रोल्स, सुशी, वसाबी - यह सब हमारे आहार में इतनी दृढ़ता से एम्बेडेड है, कभी-कभी व्यंजनों को छोड़ना बहुत मुश्किल होता है। हालांकि, भविष्य में माताओं को इस राज्य में उचित पोषण के मुद्दों में बहुत दिलचस्पी होनी चाहिए। और पहले संदेह हैं - और क्या गर्भवती महिलाओं के लिए रोल खाना संभव है?
यह पता चला है कि गर्भावस्था के दौरान रोल खाने के लिए यह अवांछनीय है। हम सभी जानते हैं कि सूप और रोल पकाने के लिए, शेफ कच्चे ताजा मछली का उपयोग करते हैं। और ऐसी मछली का मांस विभिन्न परजीवी - कीड़े , निमाटोड का वाहक हो सकता है। और सामान्य लोगों के लिए, ऐसी चीजों को सुनना बहुत सुखद नहीं है। और गर्भवती महिलाओं के लिए, इस तरह की संज्ञान उनके साथ बच्चे के लिए डरती है और किसी के स्वास्थ्य के लिए डरती है।
बेशक, सीधे बच्चे को, मां की कीड़े सीधे नुकसान नहीं पहुंचा सकती हैं। लेकिन यहां पर यह अप्रत्यक्ष रूप से है - बहुत भी। यह अच्छी तरह से जाना जाता है कि उस परजीवी के परजीवी जो अपने पर्यावरण से उपयोगी पदार्थों पर भोजन करते हैं - हमारे मामले में गर्भवती मां के शरीर से।
उपयोगी पदार्थों से उन्हें वंचित करते हुए, वे अप्रत्यक्ष रूप से बच्चे के स्वास्थ्य और विकास को नुकसान पहुंचाते हैं, क्योंकि अब उनके पास इन पदार्थों को नहीं मिल सकता है। और माँ बहुत अच्छी तरह से महसूस नहीं कर सकती है। और इसकी कोई भी नकारात्मक स्थिति बच्चे को प्रभावित करती है। ताकि गर्भवती महिलाओं के लिए रोल इतने सुरक्षित न हों।
आपकी रुचियों में और एक नवजात शिशु के हित में, गर्भावस्था के दौरान रोल का उपयोग करने से इंकार करना बेहतर होता है। मेरा विश्वास करो, आपके बच्चे का जन्म होने पर स्तनपान कराने का समय होगा और स्तनपान रोक देगा।
यदि यह वास्तव में असहनीय है - पूछें कि आपने जमे हुए या धूम्रपान किए गए मछली fillets के रोल तैयार किया है। उनमें, सभी परजीवी पहले ही मर चुके हैं, और ऐसा डिश आपको नए निवासियों के साथ धमकी नहीं देता है।
वैसे, आप सीख सकते हैं कि कैसे सुशी और रोल स्वयं को पकाएं और जो कुछ भी आप चाहते हैं उसे जोड़ें। और यह एक मछली जरूरी नहीं है। आप उन्हें एवोकैडो, ककड़ी और अन्य अवयवों के साथ पका सकते हैं। इस पकवान को स्वयं खाना पकाने के लिए व्यंजनों
वैसे, जापानी व्यंजन खाने में एक और नकारात्मक पहलू अदरक है, जिसे पारंपरिक रूप से सुशी और रोल के साथ परोसा जाता है। यह अप्रत्याशित रूप से आपके लिए एक मजबूत एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है।
यह ज्ञात नहीं है कि ऐसा क्यों होता है, लेकिन अक्सर ऐसी महिलाएं जिन्होंने गर्भावस्था से पहले अदरक को पूरी तरह सहन किया है, उनकी रोचक स्थिति के दौरान एक मजबूत आर्टिकिया है। और कुछ गर्भपात के खतरे के साथ भी अस्पताल में आते हैं। गर्भावस्था में ऐसा एक कपटी अदरक है ।