और अक्टूबर की शुरुआत में होती है। हालांकि अगस्त से काले जामुन हैं।
चेर्नोब्लोडका, जिसे अक्सर लोगों में बुलाया जाता है, में अद्वितीय स्वाद गुण होते हैं। बेरी का रस कुछ हद तक शराब के समान होता है। उन्हें जमे हुए और सर्दियों के लिए संग्रहीत किया जा सकता है, जिससे उनमें से जाम बना दिया जा सकता है। और ताजा रस से घरेलू उपचार के लिए दवाएं तैयार करते हैं।
स्वास्थ्य के लिए काले एशबेरी का उपयोग क्या है?
काले पहाड़ राख की जामुन थोड़ा सा तीखा और खट्टा-मीठा है, लेकिन काफी सुखद है। संस्कृति को लंबे समय से उपचारात्मक माना जाता है। और यह 1 9 62 में हुआ। तथ्य यह है कि क्रीम में काले चॉकबेरी में दो बार विटामिन होते हैं, बहुत कुछ कहते हैं।
ब्लैकबेरी में विटामिन पी (रूटिन) होता है, जो हमारे शरीर में नहीं होता है, लेकिन हमें वास्तव में इसकी आवश्यकता होती है। यह आंतरिक रूप से और बाहरी रूप से शरीर के कायाकल्प को बढ़ावा देता है, और सामान्य रूप से, प्रतिरक्षा पर सकारात्मक कार्य करता है ।
ब्लैक-चेरी में मुख्य पदार्थ हैं:
- विटामिन के परिसरों (बीटा कैरोटीन के साथ विटामिन ई, सी, के, बी से);
- विभिन्न शर्करा (ग्लूकोज और फ्रक्टोज़ शामिल हैं);
- कई टैनिन;
- पेक्टिन पदार्थों का एक सेट;
- फोलिक एसिड।
और यह एक पूरी सूची नहीं है।
चॉकबेरी एशबेरी का मुख्य लाभ इस प्रकार है।
- बेरीज कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करते हैं।
- काले एशबेरी में, बहुत सारे पेक्टिन होते हैं, और यह आंत के काम के लिए उपयोगी होता है।
- बेरी का रस रक्तचाप को कम करने में मदद करता है और उच्च रक्तचाप से लड़ने में मदद करता है।
- इसके अलावा, बेरीज के रस में मूत्रवर्धक प्रभाव होता है।
- अरोनिया कई आहार का हिस्सा है।
- यह सिफारिश की जाती है कि एथरोस्क्लेरोसिस पीड़ित जामुनों का सेवन किया जाए।
- चोंड्रोप्लोड जहाजों को मजबूत करने के लिए एक उत्कृष्ट भवन सहायता है।
- इसके अलावा, यह सभी शरीर प्रणालियों - कार्डियक, श्वसन, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के प्रदर्शन में काफी सुधार करता है।
- बेरीज में बहुत सारे पोटेशियम होते हैं, जो दिल के काम के लिए अच्छा होता है। इसके अलावा, पोटेशियम edema से राहत देता है।
- मधुमेह के लिए आहार में ब्लैक-चेरी की सिफारिश की जाती है, जब रोग कैशिलरीज की हार से जुड़ा होता है।
- अरोनिया प्रकृति से मल्टीविटामिन परिसर का एक वास्तविक स्रोत है। इसलिए, बेरी प्रतिरक्षा के लिए उपयोगी है।
- बेरीज hypovitaminosis के साथ मदद करते हैं।
- रक्त कोगुलेबिलिटी में समस्या होने पर काले फलों के लाभों को अतिसंवेदनशील नहीं किया जा सकता है। इसलिए, खून बहने के लिए जामुन का उपयोग किया जाता है।
- बेरीज में पेक्टिन पदार्थों के लिए धन्यवाद, शरीर स्वाभाविक रूप से अतिरिक्त (भारी धातुओं, रेडियोधर्मी पदार्थ) से छुटकारा पाता है। शरीर में जामुन की मदद से हानिकारक पदार्थों को भी तटस्थ किया जाता है।
- ब्लैक एशबेरी की संरचना में एंथोसाइनिन के रूप में ऐसा तत्व होता है, जो ऑन्कोलॉजिकल बीमारियों के खिलाफ लड़ाई में आवश्यक है।
- ऑफ-सीजन के दौरान जीव ब्लैक-चेरी के लिए विशेष रूप से आभारी होंगे।
यदि आप ब्लैक एशबेरी के लाभ और contraindications की तुलना करते हैं, तो आप पहले मूल्य के पक्ष में एक महत्वपूर्ण लाभ देखेंगे।
ब्लैक चॉकबेरी की विशेषता अभी भी भावनात्मक उत्तेजना, असंतुलन को कम करने की क्षमता है। जामुनों में, ऐसे तत्व होते हैं जो मस्तिष्क में अलग-अलग विभागों को नियंत्रित करते हैं, जो उत्तेजना और अवरोध जैसी प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार होते हैं। तो, जो स्टील नसों को रखना चाहता है - यह आपके काले चॉकबेरी के आहार में शामिल होना जरूरी है।
क्या सभी ब्लैकबेरी उपयोगी हैं?
यदि वे असफल या ओवरराइप हैं, तो बेरीज अच्छे से ज्यादा नुकसान कर सकते हैं। मसालेदार, झुर्रियों वाली प्रजातियां, सड़े हुए जामुनों को फेंक दिया जाना चाहिए। उपयोगी जामुन बड़े और चमकदार, और बहुत कठिन हैं। लेकिन काले एशबेरी के फल का उपयोग करने से पहले, आपको संस्कृति के लाभ और नुकसान के बारे में जानना चाहिए। हालांकि थोड़ा contraindication है।
सिफारिश ब्लैक-चेरी उन लोगों को संदर्भित नहीं करती है जो बेरीज में निहित एसिड को सहन नहीं करते हैं।
ब्लड चाक उन लोगों के लिए अनुशंसित नहीं है जिनके पास रक्त कोगुलेबिलिटी, गैस्ट्र्रिटिस या कम ब्लड प्रेशर है।
ब्लैक चॉकबेरी के फलों के लाभ या नुकसान व्यक्तिगत रूप से तय किए जा सकते हैं। संरचना में बेरीज अधिक सार्वभौमिक हैं। यदि कोई विरोधाभास नहीं है, तो अर्नोनिया की जामुन संस्कृति के पकने के मौसम के दौरान साप्ताहिक आहार में शामिल की जा सकती है।