गर्भावस्था के 30 सप्ताह में, भ्रूण पहले से ही सात महीने की आयु तक पहुंच चुका है, और 8 महीने शुरू होता है। इस अवधि के दौरान, गर्भ पहले से ही वजन में महत्वपूर्ण रूप से जोड़ता है। यदि 27 सप्ताह में उन्होंने 1-1.2 किलोग्राम वजन किया, तो अब यह खमीर के रूप में बढ़ने लगेगा, क्योंकि जन्म से पहले आपको 3.5 किलोग्राम हासिल करना होगा! और आमतौर पर इस अवधि के दौरान एक खुश मां भी वजन बढ़ाती है। यह वज़न में ये जोड़ है जो गर्भावस्था के तीसरे तिमाही की गंभीरता को निर्धारित करता है - सूजन, पीठ दर्द, गर्भावस्था के मधुमेह, मूत्र असंतोष।
गर्भावस्था 30 सप्ताह - भ्रूण वजन
बच्चा 30 हफ्तों तक 1500 ग्राम वजन पहले ही प्राप्त कर चुका है और तेजी से बढ़ता जा रहा है। मस्तिष्क, मांसपेशियों, आंतरिक अंग सक्रिय रूप से विकसित होते हैं।
हालांकि, इस अवधि में, मीठे और आटे की खपत को कम करने के लिए भविष्य की माताओं की सिफारिश की जाती है, क्योंकि बच्चे द्वारा खाए गए सभी कैलोरी उनके वजन में संग्रहित होते हैं, और एक बड़े भ्रूण को विकसित करने का जोखिम होता है, जो श्रम के पाठ्यक्रम को काफी जटिल करेगा। गर्भवती महिलाओं के लिए खाने में थोड़ा संयम चोट नहीं पहुंचाता है। इस अवधि में, बच्चे के तंत्रिका तंत्र के विकास के रूप में, बी विटामिन में समृद्ध खाद्य पदार्थों को वरीयता देना उचित है।
भ्रूण का वजन 30 सप्ताह में काफी भिन्न हो सकता है। इस समय भ्रूण के वजन के तीन पैरामीटर होते हैं - कम सामान्य द्रव्यमान, या कम सामान्य सीमा, औसत सामान्य द्रव्यमान और उच्च सामान्य द्रव्यमान, जो मानक की ऊपरी सीमा से मेल खाता है। यदि आपके बच्चे के पास 1200 ग्राम या उससे कम का द्रव्यमान है, तो इसे कम सामान्य द्रव्यमान के रूप में वर्गीकृत किया जाएगा, जो संवैधानिक या पोषण के कारण हो सकता है। यदि भ्रूण का वजन 1600 ग्राम से अधिक था, तो इसे उच्च सामान्य वजन में ले जाया जाएगा, और भविष्य की मां को अपने आहार को संशोधित करने की आवश्यकता है, जिससे इसकी कैलोरी सामग्री कम हो जाती है।
कम द्रव्यमान में, माताओं को गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में फल, विशेष रूप से उच्च कैलोरी अंगूर और केला, सूखे फल, डेयरी और लैक्टिक एसिड खाद्य पदार्थों के साथ पोषण को विविधता देने की सिफारिश की जाती है। भ्रूण में अतिरिक्त वजन के साथ, इन उत्पादों को कम फैटी डेयरी उत्पादों को कम करने या स्विच करने, सब्जियों और कम कैलोरी फलों (सेब, नाशपाती, आड़ू) पसंद करने की सिफारिश की जाती है।