गर्भवती महिलाओं के लिए कैल्शियम

सबसे महत्वपूर्ण तत्वों में से एक, जो एक नर्सिंग महिला और गर्भवती महिला के शरीर में पर्याप्त मात्रा में मौजूद होना चाहिए, कैल्शियम है। उनके लिए धन्यवाद, गर्भ धारण करने वाली समस्याएं बहुत कम हैं। विश्लेषण के परिणामों के आधार पर, गर्भवती महिलाओं के लिए कैल्शियम अक्सर महिलाओं के परामर्श के डॉक्टरों द्वारा निर्धारित किया जाता है।

गर्भावस्था के दौरान कैल्शियम पीना कब?

किसी भी मामले में आप गर्भवती महिलाओं के लिए कैल्शियम की तैयारी के उपयोग पर स्वतंत्र रूप से निर्णय लेना चाहिए। इस दवा के साथ उपचार लिखना केवल एक प्रसूतिविज्ञानी-स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा देखा जा सकता है। सभी प्रयोगशाला परीक्षणों के परिणामों का ध्यानपूर्वक अध्ययन करने और गर्भावस्था के दौरान कैल्शियम की कमी के अन्य लक्षणों की खोज करने के बाद, वह गोलियां या इंजेक्शन लेने का एक कोर्स निर्धारित करता है। मां के शरीर में इस तत्व की कमी की अभिव्यक्तियों में शामिल हैं:

• भंगुर बाल, नाखून, दांत क्षय और गोंद रोग;
• पूरी तरह से शांत, शांत नींद की अनुपस्थिति और उत्तेजना में वृद्धि, तनाव प्रतिरोध में कमी के साथ;
• पूरे शरीर के पैरों और मांसपेशियों में दर्द बढ़ाना आदि

ऐसा माना जाता है कि गर्भावस्था के दौरान भविष्य में माताओं के अतिरिक्त कैल्शियम हानिकारक नहीं हो सकता है। हालांकि, यह एक गलत राय है। यह वैज्ञानिक रूप से साबित हुआ है कि इस शरीर के शरीर में इस सूक्ष्मता का अत्यधिक संक्रमण गुर्दे और भारी वितरण पर भारी बोझ से भरा हुआ है। अजीब बच्चा के साथ स्थिति है, जो संयोग से, आपके शरीर में कैल्शियम की एक निश्चित राशि पैदा कर सकती है। कैल्शियम की खुराक लेने की अनियंत्रित प्रक्रिया भ्रूण के परिणामों के साथ भरी हुई है जैसे कि:

• कंकाल के अत्यधिक ossification और, परिणामस्वरूप, जन्म नहर का गंभीर मार्ग;
• नवजात शिशु में फोंटनेल की लम्बाई बढ़ रही है;
• बच्चे के जन्म के दौरान बच्चे का आघात;
• प्लेसेंटल ossification, आदि

इसलिए, एक डॉक्टर द्वारा स्थापित गर्भवती महिला के लिए कैल्शियम की दर का निरीक्षण करना बहुत महत्वपूर्ण है। आदर्श रूप में, यह प्रति दिन लगभग 1.5 ग्राम है, लेकिन चूंकि सभी महिलाओं में भ्रूण को जन्म देने की प्रक्रिया अलग है, इसलिए प्रत्येक के लिए मानक अलग होगा।

गर्भवती महिलाओं के लिए कैल्शियम युक्त उत्पाद

बेशक, यह सभी डेयरी उत्पाद है, जो विभिन्न प्रकार के चीज, योगूर, दही और दही द्वारा दर्शाए जाते हैं। घर का बना दूध, अंडे, खट्टा क्रीम और मट्ठा का उपयोग करना बहुत प्रभावी है। कुछ खाद्य उत्पादक विशेष रूप से कैल्शियम के साथ अपने उत्पादों को समृद्ध करते हैं, इसलिए खरीदने से पहले लेबल का ध्यानपूर्वक अध्ययन करना उचित होता है। हालांकि, हर कोई विभिन्न कारणों से इस तरह के भोजन का नियमित उपयोग नहीं कर सकता है। तब आपको गर्भवती महिलाओं के लिए गोली में कैल्शियम मिलना चाहिए। इस दवा के उत्पादन के लिए कई विकल्प हैं, इसलिए विश्वसनीय और परीक्षण किए गए उत्पाद को लाभ देने का प्रयास करें।

गर्भवती महिलाओं के लिए सबसे अच्छा कैल्शियम क्या है?

पारंपरिक कैल्शियम की गोलियों के अलावा, कार्रवाई के व्यापक स्पेक्ट्रम के साथ कई और अनुरूप हैं। उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के दौरान कैल्शियम क्लोराइड न केवल बहाल करने और मां और बच्चे के शरीर में इस तत्व के स्तर को रखने में मदद करता है, बल्कि यह भी एलर्जी या त्वचा रोगों के अभिव्यक्तियों को खत्म करने में काफी प्रभावी है। गर्भावस्था के दौरान समुद्र कैल्शियम लेने का भी अर्थ होता है। इसकी संरचना में यह जैविक रूप से सक्रिय योजक अतिरिक्त रूप से मैग्नीशियम, सेलेनियम, जस्ता और विटामिन सी है। एक अन्य उपयोगी घटक खमीर है, जो बाल और त्वचा को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है।

अन्य पदार्थों में, गर्भवती महिलाओं के लिए कैल्शियम सबसे बड़ा महत्व है। हालांकि, यह मत भूलना कि विटामिन डी इसके बेहतर अवशोषण में योगदान देता है, और फोलिक एसिड जैसे तत्व भ्रूण, उचित मस्तिष्क कार्य और सार्वभौमिक विकास में एक मजबूत तंत्रिका तंत्र के बिछाने में योगदान देता है।