गर्भावस्था के दौरान अंगूर - तीसरा तिमाही

एक रोचक स्थिति में किसी महिला द्वारा उत्पादित उत्पादों की एक सूची लगभग किसी के लिए जानी जाती है। हर कोई जानता है कि भविष्य की मां को केवल सबसे उपयोगी भोजन खाना चाहिए, क्योंकि अब यह केवल उनके स्वास्थ्य के बारे में ही नहीं बल्कि बच्चे का भविष्य भी है। गर्भवती महिला के आहार में फल, सब्जियां और जामुन मौजूद होना चाहिए, क्योंकि यह केवल विटामिन का भंडार नहीं है, बल्कि फाइबर, जो आंतों में स्थिर घटनाओं से सफलतापूर्वक लड़ता है। हालांकि, यह मत भूलना कि "विवादास्पद" जामुनों के बारे में कोई राय है, उदाहरण के लिए, स्ट्रॉबेरी या अंगूर, जो गर्भावस्था में, 3 तिमाही में और पहले के रूप में, आपको देखभाल के साथ खाना चाहिए।

जब आपको अंगूर नहीं खाना चाहिए?

काफी समय पहले से ही, एलर्जीवादियों ने उन उत्पादों की सूची में काले और लाल किस्मों की जामुन लाई हैं जो मनुष्यों में एलर्जी प्रतिक्रिया पैदा कर सकती हैं। महिलाएं उच्च जोखिम श्रेणी में हैं, भले ही उनके पास पहले कभी भी समान प्रतिक्रिया न हो। इसके अलावा, यह तीसरे तिमाही में है कि अंगूर भविष्य में बच्चे को इस उत्पाद के लिए नकारात्मक प्रतिक्रिया दे सकते हैं। लेकिन, निराशा आवश्यक नहीं है, क्योंकि सफेद अंगूर की किस्में हैं, और डॉक्टर सलाह देते हैं कि गर्भवती महिलाएं उन्हें खाएं।

दूसरा कारक क्यों गर्भावस्था के अंगों के आखिरी चरणों में खाने की जरूरत नहीं है, इस उत्पाद का कैलोरी मूल्य है। विविधता के आधार पर, 100 ग्राम जामुन 70 से 150 किलोग्राम होते हैं, जो काफी है। इसके अलावा, sucrose और ग्लूकोज के बारे में मत भूलना, जो सक्रिय रूप से अतिरिक्त पाउंड हासिल करने में मदद करते हैं। इसलिए, यदि आप वजन में वजन रखते हैं, तो अंगूर पर प्रतिबंध न केवल गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों में, बल्कि पहले भी स्पष्ट होगा। एक और बात, अगर एक महिला वजन में कम वजन रखती है, तो डॉक्टर इस बेरी की सफेद किस्में खाने की अनुमति देते हैं, लेकिन प्रति दिन 250 ग्राम से अधिक नहीं।

इसके अलावा, जन्म से पहले अंगूर, और न केवल, आंत की सूजन और पेट फूलना हो सकता है। यद्यपि शायद ही कोई कारण नहीं है, अगर कोई अन्य विरोधाभास नहीं है, तो गर्भवती महिला को एक छोटा गुच्छा रखने से रोक सकता है।

लाभों के बारे में मत भूलना

शायद, यह बेरी लेने के बाद ये सभी अवांछित परिणाम हैं। लेकिन लाभों के बारे में बात करना संभव है और यह सबसे पहले बी बी विटामिन की बड़ी संख्या में मौजूद है, साथ ही विटामिन ए, आर, सी। इसके अलावा, अंगूर में कैल्शियम, लौह, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, जिंक, पोटेशियम और मैंगनीज। यह सब एक साथ यह एक बहुत ही उपयोगी और मूल्यवान उत्पाद बनाता है।

तो, अगर आप वास्तव में इस रसदार बेरी चाहते थे, लेकिन आपको जल्द ही जन्म देना है, परेशान मत हो। अपने आप को और अपने बच्चे को कुछ हद तक ताजा सफेद अंगूर के साथ लुप्त करें, क्योंकि ऐसी राशि से होने वाली हानि आने की संभावना नहीं है, और लाभ बहुत बड़े होंगे।