खेल कंगन

हाल के वर्षों में एक सक्रिय और स्वस्थ जीवन शैली एक प्रवृत्ति बन गई है। अच्छे पोषण के रेस्तरां खोले जाते हैं, अधिक से अधिक लोग जिम में जाते हैं, सुबह बाहर जाते हैं और शाम को दौड़ते हैं, खुद को देखते हैं। लेकिन कभी-कभी इसकी अपनी प्रेरणा पर्याप्त नहीं होती है। पहले स्पोर्ट्स फिटनेस कंगन के रचनाकारों ने आलस्य, भूलने और पर्याप्त मजबूत प्रोत्साहनों के बारे में कई लोगों की शिकायतों का जवाब नहीं दिया। तो बाजार में एक छोटा चालाक डिवाइस दिखाई दिया जो आपके लिए सोचने के लिए तैयार है और आपको अपने नियंत्रण में रखने में मदद करता है।

खेल फिटनेस कंगन - यह क्या है?

डिवाइस एक छोटे कंगन की तरह दिखता है। आम तौर पर वे एक स्पोर्टी शैली में बने होते हैं, लेकिन उच्च तकनीक घड़ियों के समान, अधिक क्लासिक मॉडल भी होते हैं। समारोह के आधार पर, खेल कंगन में स्क्रीन हो सकती है या नहीं। यह एक सक्रिय जीवन जीने, किसी के आहार के बारे में सोचने और सोचने और आगे बढ़ने की आवश्यकता के बारे में याद दिलाने के उद्देश्य से लिया गया था।

एक खेल कंगन के कार्यों के सामान्य अवलोकन:

• pedometer;
• हृदय गति मॉनीटर;
• अलार्म घड़ी;
• खपत और खपत कैलोरी की मात्रा;
• नींद चरण ट्रैकिंग;
• सामाजिक नेटवर्क में ट्रैकिंग गतिविधि;
• एक स्वस्थ जीवनशैली पर साहित्य का संग्रह और साहित्य की सिफारिशें;
• स्मार्टफोन के साथ सिंक्रनाइज़ेशन;
• एकत्रित डेटा के आधार पर आपके मित्रों और रिश्तेदारों के साथ प्रतिस्पर्धा की संभावना।

कहने के लिए कौन सा खेल कंगन बेहतर है मुश्किल है। यह सब आपके लक्ष्यों और जरूरतों पर निर्भर करता है। सबसे मशहूर ब्रांडों के कई मॉडलों के उदाहरण का उपयोग करके, अंतर, फायदे और नुकसान दिखाना संभव है।

खेल कंगन नाइके

हमेशा के रूप में पायनियर नाइके, मूल और खड़े होने की कोशिश करें। आपको कंगन में घंटी और सीटी का ढेर नहीं मिलेगा। कोई पल्स मीटर नहीं है, वह आपको सोशल नेटवर्क के बारे में नहीं बताएगा, वह कॉल का जवाब नहीं देगा, वह एसएमएस नहीं दिखाता है, वह साहित्य की सिफारिश नहीं करता है। यह खेल कंगन आपको विकसित करने और स्थानांतरित करने में मदद के लिए डिज़ाइन किया गया है। नाइकी ने नाइकेफ्यूल गतिविधि के लिए माप की अपनी इकाई बनाई। पंजीकरण के बाद, मोबाइल डिवाइस या नाइकी साइट पर सिंक्रनाइज़ करते समय, आपको कई बिंदुओं के साथ सरल और सुविधाजनक आंकड़े मिलेंगे। कंगन में एक पैडोमीटर होता है, नींद के चरण को ट्रैक करने में सक्षम होता है और समय दिखाता है। यूएसबी के माध्यम से चार्ज किया गया।

खेल कंगन ध्रुवीय लूप

पिछले मॉडल के एक योग्य प्रतियोगी। इसका एक फायदा है जो इसे कई समान सामानों से अलग करता है: ध्रुवीय लूप को उसी ब्रांड के विशेष बेल्ट से जोड़ा जा सकता है, जो हृदय गति को मापता है। इसके अलावा यह उपयोगी उपकरण न केवल प्रशिक्षण के दौरान कैलोरी जलाता है, बल्कि यह भी नोट करता है कि आप फिटनेस मोड में या वसा जलने मोड में ट्रेन करते हैं या नहीं। आम तौर पर, इस तथ्य के बावजूद कि उत्पाद को सामान्य उपभोक्ताओं के लिए एथलीटों के लिए इतना डिजाइन नहीं किया गया था, यह निश्चित रूप से आपको निगरानी करने में मदद करेगा, लेकिन केवल प्रशिक्षण के दौरान। पीसी और स्मार्टफोन के साथ सिंक्रनाइज़।

स्पोर्ट्स कंगन फिटबिट फ्लेक्स

अन्य स्पोर्ट्स फिटनेस कंगन की तरह, फिटबिट फ्लेक्स का मुख्य कार्य आपकी जीवनशैली की गतिविधि को ट्रैक करना है। इसके कई फायदे हैं: उदाहरण के लिए, मॉड्यूल की कॉम्पैक्टनेस के कारण, जहां डिवाइस के "दिमाग" संलग्न होते हैं, यह बाहरी कारकों से कम खुलासा होता है। गतिविधि अंतर्निर्मित एक्सेलेरोमीटर का उपयोग करके दर्ज की जाती है: जबकि आपके हाथ पर, डिवाइस आपके द्वारा यात्रा की जाने वाली दूरी को ट्रैक करता है और जलाए गए कैलोरी की अनुमानित संख्या की गणना करता है। कैलोरी गिनने का एक कार्य है, लेकिन यह हमारे क्षेत्र के लिए बहुत व्यावहारिक नहीं है। पानी के संतुलन का पालन करने का सुझाव दिया जाता है, लेकिन फिर से, डेटा की सावधानीपूर्वक और दर्दनाक परिचय की आवश्यकता होती है। आखिरी वाला एक स्पोर्ट्स कंगन है। फिटबिट फ्लेक्स भी नींद के चरणों को ट्रैक कर सकता है, लेकिन इसमें कोई "स्मार्ट अलार्म" नहीं है - यह आपको निर्दिष्ट समय पर जगाएगा, न कि नींद के सही चरण में।

आम तौर पर, सभी डिवाइस कुछ तरीकों से अच्छे होते हैं, लेकिन कुछ मामलों में वे नहीं होते हैं। यह निर्धारित करने के लिए कि कौन सा खेल कंगन आपके लिए सबसे अच्छा होगा, आपको उस उद्देश्य को स्पष्ट रूप से परिभाषित करने की आवश्यकता है जिसके लिए आप इसे प्राप्त करते हैं।